ขายาดรีวิว Nintendo Ringfit Adventure แบบเร็วๆ ไว้ก่อน เพราะบ้านไกลเวลาน้อย + พลีชีพหน้าสดมาก
ราคาน้องที่ยุโรปตอนนี้ 79 ยูโร คือ 2,700 บาทค่ะ (แผ่นเกม พร้อมริง) ที่ไทยเจอถูกสุด 3,900 และล่าสุดพอจะสั่ง กลายเป็น 4,250 บาท แม่!!!
** จะซื้อ Ringfit มาเล่นต้องมีเครื่อง Nintendo Switch ก่อนนะฮับบ (รุ่นปกติ ไม่ใช่รุ่น lite) ขอบคุณ แฟนรีวิว กูรียูส ที่ซื้อเครื่องให้ มา ณ จุๆนี้ **
ก่อนอื่นขอชื่นชมอุปกรณ์ คือ ดีมาก ดูเฟิร์ม เวลาเล่นๆ ไป นางสั่น ให้รู้ว่านี่บีบนาง นี่ดึงนาง นี่สควอชถึง
แล้ว คือ เวลาเล่นเนี้ย มันไม่ได้แค่ใช้มือ และแขน อย่างเดียวนะทุกคน คือขาด้วยยย ทางเดินยาวแค่ไหน ก็วิ่งไปจ้ะ ขึ้นบันได ต้อง high knee อี้กกกกก วิ่งจนเจ็บตาปลาแว้วว
ด่านล่าสุด สู้ๆ ในเกม สควอชไปเกือบ 50 ที อีบ้าาาาาา ขาเขอ มือไม้สั่นไปหมด แต่ทุกๆ ด่านจะบอกแคลอรี่เลย แถมเล่นๆ ไป ได้นู่นนี่มาเพิ่ม อัพเลเวล สนุกมาก สำหรับคนชอบเล่นเกม
แต่เล่นไปได้ไม่กี่ด่าน เหนื่อยมาก รู้สึกว่าจะเล่นเกมที่ต้องใช้ร่างกายขนาดนี้เลยหรอวะ!!!
จบด่านมีให้วัดหัวใจ อันแรกก็ยัง Light Exercise อยู่ พอด่าน 2 Moderate แล้วว หัวใจไปไกลเชียว
ถือเป็นการออกกำลังดีที่ดีเลย สนุกกว่าแอโรบิค เดี๋ยวรอดูผลว่าเล่นกันยาวๆ จะเป็นไง เห็นหลายคนลดได้หลายโลเลย พี่พร้อมมมม พี่จะตั้งใจสู้บอสส
ถ้าเป็นไปได้แนะนำให้ต่อ ออกจอทีวี เพราะ เล่นจอเล็กๆ นี่ตาจะบอดแล้ว และเตรียมรองเท้าผ้าใบ + เสื่อโยคะ พร้อมน้ำและผ้าเช็ดหน้าไว้ใกล้ๆ เลย ได้ใช้แน่นวล
ไม่ชอบอย่างเดียวคือ ให้ใส่น้ำหนักเป็นปอนด์ lbs คือต้องแปลง นน ตัวเองเพื่อกรอกเข้าไป
#รีวิวnintendoringfit
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ,也在其Youtube影片中提到,ปัญหาที่เจอบ่อย ๆ คือเราโทษปัญหารอบตัวไปหมดเลย ก้าวข้ามความรู้สึกของใจเราไม่ได้สักที แต่สิ่งที่ตัดสินใจได้วันนี้คือ เราจะเป็นคนใหม่ที่เราจะไม่เป๋อีกแล...
「อัพเลเวล คือ」的推薦目錄:
- 關於อัพเลเวล คือ 在 PannitaP Blog - Get The LOOK by PP Facebook 的最讚貼文
- 關於อัพเลเวล คือ 在 PannitaP Blog - Get The LOOK by PP Facebook 的最讚貼文
- 關於อัพเลเวล คือ 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的精選貼文
- 關於อัพเลเวล คือ 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的精選貼文
- 關於อัพเลเวล คือ 在 คำอังกฤษที่ใช้ในภาษาอังกฤษไม่ได้ (part III) อัพเลเวล ≠ up level ... 的評價
- 關於อัพเลเวล คือ 在 ใช้ adjective แบบอัพเลเวล+++ | Eng ลั่น [by We Mahidol] 的評價
อัพเลเวล คือ 在 PannitaP Blog - Get The LOOK by PP Facebook 的最讚貼文
ขายาดรีวิว Nintendo Ringfit Adventure แบบเร็วๆ ไว้ก่อน เพราะบ้านไกลเวลาน้อย + พลีชีพหน้าสดมาก
ราคาน้องที่ยุโรปตอนนี้ 79 ยูโร คือ 2,700 บาทค่ะ (แผ่นเกม พร้อมริง) ที่ไทยเจอถูกสุด 3,900 และล่าสุดพอจะสั่ง กลายเป็น 4,250 บาท แม่!!!
** จะซื้อ Ringfit มาเล่นต้องมีเครื่อง Nintendo Switch ก่อนนะฮับบ (รุ่นปกติ ไม่ใช่รุ่น lite) ขอบคุณ แฟนรีวิว กูรียูส ที่ซื้อเครื่องให้ มา ณ จุๆนี้ **
ก่อนอื่นขอชื่นชมอุปกรณ์ คือ ดีมาก ดูเฟิร์ม เวลาเล่นๆ ไป นางสั่น ให้รู้ว่านี่บีบนาง นี่ดึงนาง นี่สควอชถึง
แล้ว คือ เวลาเล่นเนี้ย มันไม่ได้แค่ใช้มือ และแขน อย่างเดียวนะทุกคน คือขาด้วยยย ทางเดินยาวแค่ไหน ก็วิ่งไปจ้ะ ขึ้นบันได ต้อง high knee อี้กกกกก วิ่งจนเจ็บตาปลาแว้วว
ด่านล่าสุด สู้ๆ ในเกม สควอชไปเกือบ 50 ที อีบ้าาาาาา ขาเขอ มือไม้สั่นไปหมด แต่ทุกๆ ด่านจะบอกแคลอรี่เลย แถมเล่นๆ ไป ได้นู่นนี่มาเพิ่ม อัพเลเวล สนุกมาก สำหรับคนชอบเล่นเกม
แต่เล่นไปได้ไม่กี่ด่าน เหนื่อยมาก รู้สึกว่าจะเล่นเกมที่ต้องใช้ร่างกายขนาดนี้เลยหรอวะ!!!
จบด่านมีให้วัดหัวใจ อันแรกก็ยัง Light Exercise อยู่ พอด่าน 2 Moderate แล้วว หัวใจไปไกลเชียว
ถือเป็นการออกกำลังดีที่ดีเลย สนุกกว่าแอโรบิค เดี๋ยวรอดูผลว่าเล่นกันยาวๆ จะเป็นไง เห็นหลายคนลดได้หลายโลเลย พี่พร้อมมมม พี่จะตั้งใจสู้บอสส
ถ้าเป็นไปได้แนะนำให้ต่อ ออกจอทีวี เพราะ เล่นจอเล็กๆ นี่ตาจะบอดแล้ว และเตรียมรองเท้าผ้าใบ + เสื่อโยคะ พร้อมน้ำและผ้าเช็ดหน้าไว้ใกล้ๆ เลย ได้ใช้แน่นวล
ไม่ชอบอย่างเดียวคือ ให้ใส่น้ำหนักเป็นปอนด์ lbs คือต้องแปลง นน ตัวเองเพื่อกรอกเข้าไป
#รีวิวnintendoringfit
อัพเลเวล คือ 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的精選貼文
3 สาเหตุหลัก ฉุดชีวิตรักพังไม่รู้ตัว⠀
⠀
สิ่งที่มองเห็นยากที่สุด แต่ส่งผลต่อชีวิตรักมากยิ่งกว่าเรื่องการเงิน ความสนใจร่วมกัน และเรื่องบนเตียงก็คือ...⠀
⠀
⠀
⠀
เรื่อง #การสื่อสาร ระหว่างคนสองคนที่ใกล้ชิดกันค่ะ⠀
⠀
ยิ่งเจอกันทุกวัน ยิ่งคุยกันทุกวัน ถ้าเป็นคำที่ดีก็จะช่วยพาผลักชักจูงกันไปข้างหน้า แต่ถ้าเป็นคำที่ทำร้ายกันก็ยิ่งสะสมเป็นความเจ็บปวดเรื้อรัง จริงมั้ย⠀
⠀
แล้วการพูดแบบไหนที่กัดกร่อนความสัมพันธ์ และเราจะแก้มันได้ยังไง⠀
⠀
วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุแรกกันก่อน⠀
⠀
1 #วิจารณ์มากเกินไป ⠀
⠀
ในสิ่งที่เรารู้สึกไม่ถูกต้อง เราสามารถบอกอีกฝ่ายได้ สอนได้ แชร์ แบ่งปันความรู้ได้ เป็นสิ่งที่ดีค่ะ⠀
⠀
แต่ถ้าเป็นการพูดในรูปแบบการติมากเกินไป จะทำให้อีกฝ่ายอึดอัดรำคาญ และสุดท้ายความหวังดีนั้นก็ไปไม่ถึงอยู่ดี⠀
⠀
คนที่วิจารณ์อีกฝ่ายบ่อย ๆ ว่า "เธอต้องเป็นแบบนั้น "เธอต้องแต่งตัวแบบนี้" "เธอยังไม่ดีพอนะ" เกิดจากการคาดหวังมากเกินไป เกิดจากเราไม่รับผิดชอบชีวิตตัวเอง⠀
