วิธีทำ ต้มยำน้ำข้น สูตรเจ ให้อร่อยเข้นข้น กล่อมกล่อม - Vegetarian Tom Yum recipe l กินได้อร่อยด้วย
ส่วนผสม
- เห็ดฟาง 400 กรัม
- กุ้งเจ 100 กรัม
- ฟองเต้าหู้ 100 กรัม
- ตะไคร้ 40 กรัม
- ข่า 40 กรัม
- ใบมะกรูด 5 กรัม
- พริกแดงจินดา 25 กรัม
- ผักชีฝรั่ง 15 กรัม
- น้ำพริกเผาเจ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 800 กรัม
- กะทิถุงพาสเจอร์ไรส์ "ชาวเกาะ" 250 กรัม
-----------------------------------------------------
ingredient/recipe
- 400 g. straw mushroom
- 100 g. vegetarian Kung Sum
- 100 g. bean curd stick
- 40 g. lemongrass
- 40 g. galangal
- 5 g. kaffir lime leaves
- 25 g. red chili pepper
- 15 g. culantro
- 2 tbsp. vegetarian thai chili paste
- 4 tbsp. lime juice
- 1/2 tbsp. salt
- 3 tbsp. light soy sauce
- 800 g. water
- 250 g. "Chaokoh" pasteurized coconut milk
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
#ต้มยำน้ำข้นสูตรเจ
#ต้มยำเจ
#อาหารเจ
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅กินได้อร่อยด้วย,也在其Youtube影片中提到,ส่วนผสม - เห็ดฟาง 400 กรัม - กุ้งเจ 100 กรัม - ฟองเต้าหู้ 100 กรัม - ตะไคร้ 40 กรัม - ข่า 40 กรัม - ใบมะกรูด 5 กรัม - พริกแดงจินดา 25 กรัม - ผักชีฝรั่...
「ต้มยำเจ」的推薦目錄:
- 關於ต้มยำเจ 在 กินได้อร่อยด้วย Facebook 的最佳貼文
- 關於ต้มยำเจ 在 Fit Kab Dao Facebook 的最讚貼文
- 關於ต้มยำเจ 在 สร้างสรรค์เมนูไข่ Facebook 的最讚貼文
- 關於ต้มยำเจ 在 กินได้อร่อยด้วย Youtube 的精選貼文
- 關於ต้มยำเจ 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的最佳解答
- 關於ต้มยำเจ 在 Miki Misasaki Youtube 的精選貼文
- 關於ต้มยำเจ 在 Vegetarian Tom Yum recipe l กินได้อร่อยด้วย | วิธีทำ ต้มยำน้ำข้น ... 的評價
- 關於ต้มยำเจ 在 ต้มยำเจ | อาหาร, สูตรทำอาหาร, น้ำจิ้มบ๊วย - Pinterest 的評價
ต้มยำเจ 在 Fit Kab Dao Facebook 的最讚貼文
กินเจยังไงให้เฮลตี้???🥰🌿🥗⠀
⠀
เทศการกินเจนี้ คนไหนที่ตั้งใจกินเจพร้อมๆเพื่อนๆคนอื่น แต่ไม่อยากหุ่นพัง ด้วยอาหารพวกแป้ง มัน ทอดทั้งหลาย กลัวสิ่งที่ทำมาเหนื่อยเปล่า⠀
⠀
เอา 4 เทคนิคนี้ไปใช้ค่า👇🏽⠀
⠀
✅สารอาหารต้องครบ⠀
อาหารเจหลักๆก็จะเป็นแป้งซะส่วนใหญ่ ลองเลือกแป้งไม่ขัดสี เช่นข้าวกล้อง ข้าวนิลหรือขนมปังโฮลวีตแบบนี้ก็ช่วยได้เยอะเลยแล้วคำนวนว่าเราต้องได้สารอาหารครบ ครบ 5 หมู่ด้วยค่ะ ในส่วนของโปรตีนเน้นพวก ถั่วแดง ถั่วเขียว ฟองเต้าหู้ โปรตีนเกษตร ⠀
⠀
✅ระวัง ของทอด ของมัน!⠀
หลีกเลี่ยง พวกเต้าหู้ทอด มันทอด เผือกทอด จะทำให้แคลพุ่ง มาเน้นอาหารเจประเภทต้มที่มีผักเป็นส่วนประกอบ เช่น ต้มจืดเจ ต้มยำเจ พะโล้เจ จับฉ่าย ผักต้มหรืออาหารนึ่งๆ ต้มๆ จะดีกว่าค่า⠀
