Strong Nation ®運用高強度間歇訓練的方式，融合Zumba的趣味與節奏感，以漸進式的阻力與負荷、增強式訓練、核心與功能性訓練挑戰你的肌肉與心肺， ... ... <看更多>

是什麼幫助你完成枯燥的訓練？「音樂」！ Strong Nation是 一堂與音樂結合最為緊密的課程甚至可以說，是音樂驅動你繼續往前！課程中搭配的音樂都是根據 ... ... <看更多>

strong nation健身工廠2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找strong nation是什麼,strong nation健身工廠,strong nation課程在2022年該注意 ... ... <看更多>

strong nation健身工廠2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找strong nation是什麼,strong nation健身工廠,strong nation課程在2022年該注意 ... ... <看更多>

Blast是一項60分鐘的心肺有氧訓練，課程以高效能，體能運動的方式運用STEP®，透過激勵 ... Strong Nation的動作看似簡單，做起來其實很費勁也很操！ ... <看更多>

最近開始重新回歸健身房了之前疫情比較嚴重的時候都沒機會去現在是打滿三劑就 ... 推joinlove1234: ubound/ strong nation /勁量槓鈴都超讚，累爆很爽 ... ... <看更多>