สาวๆคะ อุ๋มลืมปัญหาการที่ต้องพกชุดเยอะๆๆ เพื่อรับมือกับอากาศหนาวไปเลย เพราะวันนี้อุ๋มมีตัวช่วยเป็นแผ่นประคบร้อน Therma Plast ที่ร้อนนาน 10-12 ชั่วโมง จะมาบอก ก่อนหน้านี้อุ๋มใช้แปะลดอาการปวดประจำเดือน และ คลายปวดกล้ามเนื้อ หลังปั่นจักรยาน แต่วันนี้ เอามาที่ เมลเบิร์นด้วยค่ะ เพราะว่าที่นี่อากาศหนาว แต่ไม่ชอบแต่งตัวเยอะชิ้น!!
มันจะดูหนาเทอะทะ อุ๋มจึงเลือกใส่เสื้อแนบผิวแล้วแปะแผ่นประคบร้อน Therma Plast ที่ช่วงท้องค่ะ เอากางเกงยีนส์ใส่ทับเข้าไป สบายบรื๋อออ ช่วงท้องอุ่นสบายทั้งวัน
ในวันที่หนาวกว่านี้จะแปะช่วงใต้หน้าอก และหลังด้วย แล้วใส่เสื้อไหมพรมทับอีกรอบ แค่นี้ก็ไม่มีใครเห็นตัวช่วยของเราแล้วค่ะ
วิธีใช้ :
- เพียงฉีกซอง นำแผ่นประคบร้อนออกมา
- ลอกแถบกาว
- แปะให้แนบกับจุดที่ปวด *อย่าแปะโดยตรงลงบนผิวหนังนะคะ เพราะบางคนผิวบางอาจจะผิวเบิรน์แดงได้*
- แผ่นประคบร้อนจะร้อนขึ้น ใช้เวลาประมาณ 15-30 นาทีค่ะ จนอุณหภูมิสูงถึง 50-60 องศาเลย เวิร์คมาก
อุ๋มแนะนำเลยจริงๆ และยังแนะนำให้พกขึ้นเครื่องไฟล์ทยาวๆ ด้วย เพราะบนเครื่องหนาวจริงๆ ค่ะ พกไว้แปะกับเสื้อผ้า อุ่นได้ สบายด้วย
ขอตัวไปลั่ลล๊าก่อนน้า อากาศหนาวนี่มันสบายจริงๆ แค่ตัวเราอุ่น ก็ไม่ป่วยแล้ววว
#thermaplast #เทอร์มาพลาสท์
เทอร์มาพลาสท์ วิธีใช้ 在 แผ่นประคบร้อน เทอร์มา พลาสท์นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น - YouTube 的推薦與評價
ประคบร้อน หรือเย็น เลือก ใช้ อย่างไร : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (9 พ.ย. 63). Thai PBS. Thai PBS. ... <看更多>