⠀
คนส่วนใหญ่เมื่อรู้สึกว่าตัวเองไม่สำเร็จอะไรบางอย่างในชีวิต มักจะคาดหวังให้คนอื่นเป็นในสิ่งที่ตัวเองอยากเป็น เพื่อหวังให้เค้ามาประดับความภูมิใจในตัวเราอีกที "เธออย่าทำให้ฉันต้องอายนะ"⠀
⠀
การแก้ปัญหาที่ดีที่สุดของมนุษย์ ไม่ได้แก้ปัญหาคนอื่น แต่แก้ปัญหาตัวเรา⠀
⠀
ก่อนที่จะไปว่าอะไรใคร ลองกลับมาดูว่า มีอะไรที่เราอยากพัฒนาในชีวิตของเราบ้าง ที่จะทำให้เราภูมิใจในตัวเอง เราควรต้องทำอะไรที่เป็นประโยชน์และตอบความสำเร็จในความหมายของเราเอง⠀
⠀
เป้าหมายในชีวิตของ "เรา" มันจะไม่ใช่ "เธอ" ต้องทำสิ่งนั้นสิ่งนี้เพื่อ(ให้ฉัน) มีชีวิตที่ดี⠀
⠀
หนึ่งในวิธีสร้าง #การสื่อสารที่ดี คือ #การพัฒนาชีวิตของตัวเอง แล้วเราจะสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ว่าจะเป็นกับคู่ครอง คนทำงานด้วยกัน คนในครอบครัว ด้วยคำพูดของเราค่ะ⠀
⠀
⭐ แชร์เก็บไว้แล้วมาอ่านกันต่อได้ที่ 👉 คลิก⠀
https://www.kru-ngor.com/home/20190329…
⠀
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #คุณค่าในตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #แรงบันดาลใจ #คติเตือนใจ #ความรู้สึก #คำคม #แคปชั่น #คิดบวก #ความคิด #ข้อคิด #จิตวิทยา #เคล็ดลับ #เป้าหมาย #ความสำเร็จ #ความเชื่อ #การสื่อสาร #ครูเงาะ #สัมมนา #อัพเลเวล
อัพเลเวล คือ 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的精選貼文
ปัญหาที่เจอบ่อย ๆ คือเราโทษปัญหารอบตัวไปหมดเลย ก้าวข้ามความรู้สึกของใจเราไม่ได้สักที แต่สิ่งที่ตัดสินใจได้วันนี้คือ เราจะเป็นคนใหม่ที่เราจะไม่เป๋อีกแล้ว : คุณจันทร์เพ็ญ 【ปลาป่น】
“
ปัญหาที่เจอบ่อย ๆ ก็น่าจะเหมือนหลาย ๆ คนนะคะ ที่จริง ๆ แล้วเราโทษปัญหารอบตัวไปหมดเลย ว่า "คนนี้เป็นอย่างงี้" "บริษัทนี้เป็นอย่างงี้" อะไรก็แล้วแต่
แต่พอเรามายอมรับกับตัวเองจริง ๆ เราได้เห็นว่าปัญหาที่เกิดขึ้นทุกอย่างมันอยู่กับตัวเอง เราก้าวข้ามความรู้สึกของใจเราไม่ได้สักที มันทำให้เกิดปัญหาวนลูปซ้ำ ๆ
บางทีมันรู้สึกว่า "เราเป็นคนที่ตั้งใจมาก ผลงานออกมาชัดเจน เห็นผล" แต่บางทีรู้สึก "จมดิ่ง" ไปเลย มันคือเหมือนคนละคนเหมือนเป็นไบโพลาร์ค่ะ
จนเรารู้สึกงงตัวเองว่า "เมื่อวานชั้นยังรู้สึกตั้งใจมากและชั้นก็มีพลังบวกมากอยู่เลย ทำไมวันนี้อยู่ดี ๆ มันจมดิ่งได้ขนาดนี้" มันรู้สึกว่ามีปัญหากับตัวเองค่ะ
เลยรู้สึกครูเงาะน่าจะช่วยได้
ครูเงาะเป็นคนที่สอนแล้วรู้สึกจริงใจที่สุดค่ะ คำพูดทุก ๆ คำของครูเงาะมันจริง มันใช่
