[晚餐的5大禁忌 你一定犯過.] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.facebook.com/jyh.shann88 我們胃的排空時間一般是6個小時，如果太晚吃飯了，...

#推薦給擔心高糖油膩飲食的你 每天在營養門診，看著學生的飲食記錄，發現這10年來大家更容易吃到高糖...

工作的關係，我常常叫外送，快速、簡單地解決一餐後，繼續跑後續的行程。然而長期外食，我也會擔心外食太過...

你知道白木耳嗎？ 我個人是蠻喜歡吃的啦 白木耳含有蛋白質、十多種胺基酸、維生素 B 群、鈣、鉀、磷...

嫁給老王後，把他的事看得比自己還重要 他的身體和孩子的健康，是我最在乎的 很多人因為高血脂問題讓健康...

🌿 Ting 花了好幾天整理，一口氣不藏私整理了30道！我們家最常被點閱的 ＃30道家常菜，而且一點...

每天的活力 大概就是早上空腹的這包鱸魚精了吧❤️ 收到很多長輩朋友說：敏敏妳代言的鱸魚精我也有在喝喔...

自從女兒出國念書後😭，我們夫妻倆免不了覺得面臨了空窗期的寂寞…… 只好用忙碌來填補自己內心的空洞💔...

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#吃對了健康一天比一天更好 大家都知道我跟老王很愛帶著小孩到處吃美食， 隨著年齡增加更覺得促進...