24腰的牛仔褲 😉 （#kimiko系統運動的成果） #肌肉含量才是影響視覺體態的關鍵點 #Kimiko說 #不要被數字所制約 #體脂高低比體重數字更重要 #沒有重訓 ...

#30天降體脂馬甲線 今日晚餐跟太后走路到附近的小吃店，我們都是眼大肚子小的人，不過因為食材簡單料...

我很好奇有沒有效耶！要忍住太難了！真是要有恆心毅力～(#01J) 影片授權：Ann Chiu安秋 ...

嚴格說起來是從幃懷著大褔開始， 以前常聽人說：老婆懷孕開始會很想吃東西，尤其半夜吃東西。 所以...

算一算大概花了快一年的時間，從52.X變44.X😅 體脂32%到26%(我體脂真的偏高呀哈哈哈哈...

體脂從26降到19嚇到我！今年初開始有認真上重訓課，去年底健檢量體脂肪26%，上個月量變成19%真驚...

當藝人要拍戲的時候，其實真的很難維持體重 因為作息很不正常，片場又都是統一便當😔 可能要凌晨到...

前自由時報的記者曾韋禎先生，竟然為了幫民進黨擦脂抹粉，抹我有「肥胖症」？先不說這樣攻擊一個女性以及歧...

哼這新聞不夠傷人 要我說的話 沒穿2xl內褲都不算男人...

產後負擔卸不掉 S曲線大作戰(一) #請訂閱鈞媽粉絲團和line，#最新瘦身資訊提供給您 💖「醫生...