⠀
✅ลดอาหารเจรสจัดๆ⠀
โดยลดหวาน มัน เค็ม เพราะความเค็มจะมีโซเดียมสูง ทำให้ไตทำงานหนัก ตัวบวมได้ค่ะ⠀
⠀
✅และสุดท้ายอย่าลืมออกกำลังกาย!⠀
กินเจแล้วต้องออกกำลังกายด้วยนะคะ ใครที่กำลังหาคลิปเบิร์นไขมันแต่ใช้เวลาน้อยแนะนำคลิปนี้เลยค่ะ ⠀
👉🏼🔥https://youtu.be/EZqcpsJj994⠀
แค่ 5 นาทีเบิร์นได้ 100 แคล อยากเบิร์น 500 แคลก็จัดไปห้ารอบ 👏🏽✌🏽⠀
⠀
แค่นี้เราก็สามารถกินเจแล้วมีหุ่นดีได้ เพียงแค่กินให้ถูกบวกกับออกกำลังกาย ก็ได้บุญแถมคงหุ่นสวยไว้ได้ด้วยค่า ^^
ปล. ชอบเมนูผัดเห็ดอันนี้มากๆ คือกินได้ทุกวันอ่ะ 🥰
ต้มยำเจ 在 สร้างสรรค์เมนูไข่ Facebook 的最讚貼文
✿ #ต้มยำเจ ✿ พักไข่แป๊บน๊า
ช่วงนี้ขอทำเมนูเจๆบ้างนะคะ สูตรต้มยำประจำบ้านแอดเลย ว่ากันด้วยเรื่องของผักต้องห้ามทานช่วงกินเจ ก็มี กระเทียม หัวหอม ต้นหอม หลักเกียว กุยช่าย ใบยาสูบ .....ผักชีฝรั่งน่าจะใส่ได้เนาะ
ต้มยำเจ 在 กินได้อร่อยด้วย Youtube 的精選貼文
ส่วนผสม
- เห็ดฟาง 400 กรัม
- กุ้งเจ 100 กรัม
- ฟองเต้าหู้ 100 กรัม
- ตะไคร้ 40 กรัม
- ข่า 40 กรัม
- ใบมะกรูด 5 กรัม
- พริกแดงจินดา 25 กรัม
- ผักชีฝรั่ง 15 กรัม
- น้ำพริกเผาเจ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 800 กรัม
- กะทิถุงพาสเจอร์ไรส์ "ชาวเกาะ" 250 กรัม
-----------------------------------------------------
ingredient/recipe
- 400 g. straw mushroom
- 100 g. vegetarian Kung Sum
- 100 g. bean curd stick
- 40 g. lemongrass
- 40 g. galangal
- 5 g. kaffir lime leaves
- 25 g. red chili pepper
- 15 g. culantro
- 2 tbsp. vegetarian thai chili paste
- 4 tbsp. lime juice
- 1/2 tbsp. salt
- 3 tbsp. light soy sauce
- 800 g. water
- 250 g. "Chaokoh" pasteurized coconut milk
-----------------------------------------------------
สูตรและเมนูอื่นของผม
https://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg?sub_confirmation=1
-----------------------------------------------------
เชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
#ต้มยำน้ำข้นสูตรเจ
#ต้มยำเจ
#อาหารเจ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/i_5-TWWZNJQ/hqdefault.jpg)
ต้มยำเจ 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的最佳解答
ต้มยำเห็ดเจ (อาหารเจ) ต้มยำเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบทาน เพราะอร่อยทานง่ายช่วยให้เจริญอาหาร เทศกาลเจแบบนี้แนนแนะนำให้ทำเมนูนี้เลยค่ะ
