關於 เปลี่ยนนิสัยตัวเอง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. HABIT CHANGE: 5 เทคนิคการเปลี่ยนนิสัยให้ตามหลักวิทยาศาสตร์

คนเราใช้เวลาเท่าไหร่ในการเปลี่ยนนิสัยตัวเอง. การเปลี่ยนแปลงนิสัยที่เราคุ้นชินมานาน ต้องใช้ความพยายามหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจที่จะเปลี่ยนตัวเอง ...

#12. เทคนิคพัฒนาตัวเอง เปลี่ยนนิสัยสร้างคุณคนใหม่ด้วยทฤษฏี 21 วัน

พฤติกรรมที่เราซ้ำๆ ทำจนเคยชิน และบางครั้งก็ทำไปแบบไม่รู้ตัว เราเรียกกันสั้นๆ ว่า 'นิสัย' หลายคนบอกว่านิสัยนั้นเปลี่ยนยาก แต่ทฤษฎี 21 วัน ที่ OfficeMate ...

#13. 9 นิสัยเล็ก ๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี - NIDA KM

2. ลงมือทำให้เสร็จแม้ไม่อยากทำ (Push yourself to complete a task when you don't feel like it) : ผลักดันตัวเองให้ลงมือทำงานสักอย่างให้เสร็จแม้ว่า ...

#14. 10 พฤติกรรมปรับนิสัยเพื่อ "เปลี่ยนชีวิต" - Learninghubthailand

การเก็บเตียงตัวเองตอนเช้าเป็นนิสัยที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมอื่นๆในชีวิตและทำให้คุณเป็นคนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ...

#15. เปลี่ยนแปลงตัวเอง นิสัย บุคลิกภาพ สไตล์การทำงานที่แตกต่างกันของ ...

เคล็ดลับของการสร้างนิสัยใหม่ ทำให้เป็นเรื่องง่ายที่เราจะรักษานิสัยดีๆ เช่น ไปออกกำลังกาย. Your actions become your habits. Your habits become ...

#16. จิตวิทยาการบังคับตัวเอง ว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเอง - Estopolis

วันนี้ Esto มานำเสนอวิธีการเปลี่ยนนิสัยตัวเราให้เป็นอย่างที่ต้องการได้ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราทุกคนสามารถทำได้ ...

#17. เปลี่ยนนิสัยได้ง่ายภายใน 4 ขั้นตอน - Beyond Training

ลองถามตัวเองดูว่า... การกระทำ (หรือกิจกรรมใหม่) อะไรที่คุณอยากเปลี่ยน? วาดภาพ “วงจรแห่งนิสัย” ขึ้นมาให้ได้. ขั้นที่ 2: ระบุรางวัลจากกิจวัตร เช่น ...

#18. นิสัยที่ไม่ดีที่ตัวเองยังไม่เอา แก้ได้ใน 21 วัน - Blackmores Thailand

คุณรู้สึกหงุดหงิดและสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมบางครั้งคุณจึงปรับเปลี่ยนนิสัยแบบเดิมๆ ของคุณไม่ได้ ใจเย็นก่อน เพราะการเปลี่ยนพฤติกรรมใช้เวลามากกว่าที่คุณคิด.

#19. อยากเปลี่ยนนิสัยตัวเอง ให้ทำสิ่งนั้นซ้ำ ๆ 21 วัน!? - Facebook

การกระทำจะกลายเป็น นิสัย ได้ ต้องกระทำต่อเนื่องอย่างน้อยเป็นเวลา 21 วัน . วันนี้ต้นจะมาชวนคุยเรื่อง '21-Day Habit Theory' ...

#20. พัฒนาตัวเอง แบบคนมีพลังใจเยอะ ๆ | By เกลา นิสัยอันตราย

เคยได้ยินไหมคะ ว่าการพัฒนา ตัวเอง เป็นเรื่องที่ต้องทำอยู่ตลอด หากเราหยุดที่จะเรียนรู้ ... อาจจะเพราะเราไม่รู้ว่าพอ เปลี่ยน แล้วเราจะได้อะไรรึเปล่า?

#21. Future Trends - ทฤษฎีสร้างนิสัยใหม่ใน 21 วัน ช่วยปรับเปลี่ยน ...

การเปลี่ยนแปลงแบบแผนนิสัย เดิมๆ มีงานวิจัยด้านการพัฒนาตนเองของต่างประเทศระบุว่า ต้องบังคับใจตนเอง 21–30 วันเพื่อสร้างนิสัยใหม่ ซึ่งโอกาสที่จะ ทำสำเร็จมี 4 ขั้น ...

