當孩子暴怒時，無效的情緒安撫方式，包括： （一）否認情緒： 「不要難過！」 「不要緊張！」 「沒那麼嚴重！」 「 ... ... <看更多>

當我們處在擔心害怕的 情緒 時，要如何在短時間內調整好自己呢？ 透過 安撫 神經血管點的 方法 ，可以幫助你穩定下來。 將手掌分別輕靠額頭和後腦杓， ... ... <看更多>

每個人都有自己的情緒失控點，而且展現的方法也不一樣。有人可能容納不了情緒，就發 ... 情緒超載：擺脫抓狂人生，安撫情緒的有效方法. 推薦閱讀： ... <看更多>