本文是我的「社群斷捨離30天實驗報告」，過程參考《深度數位大掃除》一書建議但不完全複製，彙整30天、分3階段戒除臉書歷程，寫下對社群的懷念與焦慮、對 ... ... <看更多>

社群 媒體# 焦慮 #面容 焦慮 # 社群 #比較#socialmedia. ... 交友 軟體 上認識的會尷尬嗎！？The Most Epic Blind Date!｜The DoDo Men 嘟嘟人. ... <看更多>

EP108 臉書、IG 滑到身心 焦慮 ？你也 社群 中毒了嗎？快來試試「 社群 媒體排毒」！｜志祺七七Podcast ... 【實測】刪除 社群軟體 挑戰！一個月不使用 社群 ... ... <看更多>

看社群軟體看得很焦慮. 心情. 2022年8月21日06:02 (已編輯). 因工作關係必須讓自己個人形象不錯，所以都會經營IG.FB，但其實生活真的沒展現出的那麼美好，已經很努力了 ... ... <看更多>

好讀推薦：社群假象：不掉進與他人比較的絕望陷阱推薦指數 網誌好讀 ... 焦慮1 你是否深怕因為沒有看到他人的最新動態而被身邊的人孤立？ ... <看更多>

就容易產生「別人成就都比我高」的錯覺害你越用越焦慮、越容易沒有自信所以說，過度依賴社群媒體真的會對心理健康產生負面影響而根據調查，台灣人每天 ... ... <看更多>

社群 媒體功能不斷推陳出新，《2018年台灣網路報告》指出，民眾最常使用的網路服務應用前三名為，觀看網路影音、社群網站使用及通訊軟體；社群使用率更 ... ... <看更多>

我並不會在這些社群媒體上更新內容，因為我的大腦已經無法思考任何事情，我只是想要靠它們消磨時間、緩解焦慮。然而在一次次按下Home 鍵與下拉更新 ... ... <看更多>

經由上述的思考，當我實驗遠離社群焦慮、節制新聞成癮的計畫時，我採用了 ... 電腦玩物站長Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和 ... ... <看更多>