💪🏼 คุณหรือเปล่า? #ที่ออกกำลังกายมาหลายปีแล้ว...แต่ก็ยังไม่มีหลักการที่ดีในการทำท่าออกกำลังกาย หรือ #เป็นเทรนเนอร์มาหลายปีแล้ว แต่ยังไม่มีวิธีการโค้ชนักเรียนให้ทำท่าออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง นักเรียนทำตามแล้วยังไม่เห็นผล
.
🔻 มาเข้าคอร์ส FJ Academy Practical Exercise กับเรา Fit Junctions เลยครับ
.
“ เรียนจบได้รับ Certificate ผ่านการปฏิบัติให้กับนักเรียนทุกท่านที่เข้าคอร์ส Practical Exercise ”
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
.
✅ เปิดรับสมัครรอบละ 10 ท่าน ราคา 18,000 บาท (จากราคาปกติ 25,000 บาท) / *สามารถผ่อนชำระด้วยบัตรเครดิตได้สูงสุด 3 เดือน (0%)
.
📅 ตารางเรียนรอบวันเสาร์ เริ่ม 22, 29 กุมภาพันธ์ และ 7, 14 มีนาคม
📅 ตารางเรียนรอบวันอาทิตย์ เริ่ม 23 กุมภาพันธ์ และ 1, 8, 15 มีนาคม
.
☎️ ต้องการสมัครเรียนหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
.
▶️ หลักสูตร Fit Junctions Academy: Practical Exercise Course เรียนทั้งหมด 4 วัน (1 เดือน)
.
▶️ Session 1: Exercises 12 ท่า
- เน้น Body Awareness (การรู้จัก และควบคุมอวัยวะต่างๆ) ปูพื้นฐานการเคลื่อนไหวร่างกาย ทำให้รู้จักร่างกายมนุษย์ในแบบที่คนทั่วไป มักมองข้ามเรียนจบ จัดระเบียบร่างกายเป็น ควบคุมกล้ามเนื้อมัดเล็กได้ทั้งตัว ลดโอกาสการบาดเจ็บ นำไปต่อยอด ทำให้สมรรถภาพร่างกายดีขึ้น เพราะพื้นฐานร่างกาย "แน่น"
.
▶️ Session 2: Exercises 15 ท่า
- เน้นท่าออกกำลังกายเชิง Functional ที่ใกล้เคียงกับการทำงานของร่างกายในชีวิตประจำวัน มีการใช้แรงต้านเพื่อให้ท้าทาย แต่ปลอดภัย ได้ผล ทำให้หุ่นดีและ Posture ดีได้ รวมทั้งแก้ปัญหา Muscle Imbalance (อาการกล้ามเนื้อไม่สมดุล)
.
▶️ Session 3: Exercises 14 ท่า
- เรียนรู้ท่า Weight Training ในหมวดหมู่ Isolation Movements และเพิ่ม Overload (แรงต้าน) เพิ่มความท้าทาย และความหลากหลายของท่า ในมุมต่างๆ เรียนจบสามารถเจาะจงการพัฒนากล้ามเนื้อ เพิ่มกล้ามและพละกำลังตามจุดต่างๆ ได้ตามที่ต้องการ
.
▶️ Session 4: Exercises 12 ท่า
- เรียนรู้ท่า Compound Movements (ใช้หลายข้อต่อ) ที่สามารถ Load น้ำหนักได้เยอะ เรียนจบสามารถเพิ่มกล้าม และพละกำลังได้ อย่างปลอดภัย มีเทคนิคที่ละเอียด และปรับใช้ได้กับร่างกายแต่ละคน
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
.
✅ รายละเอียดเพิ่มเติม: www.fitjunctions.com/personal-trainer-certification/ หรือ www.fitjunctionsacademy.com
.
🔥 นักเรียนทุกท่านจะได้รับสิทธิพิเศษ ส่วนลด 30% สำหรับเรียนคอร์สออนไลน์ FJ Academy LV.1 และ LV.2 ที่ www.skilllane.com/courses/fit-junction-level-1 และ www.skilllane.com/courses/fit-junction-level-2
.
☎️ ต้องการสมัครเรียนหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions
