許多人的 肩膀 像是隨時都有東西坐在上面一樣，硬緊的不得了，怎麼放鬆怎麼槌都沒有用，到底為什麼會這樣子呢？ ... <看更多>

許多人都有長期肩痛與高低肩的問題，到底是哪 邊 出狀況了呢？NiceChord好和弦: https://www.youtube.com/channel/UCVXstWyJeO6No3jYELxYrjgSunGuts IG ... ... <看更多>

許多人除了肩頸痠痛的問題之外，甚至還有點高低肩的狀況，這樣的問題該怎麼處理呢？ ... <看更多>

這是肌肉因過度緊繃結塊產生的產物，由於肩膀上的肌肉，分別由後腦勺長到肩頭的「上斜方肌」及從脖子端長到肩胛骨內側上緣的「提肩胛肌」所組成，藉此能做出聳肩動作。而 ... ... <看更多>