義大犀牛選手黃智培由於腰椎突出，經過手術之後，昨天出院了。 義大醫院 骨科部部長 顏政佑醫師親自開刀。...

大家在討論我的坐姿😂😂😂我想說來回應一下⋯ 女生坐姿要優雅，腳要黏緊緊不可以腳開開，最好一起斜襬...

今年31歲，人生第一次有這麼結實的六塊肌，我真的覺得核心最難練！不僅要經常鍛煉，飲食也非常注意，連現...

有美女問我腹部怎麼練🤔🤔🤔🤔 因為她家很遠他也沒時間去健身房 我就錄給她看了～～ 也給大家看看卡卡兒...

玩闖關弄到腰椎突出...要好好注意身體欸！ - 小禎收工累垮腰椎突出　為太魯閣事故禱告「越看心越揪」...

小禎提到「在太魯閣號事故當天也前往花蓮...」 #工作 #腰椎 #身體 #健康 胡小禎...