懷孕七個月，提前三個月生下四胞胎，我一直在想如何增加她們的體重和營養~ 妹妺們兩歲三個月了，在我的養兒理念，覺得小孩越早補充足夠的營養，會比較健康，再長大些體力也會比較好，所以早餐我會更比中晚餐用...

20210223國中生便當 之前分享過2019在好市多買過一次的梅花叉燒肉塊（生肉）、因為一直念念...

🤪接觸 #幫寶適拉拉褲，是因經常帶孩子出門旅行的我們，為了換尿布總是讓人頭疼，根本沒地方躺（是說能乖...

經過神隊友林叨爸的大改造後，我的冰箱、抽屜都變得煥然一新，放眼望去整整齊齊，每樣食材、物品都有自己的...

#小麥的家 #GranolaHouse #脆萃纖 #燕麥脆米花 #法式巧克力 #黑醋栗蔓越莓 📢4...

桃園楊梅一所私立中學，驚傳卡式瓦斯爐爆炸！當時國中部學生正在上童軍炊事課，預備使用卡式瓦斯爐烹煮時...

巧克力蔓越莓堅果燕麥棒（餅？片？） 自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多，雖然只是喇一喇就完...

有朋友詢問有關田醫師的多穀全穀飲食，田醫師再次附上影片。 裡面的穀物全部都是田醫師家裡廚房帶過來的...

【減脂期的聚餐】 . 每當減脂有些成果時 會激發我的動力想更努力地靠近目標💪🏻😠 這時候...

🍪巧克力核桃蔓越莓燕麥餅乾食譜   食材（份量約24片） A. 有機冷壓初榨椰子油（液狀） ...