#22. POP TIP: อยากเปลี่ยนนิสัยเป็นคนที่ดีขึ้น ต้องปรับที่พฤติกรรม ไม่ใช่ ...

... “นิสัยของคนคือผลของพฤติกรรม” ซึ่งถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบตั้งเป้าหมายปีใหม่เอาไว้ว่า “ฉันจะเปลี่ยนนิสัยของตัวเองใหม่” ...

#23. เคล็ดลับสร้างนิสัย ให้ประสบความสำเร็จ The Secrets of Habit ...

... เช่น ฝนตก รถติด งานเยอะ ฯลฯ จากที่อยากจะเปลี่ยนแปลงนิสัยใหม่ กลับต้องวนเวียนอยู่กับนิสัยเก่าที่ฉุดไม่ให้พัฒนาตัวเองซ้ำๆ.

#24. คอร์ส อยากเปลี่ยนนิสัย ตนเอง - สถาบันปั้นดาว Pundaw

เราเปิดสอนคอร์สนี้ที่แรก และที่เดียวในประเทศ โดย อ.ปัน (เราเปิดมานานนับ 10ปี). คอร์ส อยากเปลี่ยนนิสัย ตนเอง. (สำหรับ ผู้ที่อยากเปลี่ยนนิสัยตัวเองที่ไม่ดี ...

#25. 7 นิสัยพลิกชีวิต เปลี่ยนนิสัยตัวเอง พิชิตเป้าหมายแห่งความสำเร็จ

อยากจะประสบความสำเร็จเหมือนอย่างเหล่าคนดังที่ร่ำรวยทั้งหลาย ต้องพลิกความคิด เปิดมุมมอง พร้อมปรับเปลี่ยนนิสัยและพัฒนาตัวเอง แบบที่คนประสบความสำเร็จเขาทำกัน ...

#26. 45 นิสัยใหม่ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ - SE-ED

เนื้อหาโดยสังเขป. "45 นิสัยใหม่ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ" เล่มนี้ คือคู่มือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งสำหรับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตนเอง ให้ ...

#27. ใช้เวลานานแค่ไหนในการ “เปลี่ยนนิสัย” ตัวเอง?

การเปลี่ยนนิสัยตัวเราเองเป็นเรื่องยากมาก หลายคนคงเคยพยายามและล้มเลิกไปหลายครั้ง สาเหตุหนึ่งก็เพราะเราไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะถึงเป้าหมาย บทความนี้จะ ...

#28. 11 เล่ม ปรับเปลี่ยนนิสัย - สำนักพิมพ์ประพันธ์สาส์น

ด้วยการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% ไม่ว่าเป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร คุณทำสำเร็จได้อย่างแน่นอน! Deep Work เขียนโดย Cal Newport. การที่เรา ...

#29. เปลี่ยนนิสัยง่ายแบบสัตว์ๆ:: e-book หนังสือ โดย ทาเคชิ ฟุรุกาวะ/นิพ ...

เปลี่ยนนิสัย งายแบบสัตว์ ๆ ! ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองสำเร็จ จงบอกให้ได้ว่า ตัวคุณเป็นคนแบบไหน แล้วใช้วิธีที่เหมาะกับจุดแข็งของคุณเท่านั้น

#30. เปลี่ยนนิสัยง่ายแบบสัตว์ๆ | e-book ร้านหนังสือนายอินทร์

เปลี่ยนนิสัย งายแบบสัตว์ ๆ ! ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองสำเร็จ จงบอกให้ได้ว่า ตัวคุณเป็นคนแบบไหน แล้วใช้วิธีที่เหมาะกับจุดแข็งของคุณเท่านั้น .

#31. กฎ 4 ข้อใช้เปลี่ยนพฤติกรรม สร้างนิสัยดี-ทิ้งนิสัยเสีย / ดร.สุวัฒน์ ทองธ ...

ทำไม “นิสัย” จึงเป็นเรื่องสำคัญ คนที่มีจุดมุ่งหมายที่อยากให้ชีวิตมีคุณค่า มีความหมาย ย่อมอยากเปลี่ยน แปลงและพัฒนาตนให้เป็นแบบที่ตัวเอง ...

#32. เปลี่ยนนิสัยการกินรับปีใหม่ 9 ข้อง่ายๆ ไม่ล่มกลางคัน by KRUA.CO

หลายคนมักยึดเอาวันที่ 1 ของเดือน 1 เป็นจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่หลายคนก็หมดหวังกับการปรับเปลี่ยนอะไรเสียแล้ว เพราะ New Year's Resolution ...

