【最適合更年期飲食法】 大部份的女性到了45-52歳時會面臨更年期的困擾，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形稱之為更年期。 許多研究建議，...

【調荷爾蒙、解熱潮紅、助眠...】更年期食補大全！大豆防乳癌抗骨鬆，對症食譜必看٩(๑❛ᴗ❛๑)۶...

【你有這些惱人的更年期症狀嗎?】 由於雌激素減少引起的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥、腰痠背痛、頻尿、...

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感謝熟齡幸福轉載～ 👉更年期飲食這樣吃，改善身體不適症狀...

豆漿對後生女幫助唔大，又高糖，都係少飲為妙！ 飲豆漿醫女人病？後生女飲冇用？營養師：更年期女性...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 今天介紹更年期飲食...

桑椹被譽為民間聖果，營養豐富，用乾桑椹子嚟焗茶都好有益，男女都啱飲㗎！ 【男女都啱飲｜桑椹焗茶...

【節目黃金預告】 ★凍齡、促睪、緩衰老 這樣吃不畏更年期！ ★ 🔸女星凍齡"當媽如少女" 3招"防...

#更年期飲食很重要 印尼、日本與墨西哥婦女為何少有更年期症狀？...