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=4948
วัตถุดิบต้มยำเห็ดเจ (อาหารเจ) Spicy Mushroom Soup (Vegan)
สำหรับ 2-3 ที่
เวลา 10 นาที
1.เห็ดฟาง 10 ลูก
2.เห็ดนางฟ้า 100 กรัม
3.ข่า 1-2 แง่ง
4. ผักชีฝรั่ง 3-5 ต้น
5.มะเขือเทศ 3 ลูก
6.พริกขี้หนู 10-15 เม็ด
7.ตะไคร้ 2 ต้น
8.ใบมะกรูด 3-5 ใบ
9.น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
10.น้ำตาล 5 ช้อนโต๊ะ
11.เกลือ 1 1/2 ช้อนชา
12. ซีอิ๊วขาว 3-5 ช้อนโต๊ะ
อุปกรณ์ที่ใช้
หม้อ
วิธีทำต้มยำเห็ดเจ (อาหารเจ) Spicy Mushroom Soup (Vegan)
1.นำข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด พริก ทุบใส่ลงในหม้อต้ม ใส่น้ำประมาณ 1 ลิตร ต้มให้เดือด
2.ใส่มะเขือเทศ เห็ดลงไปต้ม ปรุงรสด้วยน้ำตาล เกลือ ซีอิ๊วขาว
3.เมื่อทุกอย่างสุก ปิดไฟใส่มะนาว โรยด้วยผักชีฝรั่ง ตักขึ้นพร้อมเสิร์ฟ
Ingredients
2-3 serve
1. Straw mushrooms 10
2. Mushroom 100 g.
3. Galanga 1-2
4. Culantro 3-5
5. Tomato 3
6. Chili 10-15
7. Lemongrass 2
8. Kaffir lime leaves 3-5
9. Lime juice 5 tbsp.
10. Sugar 5 tbsp.
11. Salt 1 1/2 tsp.
12. soy sauce 3-5 tbsp.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5jt3g1KBIYM/hqdefault.jpg)
ต้มยำเจ 在 Miki Misasaki Youtube 的精選貼文
สวัสดีค่ะทุกคน . . .
ปีนี้มิกิ ก็พามาเดินชิมอาหารเจที่เยาวราชเหมือนเดิมนะคะ
อาจจะเริ่มต้นก็หลุดเจไปบ้าง แต่ว่าหลัง ๆ นี่เจล้วน ๆ เลยน๊า ผัดหมีกระเฉดอร่อยมากเลย พวกของทอดก็อร่อย
ต้มยำเจ ถึงจะรู้สึกว่าเค็ม แต่ว่ารวม ๆ แล้วเป็นต้มยำที่กลมกล่อมมาก อีก 2 คนที่มาด้วยกันติดใจแบบอยากจะไปกินอีกเลยล่ะค่ะ
ว่าแล้วเรามากินไปพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Misasaki's Social
IG ✿ Mikittykat
Twitter ✿ @MikiMisasaki
Blog ✿ http://misasaki.bloggang.com
Page ✿ https://www.facebook.com/Misasaki.in.wonderland
----------------------------------------------------------------------------------------------------
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WSKXqftwvCQ/hqdefault.jpg)
ต้มยำเจ 在 ต้มยำเจ | อาหาร, สูตรทำอาหาร, น้ำจิ้มบ๊วย - Pinterest 的推薦與評價
2018 - ต้อนรับเทศกาลเจที่กำลังจะถึงเร็วๆ นี้ ใครที่เพิ่งเคยกินเจครั้งแรก ... ต้มยำเจ Wonton Soup, Mashed Potatoes, Ethnic Recipes, Food, Whipped Potatoes,. ... <看更多>
ต้มยำเจ 在 Vegetarian Tom Yum recipe l กินได้อร่อยด้วย | วิธีทำ ต้มยำน้ำข้น ... 的推薦與評價
२०२० अक्टोबर ९. เมนู เจ วิธีทำ ต้มยำ น้ำข้น ให้อร่อยเข้นข้น กล่อมกล่อม - ... <看更多>