#33. วางแผนเปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างไร

เลือกพฤติกรรมง่ายๆมาปรับเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อย เพื่อให้กำลังใจตนเองก่อน เริ่มจากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตโดยไม่ต้องเสียเวลาหรือค่าใช้จ่ายมาก เช่น การเตรียมอาหาร ...

#34. บอกลานิสัยไม่ดีถาวร!! 4 เทคนิคปรับเปลี่ยนสิ่งเล็กๆ เพื่อเป็นตัวเองที่ดีขึ้น

เพื่อเป็นการสลัดสิ่งไม่ดีในอดีตทิ้งไว้กับวันเก่าๆ UndubZapp อยากเชิญชวนพ่อแม่พี่น้องทุกท่านมาโบกมือลานิสัยไม่ดีของตัวเราเองแบบถาวร ด้วยการปรับ ...

#35. เปลี่ยนนิสัยตัวเอง เพื่อเก็บเงินให้รวย ! - MoneyHub

สำหรับผู้ที่มีนิสัยเก็บเงินไม่อยู่ เก็บเงินไม่เป็น หรือไม่รู้จะเริ่มต้นเก็บเงินยังไง วันนี้เรามีวิธี เปลี่ยนนิสัยตัวเอง เพื่อเก็บเงินให้รวยมาฝาก.

#36. อยากเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น ต้องทำ 8 นิสัยนี้เป็นประจำ

อยากเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น ต้องทำ 8 นิสัยนี้เป็นประจำ · 1. รับประทานอาหารพร้อมกับครอบครัว · 2. เก็บที่นอนด้วยตัวเองทุกเช้า · 3. ออกกำลังกาย ...

#37. วิธีเลิกนิสัยแย่ๆ ให้ได้ผลชะงัด - Nike

นิสัย ก่อตัวขึ้นในสมอง ซึ่งหมายความว่าคุณมีพลังในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง เรียนรู้วิธีหยุดทำพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพซ้ำๆ ...

#38. บ่มเพาะนิสัยประจำตัวดีๆ ให้ตัวเอง - มูลนิธิยุวพัฒน์

คุณ บี.เจ ฟ็อคค์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแสตนฟอร์ดบอกว่า การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแบบยิ่งใหญ่ จะต้องมีแรงกระตุ้นที่สูงตาม ซึ่งหากทำแบบนี้มัน มักจะไม่ยั่งยืน นักวิจัย ...

#39. 7 นิสัยเปลี่ยนชีวิต ถ้าทำได้! ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไป - Samyan Mitrtown

แล้วเราจึงค่อยคิดต่อว่าต้องขึ้นรถสายไหนจึงจะสะดวกที่สุด น่าแปลกที่บ่อยครั้งในชีวิตจริงเรากลับปล่อยให้ตัวเองไปตามกระแสในสังคม รู้สึกตัวอีกทีก็ ...

#40. เปลี่ยนนิสัยตัวเองให้ดีขึ้น ด้วย 5 วิธีง่ายๆ - TrueID intrend

2. เลือกนิสัยที่ดีแทนนิสัยไม่ดี · 3. กำจัดสิ่งไม่ดีรอบๆ ตัวคุณทิ้งไป · 4. จินตนาการภาพของการเปลี่ยนแปลงของคุณ · 5. หลีกเลี่ยงการพูดและการคิดในแง่ลบ.

#41. 7 เคล็ดลับสร้างนิสัย ที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ได้ในปี 2021

ลองมาดูเคล็ดลับการสร้างลักษณะนิสัยเพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกัน. ... หรือหาแรงบันดาลใจให้ตัวเอง มีส่วนช่วยให้เราเปลี่ยนนิสัยตัวเองได้ การเปลี่ยนสภาพแวดล้อม ...

#42. เปลี่ยนนิสัย แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า ...

Just pull up my socks and get out of my own way. แค่ปรับปรุงตัวเอง และเปลี่ยนนิสัยซะใหม่ Numb (2007) · Borrowed from Suze as I am a reformed shopaholic. ขอยืม ...

#43. เปลี่ยนนิสัยใน 21 วัน - By Pichawee

HABIT CHANGE · คนเข้มแข็งมีจุดยืน มีเป้าหมายชีวิต แต่คนอ่อนแอใช้ชีวิตเรื่อยเปื่อย · คนเข้มแข็งรู้ว่าตัวเองมีพรสวรรค์ด้านไหน และพัฒนาตัวเองให้เป็นสุดยอด ในขณะที่คน ...