แล้วเค้าไม่ได้สุดโต่งไปในทางที่ "ต้องคิดแต่แบบนี้นะ" เค้าจะมีมุมนึงที่ตบมาให้เราว่า "ความจริงคืออยู่ตรงนี้" "หนูคิดแบบนี้ได้" แล้วหนูจะสามารถผ่านจุด ๆ นี้ที่หนูมีปัญหาได้
สิ่งที่ได้ในคลาสวันนี้ มันเบา... สบาย... มันเหมือนอยู่ทุ่งลาเวนเดอร์ค่ะ เพราะว่าเหมือนพอเราได้ดีลกับตัวเองแล้ว เราเห็นจุดต่าง ๆ ของตัวเองเยอะแยะเต็มไปหมดเลยว่า "อ๋อ! ตัวเองติดตรงนี้นี่หว่า" "ตัวเองต้องพูดอย่างงี้ คิดอย่างงี้"
คือครูเงาะสอนทุกอย่างที่สามารถเอาไปใช้จริงในชีวิตประจำวันเราได้เลยค่ะ
สิ่งที่ตัดสินใจได้วันนี้คือ เราต้องสร้าง Mindset ใหม่ขึ้นมา เราเป็นคนใหม่แล้วนี่! เรามั่นใจในตัวเอง เราเชื่อมั่น เราประสบความสำเร็จได้แน่นอน คือ Mindset ตัวนี้เราต้องทำให้เป็น Mindset ที่ต่อกัน 21 วัน หรือมากกว่านั้น
เพื่อที่จะสร้างเราเป็นคนใหม่ที่เราจะไม่เป๋อีกแล้ว
อยากบอกว่า อย่าเสียดายเงิน จริง ๆ ค่ะ เพราะว่าคุณจะเสียเงินมากกว่านั้นอีก 100 เท่า 1,000 เท่า
ถ้าคุณมาวันนี้คุณจะได้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ
”
— คุณจันทร์เพ็ญ จูเปาะ 【ปลาป่น】 พนักงานบริษัทเอกชน
ผู้เข้าร่วมคลาส Signature ของครูเงาะ Inner Makeover
✳ อยากลงมือดีลกับตัวเอง อยากเริ่มต้นด้วยวิธีที่ใช้ได้จริง แก้ได้ตรงจุด กลั่นกรองด้วยประสบการณ์การสอนและพิสูจน์ของครูเงาะมากว่า 20 ปี มาลงมือด้วยกันใน Signature Class ของครูเงาะ "Inner Makeover" ปรับความคิด ชีวิตเปลี่ยน ? คลาสครั้งต่อไปวันที่ 30–31 มี.ค. 62 ✳
?️ สอบถาม / ✏️ ลงทะเบียนได้ที่ไลน์ @kru-ngor นะทุกคน (มี@นำหน้านะคะ) คลิก ? https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor หรือโทร. ? 099-797-9615 (10:00-19:00 น.)
#สัมมนา #ครูเงาะ #อัพเลเวล #พัฒนาตนเอง #แรงบันดาลใจ #SelfEsteem #SelfImprovement #SelfDevelopment #innerpower #KruNgor #inner #mindset #passion #เป้าหมาย #ตามฝัน
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-D4R2eAYMHA/hqdefault.jpg)
อัพเลเวล คือ 在 ใช้ adjective แบบอัพเลเวล+++ | Eng ลั่น [by We Mahidol] 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
วันนี้พี่คะน้า รุ่นพี่ ม.มหิดล จะมาแนะนำคลังคำศัพท์ของ Adjective พร้อมบอกวิธีจัดการคำศัพท์ไว้เลือกใช้ได้เยอะ ๆ ... ... <看更多>
อัพเลเวล คือ 在 คำอังกฤษที่ใช้ในภาษาอังกฤษไม่ได้ (part III) อัพเลเวล ≠ up level ... 的推薦與評價
อัพเลเวล ≠ up level. How did you get to up level so fast? ❌ I have to up level first. ❌ อันนี้ง่ายหน่อย ก็แค่พูดสลับกันเป็น level up ... <看更多>