瑜伽讓我老得慢！一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀 ✨ 今年70歲的資深藝人 #陳淑麗，她並不是因為是藝人才努力保持好身材，而是在50歲時發現運動與鍛練的好處🌸。她笑說，每次上課都會激勵學生：「我可以，...

我喜歡運動，是因為年少時深受父親薰陶，因而養成長期運動 習慣的經驗，也深刻感受運動的好處。因此，我從...

【馬英九總統3月29日晚間針對近日學生運動召開中外記者會，接受現場媒體提問問答全文】 　　問1：此...

要深入了解一個人，必先從其家族歷史、往來親友，以其經歷脈絡梳理著手。要深入了解一塊土地，也必先從其歷...

【自己就是力量】 　 真正能夠幫助你的人，就是你自己。力量就潛藏在你自己內心深處！ 　 　 「可以為...

黃金冒險號 To be, or not to be ? 是否應該行使BNO而移民英國，對於大部份香...

軌道路網雙核心 台中發展雙引擎 　　 #車站即是微型城市 「火車已經到車站，阮的心頭漸漸重，看人歡喜...

.....由於我長期強勁運動量，所以按摩對於舒緩我身心和肌肉極其重要，對於強力而陰柔的按摩我尤其毫...

《”麻煩”是童年的補品》 時代進步，市面上越來越多便利生活的發明，特別是商機蓬勃的兒童用品市場...

前幾天的讀者來信聊到，我老婆懷孕時最胖到75公斤過（左下圖），後來我們每晚趁小朋友睡著後，都會一起...