#44. นิสัยเปลี่ยนไป – รามา แชนแนล

ดูแลใจตัวเองอย่างไรเมื่ออกหัก · โรคตาแห้ง · แหล่งรวมวิตามินในอาหาร · ท่ายืดออกกำลังกาย ป้องกันออฟฟิศซินโดรม. วิดีโอไฮไลต์ทั้งหมด.

#45. เปลี่ยนนิสัยตัวเอง｜การค้นหา TikTok

ค้นพบวิดีโอที่เกี่ยวข้องกับ เปลี่ยนนิสัยตัวเอง ใน TikTok.

#46. ใครเคยพยายามเปลี่ยนนิสัยตัวเองบ้างมั้ยคะ? - Pantip

อายุ จขกท ก็ปาไป 30 แล้ว แต่ยังมีนิสัยอย่างนึงที่เปลี่ยนไม่ได้สักที คือเป็นคนพูดจาขวานผ่าซาก หลายๆคนก็เคยบอกว่า รู้ว่าเป็นคนจริงใจ ...

#47. เปลี่ยนนิสัย ปรับคุณภาพสมอง

โดยคุณหมอแนะนาวิธีปรับเปลี่ยนความคิดเพื่อสร้างอารมณ์บวกและพัฒนาคุณภาพสมอง ... o ถ้ามีอาการแบบนี้ต้องพยายามพาตัวเองขึ้นมาจากกับดักหลุมดาในจิตใจที่ขุดไว้เอง ...

#48. เปลี่ยน 5 นิสัยตัวร้าย ให้กลายเป็นความสุข | LINE TODAY

เป็นคำถามที่บางครั้งก็ไม่คำตอบ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะนิสัยของเราเองนั่นแหละที่ทำให้ไม่มีความสุข นิสัยที่มีแต่จะทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ทั้งกายและใจ ...

#49. ปรับเปลี่ยนนิสัยของลูกน้อย สมวัย ตามพัฒนาการ | โรงพยาบาลเปาโล

ซึ่งเป้าหมายสูงสุดของการจัดการปัญหาด้านอารมณ์และพฤติกรรมคือ เด็กต้องสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองด้วยตัวเองได้ โดยในการแก้ไขปัญหาอารมณ์และพฤติกรรม ...

#50. อยากเปลี่ยนตัวเอง ให้หุ่นดี เริ่มง่ายๆด้วย 5 วิธี - Fit Junctions

Behavioural Intervention อยากเปลี่ยนตัวเอง ให้หุ่นดี ต้องเปลี่ยนอะไรก่อน? ... ก็มักจะกลายเป็น “นิสัย” คือเราทำโดยที่ไม่รู้ตัว … และเลิกยาก

#51. เปลี่ยนนิสัยตัวเองให้สำเร็จด้วยเทคนิค ... - โครงการห้องเรียนอัจฉริยะ

เปลี่ยนนิสัยตัวเอง ให้สำเร็จด้วยเทคนิค James Clear. ไหน ๆ ๆ มีใครอยากสะบัดนิสัยแย่ ๆ ทิ้งไปบ้าง บอกเลยว่าพี่ EDUGEN แล้วหนึ่ง ตั้งใจจะลดน้ำหนักมาหลายปี ...

#52. ไขข้อสงสัย "ทฤษฎี 21 วัน" เปลี่ยนเป็นคนใหม่ ใช้กับความรักได้จริงหรือ?

“ทฤษฎี 21 วัน” เป็นทฤษฎีของ Dr. Maxwell Maltz ศัลยแพทย์ชาวอเมริกัน ว่าด้วยเรื่องของการเปลี่ยนนิสัย หรือปรับพฤติกรรมตนเองใหม่ภายใน 21 วัน ...

#53. 7 วิธี เปลี่ยนนิสัยให้กลายเป็น "คนน่ารัก" - Jelly

8-lovely-person-tips. ลองปรับเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนนิสัยดี น่ารัก วันละนิด แต่อย่าละทิ้งความเป็นตัวของตัวเอง รับรองว่าใคร ...

#54. ผัดวันประกันพรุ่ง เทคนิคเปลี่ยนนิสัยให้เริ่มทำเดี่ยวนี้ - Pobpad

ผู้ที่มีนิสัยผัดวันประกันพรุ่งมักตั้งใจหลีกเลี่ยงการทำงาน โดยพยายามหาข้ออ้างที่ทำให้ตัวเองไม่ได้ทำงานนั้นให้เสร็จสิ้น นิสัยนี้พบบ่อยในวัยเรียนและวัยทำงาน ...

