【優質蛋白牛乳？】🐄 你是不是看到高蛋白、低脂，就忍不住手刀購買了嗎？蔡醫師建議還是先翻到背面看一下營養標示吧！🤔(剁手) 蛋白質20克OK，脂肪2克OK，糖37.2克...休蛋幾咧！牛奶的糖分有這...

有位朋友(誰?)說過一句話：『想要我的寶藏嗎？想要的話可以都給你，自己去找吧！我把全世界的財富都埋藏...

醫師，懷孕可以吃這個嗎? 烏烏，妳不是在控制體重?妳可以吃那個嗎? 算算每天最常被問的問題大概就...

【牛奶到底好不好？】 上個月NEJM上面刊登了一篇關於奶類的統整文章，內容相當豐富。同時我覺得 #秒...

【減肥可以喝牛奶嗎？】 減肥的時候其實沒有什麼是絕對不能吃的，包括牛奶也是一樣。 但重點在於你必須...

減肥可以喝牛奶嗎？ 全脂vs.低脂鮮奶，喝哪個比較好？  #有糾結過這個問題的樓下喊右 🙌 ...