常喝黑糖泡水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血加快血液循環，補血排毒，月經也會排得較為順暢。不管是經期還經後都是可以飲用，補血又排毒。經常飲用 ... ... <看更多>

吃紅豆可以補血？ · 經期後7天，把握黃金抗老期！ · 經血一定要排乾淨2種湯調經恢復元氣｜婦科穴位｜ 月經 ｜經期｜經痛｜經期不順｜保護子宮｜卵巢保養｜水腫 ... ... <看更多>

月經走後 瘦身高峰期運動成效佳. 每段時間用不一樣的方法！（小P）. 營養師曝「飲料含糖」排行榜！看似健康的果菜汁竟比奶茶高https://bit.ly/ ... ... <看更多>

我自己本身有貧血，而且還有手腳冰冷的問題經期都亂七八糟的時常不準，有時候的量也會很少最慘的是還會很痛…… 但痛起來也不太敢一直吃止痛藥想想都 ... ... <看更多>