#55. 7 เคล็ดลับในการสร้างนิสัยใหม่ๆ ที่ช่วยให้เราพัฒนาตัวเอง | SUMREJ

ข้อนี้สำคัญมากๆ สำหรับการเปลี่ยนแปลงนิสัย เพราะการวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอยู่เสมอนั้นเป็นสิ่งที่ขัดขวางการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก คุณจะพบว่าทุกอย่างจะราบรื่นขึ้นถ้าคุณ ...

#56. เปลี่ยนนิสัยตัวเองเพื่อเธอ - ธัญวลัย

เปลี่ยนนิสัยตัวเอง เพื่อเธอ. แสดงเพิ่มเติม. แนะนำเรื่อง. “ทำไมหนูต้องหมั้นล่ะคะ!?” ฉันถามคุณแม่ที่ยืนอยู่ตรงหน้า ตอนนี้แม่ฉันกำลังจะให้ฉันหมั้นกับใครไม่รู้ ...

#57. แจกทริค 6 นิสัยเปลี่ยนตัวเอง กลายเป็นคนใหม่ที่ดีกว่า ... - Sale Here

เริ่มต้นปีมาแล้ว ก็อยากเป็นคนที่ดีขึ้นให้ตัวเองชื่นใจ เรามาแจกทริค นิสัยเปลี่ยนตัวเอง ฉันคนใหม่ต้องดีกว่าเดิม ถ้าอยากจะลองเปลี่ยนนิสัย ...

#58. THE SECRETS OF HABIT TRANSFORMATION ไขความลับสร้าง ...

จะสร้างนิสัยหรือพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เหมือนเวลาที่เราจะ ... เป็นเป้าหมายรวมถึงความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนนิสัยของ. เราด้วย. Goal Setting Self-Reflection.

#59. เปลี่ยน 8 นิสัย ให้เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม - Sooklife

แก้นิสัยเป็น >> เมื่อเจอเรื่องที่ทำให้กราดเกรี้ยว ทำให้ใจเย็นลง หายใจเข้าออกลึกๆ ตั้งสติ รับรู้อารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง. ที่มา : SOOK Magazine เล่ม 73 หน้า 28 ...

#60. เปลี่ยน 8 นิสัย เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม

6. นิสัยติดโซเชียล แก้เป็น นิสัยปิดแจ้งเตือน เอาแต่ก้มหน้าก้มตาเล่นสมาร์ตโฟนทั้งวัน อาจทำให้เราไม่พอใจในตัวเอง เพราะมัวแต่เปรียบเทียบชีวิตกับคน ...

#61. คิดถึงจัง on Twitter: "9 การเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ที่จะเปลี่ยนเราไปอย่าง ...

9 การเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ที่จะเปลี่ยนเราไปอย่างมากในปีใหม่นี้ 1) ... 7) บ่นให้น้อยลง 8) ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร 9) นอนให้ไวขึ้น. Translate Tweet.

#62. “แอปเก็บเงิน” เปลี่ยนนิสัยใช้เงินเกินตัวให้เป็นคนมีเงินเก็บ

ตอนนี้หลายคนอาจกำลังสงสัยว่าแค่การมีแอปเก็บเงิน “MAKE by KBank” จะสามารถแก้นิสัยไม่ดีของตนเองในเรื่องนี้ได้อย่างไร เพราะพยายามมาเท่าไหร่ก็ไม่ ...

#63. ปรับความคิด เปลี่ยนนิสัย ฝึกฝนสมอง - SciMath

ลองหลอกตัวเองบ้าง. ทันทีที่สมองคิดในเชิงคาดหวัง สถานการณ์หรือเรื่องราวก็อาจเกิดขึ้นจริง โดยหากสมองคิดลบ ...

#64. เปลี่ยนนิสัย... - Human Development

นิสัย คือ ความประพฤติหรือพฤติกรรม การกระท าที่ท าจน. เคยชิน เช่น มีบางคนกล่าวว่าท าจนเป็นนิสัย ถ้าผลของพฤติกรรมนั้น. ออกมาดี ทั้งต่อตนเอง และผู้อื่นก็เรียกว่ามี ...

#65. 21 วันทำได้จริงหรือ ? ทิ้งนิสัยเก่าเปลี่ยนนิสัยใหม่ต้องใช้กี่วัน

การใช้ชีวิตนั้นบางครั้งอาจมีนิสัยบางประการที่อาจฉุดรั้งให้ไม่สามารถ ... ๆ นั้นมีความต้องการปรับเปลี่ยนนิสัยด้วยตัวเอง ผ่านแรงจูงใจของตัวเอง ...

