好聰明跟著做耶^^(#孟孟仔) 【相關報導】 姿勢100分！　狗狗「黑寶」學馬麻做瑜珈：看我屁屁翹多高 http://www.ettoday.net/news/20170612/943066.htm?...

【#ELLE美妝圈】每天做一組「下犬式」小腿線條都被拉長了💯 #下犬式 #睡前瑜珈 #ELLETa...

「7分鐘瑜伽運動」【https://reurl.cc/Oqdl0y】 冬天不想出門在家更要動🌞 跟著...

柔軟度一百分（#阿鵝） 【相關報導】 姿勢100分！　狗狗「黑寶」學馬麻做瑜珈：看我屁屁翹多高 ...

【#ELLE美妝圈】 每晚做一次「下犬式」放鬆下背還能拉長小腿線條💯 #下犬式 #瑜珈伸展 #睡前...

娜娜的陪讀日記 今天早上奶爸有事在辦公室忙，我就接手了陪玩的工作，看著昨天晚上到貨（現在Amazo...

【#ELLE美妝圈】每天睡前做「下犬式」小腿變細睡眠品質也跟著變更好❤️ #下犬式 #睡前瑜珈 #...

《看見動作的本質》 其實我教的一直不是傳統的瑜伽，但話說回來，到底什麼是傳統的瑜伽動作？ 當然我自...

【#ELLE美妝圈】睡前做一遍「下犬式」，整條腿肌肉線條更直更細啊💯 #睡前運動 #拉筋 #瘦腿 ...

【增加全身血液循環、消除疲憊感、預防疼痛...　5個「最佳時機」一定要記得做伸展】 　　 早上血液循...