昨晚一夜沒睡，決定做個紀錄，給家中有毛小孩的人參考，關於我一晚經歷的嘔吐的數個鑑別診斷。 我家的毛小孩妞妞，已是高齡12歲的老奶奶，但是非常活潑恬靜，一點老態全無，溫馴的程度可以擔任嬰兒保姆，這輩子...

【如果有閒錢值得買的營養補給品 之一 乳清蛋白 】Part1/3 第一個當然是乳清蛋白，理由很簡單...

只練瑜珈夠嗎? (Part 2) 在上一篇貼文 我們談到了不同的研究指出瑜珈的練習 好像能滿足所有體...

台南安平Anytime fitness 運動 腿 ON肌酸👉 http://bit.ly/2mT...

有點佩服自己的翻譯效率，昨天晚上他PO今天早上我花兩個小時翻譯完 這是我一個很喜歡的Youtube頻...

本集節目，特別獻給麵包包，AT媽媽，還有AT❤️ #25 健身房惡意倒閉？聽邱個五分鐘勝過跑步五小...

#跟著奇德看研究 今天探討重訓的活動範圍，也就是Range of Motion，ROM 一般認知...

跟大家分享一下 這個月我在 運動吃蛋白 - UrMart 添購了什麼～ 🏆http://bit.ly...

「Rich Piana公開談類固醇的使用」 我從過去經營部落格這麼多年到現在改FB貼文章，最大的困...

【資訊分享】~ 補什麼可以長肌肉和提升訓練表現 前兩天同學分享的，如果有在做重訓的可以參考；簡單把...