#66. วิธีเปลี่ยนความคิดเป็นเชิงบวก กับ 10 หนทางกล้วย ๆ เปลี่ยนนิสัยของคุณ

ถ้าคุณอยากสุขภาพดีเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง การกินผักใบเขียวอย่างน้อย 2 มื้อ ต่อวัน ก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าจะอยู่ในมื้ออาหารไหนก็ตาม ดังนั้น การเปลี่ยนนิสัย ...

#67. สร้างนิสัยใหม่ๆ? ไม่ยากอย่างที่คิด - Fit-d.com

การสร้างนิสัยใหม่ๆที่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นได้ โดยปรับเปลี่ยนนิสัย แทรกพฤติกรรมใหม่ๆ ... เมื่อถึงที่จอดรถที่ทำงานแล้ว แพรบอกตัวเองว่า จะนั่งสมาธิ 5 ...

#68. เปลี่ยนนิสัยตัวเองให้สำเร็จด้วยเทคนิค James Clear

เปลี่ยนนิสัยตัวเอง ให้สำเร็จด้วยเทคนิค James Clear. ... วันนี้พี่ EDUGEN มีเทคนิคดี ๆ ที่จะมาช่วยกำจัดนิสัยซุปเปอร์แย่ให้หมดไปมาเมาท์มอยจ้า.

#69. เปลี่ยนนิสัยง่ายแบบสัตว์ๆ - Ookbee ร้านอีบุ๊ค (E-Book) ครบทั้ง ...

""ทาเคชิ ฟุรุกาวะ"" ผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างนิสัยที่ช่วยให้นักธุรกิจกว่า 50,000 คนเปลี่ยนแปลงตัวเองได้จริง นำเสนอ #เมตริกซ์นิทานอีสป เพื่อวางจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญ ...

#70. จัด 'คิว' สร้างนิสัยใหม่ ให้รักการจัดบ้าน - GRID Mag

ผลงาน Best Seller ชื่อ 'Atomic Habits' ของ เจมส์ เคลียร์ นักเขียนชาวอเมริกัน วิเคราะห์นิสัยของมนุษย์และวิธีที่ช่วยให้เราสลัดนิสัยไม่เข้าท่าของตัวเองออกไปได้ ...

#71. 45 นิสัยใหม่ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ อย่าหวังจะเห็นความเปลี่ยนแปลงใน ...

"นี่คือคู่มือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งสำหรับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตนเองให้คู่ควรและมีโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น" ด้วยการทำความรู้จักกับวิธีสร้าง 45 ...

#72. ทฤษฎี 21 วัน พร้อมรับ “เรา” คนใหม่ - ธนาคารทหารไทย

เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าที่เป็นอยู่ไหมครับ อยากแก้นิสัยแย่ ๆ แล้วเปลี่ยนเป็นคนใหม่ เราสามารถทำได้นะครับ ด้วย “ทฤษฎี 21 วัน ...

#73. เปลี่ยนนิสัยแย่ยังไงให้ดีขึ้น - 7D Book & ​Digital

จิตวิทยาพัฒนาตนเอง. เปลี่ยนนิสัยแย่ยังไงให้ดีขึ้น. นิสัยสามารถทำให้คุณเป็นคุณและยังสามารถทำลาย ...

#74. 3 สเต็ป เปลี่ยนนิสัยเพื่อสุขภาพ - Terrabkk

หลังจากเป้าหมายเล็กๆ เริ่มเข้าที่ ให้เพิ่มสารกระตุ้นด้วยโจทย์ข้อใหม่ๆ ที่ต่อคิวจากพฤติกรรมเดิม เช่น วิ่งรอบสวน 2 รอบได้แล้ว ให้ท้าทายตัวเองให้ ...

#75. มาเริ่มพัฒนาตัวเอง เปลี่ยนนิสัยไม่ดี ด้วยแอปตัวช่วยอย่าง “Daily ...

อยากมีอุปนิสัยดีๆ อยากเป็นคนขยัน รู้จักพัฒนาตัวเอง แต่ไม่สามารถก้าวผ่านนิสัยไม่ดีเดิมๆ ไปได้… เชื่อว่าหนุ่มสาวยุคใหม่หลายๆ คน อาจมีความรู้สึกแบบ ...

#76. 4 วิธีเปลี่ยนคนตื่นสายให้เป็นคนตื่นเช้า - GQ Thailand

ทำซ้ำๆ เพราะการตื่นเช้าถือเป็นนิสัยที่สามารถฝึกฝนกันได้ การฝึกทำไปเรื่อยๆ ... ทำให้น่าสนใจ คุณสามารถหาแรงจูงใจให้ตัวเองหลังตื่นนอนได้ เช่น ...

#77. 21 วัน ปลูกนิสัย สร้างได้ด้วยตัวเอง

เอษรา วสุพันธ์รจิต นักจิตวิทยาคลินิก ได้กล่าวถึงทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัยว่า ดร.มอลทซ์ได้ตั้งข้อสังเกต การกระทำจะกลายเป็นนิสัยได้ หากเราทำต่อ ...

#78. สร้างนิสัยแห่งความสำเร็จ ทริคชนะใจตัวเองได้ทุกวัน - FWD

มีหลายคนที่ต้องการพาตัวเองไปยังจุดที่เรียกว่าความสำเร็จ ... การออม การลงทุน การวางแผน มาเริ่มปรับปรุงนิสัยทางการเงิน พร้อมเปลี่ยนนิสัยทางการเงินได้ง่ายๆ ...

#79. สมาธิเปลี่ยนนิสัยคนได้จริงหรือ - DMC.TV

สมาธิเปลี่ยนนิสัยคนได้จริงหรือ ... แล้วทำอย่างไรจึงจะเห็น ก็ต้องหลับตาแล้วจะเห็นตัวเอง ถ้าเราทำสมาธิเป็น ทำใจสงบได้ อะไรไม่ดีที่เราทำไปแล้ว ...

#80. 9 นิสัยเล็กๆน้อยๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตเราได้ใน 1 ปี | AGENDA

ใคร ๆ ก็อยากเป็นคนใหม่อยากเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น. แต่หลายคนอาจพุ่งไปที่เรื่องใหญ่ ๆ ใช้พลังเยอะในการเปลี่ยน. เลยอาจหมดแรงกระตุ้นไวล้มเลิกได้ง่าย.

#81. 12 นิสัยเปลี่ยนชีวิต by นิ้วกลม | Goodreads

Read 19 reviews from the world's largest community for readers. หนังสือที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น หนังสือเล่มนี้ชวนสร้างนิสัยสำคัญ 12 อย่างเพื่อเปลี่ยน…

#82. เปลี่ยนน้อยนิด เพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย - Reeeed

น่าสนใจมากว่าทำไมนิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ถึงกลายเป็นเรื่องใหญ่โต. ขนาดนี้ เรื่องราวการเปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนพฤติกรรม หรือเปลี่ยน. ตัวเอง ...

#83. คุณผู้หญิงมาดูกัน เปลี่ยน (นิสัย) สามี อย่างไรไม่ให้เขารู้ตัว

บางครั้งการเปลี่ยน (นิสัย) คุณสามีอาจเป็นผลเสียต่อชีวิตแต่งงานมากกว่าผลดี ... คุณทั้งสองคนจะต้องจูงมือกันไป การจะกระตุ้นให้เขาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ...

#84. เปลี่ยนนิสัยเล็กๆแล้วชีวิตจะดีขึ้น - BTimes.Biz

และสุดท้ายคือการเฉลิมฉลอง อย่าคาดหวังกับเรื่องใหญ่ให้มองเรื่องเล็กๆและภูมิใจกับความสำเร็จนี้ และชื่นชมชมตัวเองเพื่อลดความกดดันในการปรับพฤติกรรม เช่น ภูมิใจในการ ...

#85. เคล็ดลับเปลี่ยนนิสัย ให้เป็นสุดยอดนักบริหารเงิน

ทำงานมาก็ตั้งนาน แต่เงินเก็บยังไปไม่ถึงไหน เพราะชอบเผลอไผลจ่ายเกินงบอยู่เรื่อย แบบนี้จะทำไงดีนะ! มาดูกันว่าเราจะเปลี่ยนนิสัยตัวเองยังไง ...

#86. “ทฤษฎี 21 วัน” เทคนิคเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ประสบความสำเร็จ

เขาว่ากันว่าคนรวย คนฉลาด คนสุขภาพดี ล้วนเกิดจากนิสัยของพวกเขาที่สะท้อนออกเป็นพฤติกรรม แล้วส่งผลจนเกิดเป็นความสำเร็จ ทำให้หลายคนอยากจะเปลี่ยนตัวเอง.

#87. แก้นิสัยแย่ๆ แค่ทำให้มันเป็นเกม - FINNOMENA

ผมเคยพูดถึง reward system ในสมองไว้ในบทความ อยากเก็บเงินให้ได้เยอะๆ อย่าเชื่อสมองของตัวเอง แต่อยากจะพูดถึงอีกรอบเพราะคิดว่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจ ...

#88. เปลี่ยนนิสัย - Dek-D.com

11/01/61. ประเภท. บทความ NUGIRL Girl Advice. 11/01/61. เป้าหมายปีใหม่ ปีใหม่ ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองยังไง เปลี่ยนตัวเอง ...

#89. 3 วิธีคิดเปลี่ยนนิสัยขี้หงุดหงิด - HISO - เรื่องเล่าข่าวเด่น

เปลี่ยนแปลง บางอย่างในตัวเอง เมื่อเข้าใจข้อเสียของตัวเองแล้ว ลองคิดเปลี่ยนแปลงนิสัยบางอย่าง หรือเลิกคิดหยุมหยิมที่ทาให้หงุดหงิดใจโดยเปล่า ...

#90. เปลี่ยนนิสัยดื้อๆของลูกให้เป็นพรสวรรค์ / Tajina Eiko / จิตรลดา มีเสมา ...

คุณคือพ่อแม่ที่กำลังประสบปัญหาลูกเลี้ยงยาก หรือลูกมีนิสัยต่างไปจากเด็กคนอื่นอยู่ใช่ไหม เช่น ลูกไม่สนใจคนอื่น อยู่ไม่สุข งอแง ทำตามใจตัวเอง ถ้าใช่ หนังสือ ...

#91. เทคนิคง่าย ๆ ในการเปลี่ยนนิสัยให้กลายเป็นผู้ชายคิดบวก

คนเรามักจะยึดเอาความคิดของตนเองเป็นใหญ่ และมักคาดหวังให้คนอื่นเป็นไปตามที่เราคิด ซึ่งเมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่หวังเอาไว้ ก็มักจะตัดสินว่าอีก ...

#92. ปีใหม่ที่ไม่ต้องเป็นคนใหม่ แค่เป็นตัวเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม

ในโอกาสเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ศักราชใหม่นี้ มีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องการทิ้งนิสัยเดิมๆ แล้วเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม ...

#93. 10 นิสัยที่ควรเปลี่ยน เพื่อให้ความรักยืนยาว

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนรักมักเข้าใจผิดกันบ่อยครั้ง ก็คือ ต่างฝ่ายต่างไม่ยอมเปิดเผยความรู้สึกนึกคิดที่แท้จริงของตัวเองออกมา และคาดหวังว่าอีกคนจะสามารถรับรู้ได้จาก ...

#94. 5 เคล็ดลับ เปลี่ยนนิสัย ให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้ - Digital Business Consult

5 เคล็ดลับเปลี่ยนนิสัย เพื่อให้ชีวิตดีขึ้นแบบหน้ามือเป็นหลังมือ เอาชนะใจตนเอง เพิ่มความสุขและลดความเครียดลง ...

#95. 5 วิธี เปลี่ยนนิสัยการนอน บอกลาชีวิตนกฮูก | Lunio ฟูกที่นอนยางพารา

บ่ายวันอาทิตย์อาจจะเหมาะกับการเอนหลังงีบสักหน่อย แต่ต้องหักห้ามใจไว้นะคะ. บังคับตัวเองให้นอนเป็นเวลาอาจไม่ง่ายเลย แต่ลองเอา 5 วิธีนี้ไปทำตามดูนะคะ แล้วอย่าลืม ...

#96. เปลี่ยนนิสัยตัวเอง - Lemon8

ค้นพบโพสต์ที่เกี่ยวข้องกับ เปลี่ยนนิสัยตัวเอง ใน Lemon8 ดูคอนเทนต์ยอดนิยมจากครีเอเตอร์ต่อไปนี้: Proveyourself, Shereen.baking, LeeminB, ...

#97. 10 สิ่งง่ายๆที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น - Chillpainai

เคยคิดอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองกันมั้ยจ๊ะ ? ... นิสัยที่ไม่ดีเหล่านั้นก็ควรกำจัดทิ้งให้อย่างเด็ดขาดไปซะก่อน ...

#98. สรุปหนังสือ The Power of Habit เปลี่ยนตัวเองครั้งใหญ่ด้วยการปรับ ...

ความสำเร็จเกิดจากนิสัยของคนเราที่ทำสิ่งเล็กๆ ซ้ำๆ โดยไม่รู้ตัว ซึ่งถ้าคุณจับจุดได้ นิสัยนี้อาจก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กับชีวิต ...