#ออนเบชี้เป้า 💘
ไม่ได้หนีไปคลอด แค่น้ำหนักลด 10 โล!! โพสท์นี้ปักหมุดรวม Review ข้อมูลต่างๆ บอกหมดแบบครบๆไว้ให้แล้วววว 🌈
ที่ผ่านมาหลังจากทำ IF 16/8 บวกกับการเลือกกินอาหารมากขึ้น
ทำให้น้ำหนักและหุ่นออนเปลี่ยนไปมากกกก! จากแต่ก่อนที่สูง 158cm และหนักประมาณ 51-52kgs ตอนนี้เหลือ 42-43kgs ส่วนเสื้อจากที่เคยใส่ Size M ตอนนี้ก็เหลือ XS (แบรนด์ไทย)
สัดส่วนตอนนี้ 33 - 24 - 34
น้ำหนัก 42-43 (ช่วงประจำเดือนมาจะประมาณ 43 แต่ช่วงปกติจะอยู่ที่ 42)
เน้นย้ำว่า..ออนไม่ได้ออกกำลังกาย ออนไม่กินกินยาลดน้ำหนัก ลดความอ้วนใดๆ แต่ออนเลือกทำ IF 16/8 กับการเลือกกินบางส่วน ใครอยากรู้วิธี ข้อมูลเพิ่ม ดูคลิปกันได้เลยนะคะ
⭐️ https://bit.ly/3wtZspo
ลดน้ำหนัก 10 โลด้วย IF พร้อมตอบทุกคำถามที่หลายคนสงสัย
⭐️ https://bit.ly/3xyia0g
ลดพุงใน 2 อาทิตย์ หน้าท้องแบน เอวเล็ก หุ่นกระชับ
⭐️ https://bit.ly/36nF8vc
One Day with Me! อยู่บ้านทำ IF 16/8 กินอะไรบ้าง
หวังว่าคลิปที่ออนตั้งใจทำจะพอเป็นไอเดียหรือแนวทางให้คนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนัก ลดหุ่น ลองทำตามกันดูได้นะคะ แต่อย่างที่ออนบอก..สภาพร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นผลลัพธ์ที่ได้ในแต่ละคนช้า-เร็ว ก็จะแตกต่างกันออกไปค่ะ
ถ้าชอบอย่าลืมกด Like ถ้าใช่อย่าลืมกด Share น้าาาา ✨✨
❌ ATTENTION : ผลลัพธ์ที่ได้เกิดจากการทำ IF 16/8 + การเลือกกินอาหารและดูแลตัวเองของออนตลอด 1 ปีกว่าๆที่ผ่านมา ถ้าหากพบเห็นการนำรูปไปใช้แอบอ้างในเชิงพาณิชย์ ไม่ว่าจะขายอาหารเสริม ขายยาลดความอ้วนอะไรใดๆก็ตาม ปรับทันที 20,000 บาทนะคะ! ไม่ลดราคา ดังนั้นอย่าคิดเอาไปใช้ค่ะ!
❌
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅CHETA Channel,也在其Youtube影片中提到,สวัสดีค่ะ น้ำหวานนำท่า ออกกำลังกาย กระชับช่วงบนมาฝากค่า โดยการจับคู่ Superset เล่นให้สนุก มันส์ เข้มข้นคะ โปรแกรมเวทเทรนนิ่งด้วยดัมเบล โปรแกรมที่ 1...
「เอวเล็ก」的推薦目錄:
- 關於เอวเล็ก 在 OnnBaby - Beauty, Lifestyle & Fine-Dining Facebook 的精選貼文
- 關於เอวเล็ก 在 Belle Girly Berry Facebook 的精選貼文
- 關於เอวเล็ก 在 YAMU YAMI Facebook 的最佳貼文
- 關於เอวเล็ก 在 CHETA Channel Youtube 的最佳解答
- 關於เอวเล็ก 在 mintchyy Youtube 的精選貼文
- 關於เอวเล็ก 在 CHETA Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於เอวเล็ก 在 HOW TO ลดเอว 2 นิ้ว ใน 1 อาทิตย์ |Bell warisara - YouTube 的評價
- 關於เอวเล็ก 在 Top 10 เอวเล็ก ideas and inspiration 的評價
- 關於เอวเล็ก 在 แผ่นรัดเอวเล็ก เอวเอส พุงแบนราบ Sara Beauty London - 🚩🚩 ... 的評價
เอวเล็ก 在 Belle Girly Berry Facebook 的精選貼文
รีวิวลดต้นขา !!!
รักที่สุดสำหรับเครื่องนี้❤️❤️❤️
ช่วงนี้คนทักว่าไปทำอะไรมา ผอมลง ขาเล็กลง!!!
บอกเลยว่าใช้เครื่องนี้ไปครั้งเดียวคือ ขาลดลงไปหลายเซ็นมาก สามารถใช้ได้ทั้งต้นขา ต้นเเขน พุง หรือเหนียงก็ได้
✨ซึ่งเจ้าเครื่องนี้เรียกว่า CooL Slimming Cool Slimming คือการกำจัดไขมันด้วยความเย็น ด้วยความเย็น -10 °C การทำเครื่องนี้ ไม่ทำให้เกิดรอยแผล ไม่เจ็บ และไม่ต้องพักฟื้น
✨ซึ่งเบลล์ทำเจ้าเครื่องนี้เป็นรองที่ 3 แล้ว ทำเสร็จทุกครั้งต้นขาจะลดลง 1-2 ซม. เลยทีเดียว❤️❤️❤️
ใครอยากขาสวย เอวเล็ก ไปที่นี่ได้เลยน้า
✨✨ Treerathorn Clinic
โทร : 082-392-3692
เอวเล็ก 在 YAMU YAMI Facebook 的最佳貼文
ภูมิใจในตัวเอง ในที่สุดก็มีโปรดักส์ของตัวเองแล้ว Yami Fitt อวบแค่ไหนก็ได้ แต่เอวต้องS!!
กว่าจะตัดเย็บและผลิตอย่างพิถีพิถันใช้เวลานานหลายเดือน ทดลองแล้วทดลองอีก จนได้สินค้าตัวนี้ขึ้นมา เป็นเข็มขัดปั้นเอว S เนื้อผ้าอย่างดี แน่น กระชับ นุ่มมากๆ ใส่แล้วสบาย ไม่เจ็บผิว
เทรนเอวคอดกำลังมาแรง ช่วงนี้กำลังปั้นเอว ปีหน้าจะได้ใส่บิกินี่สวยๆ
แยมใส่เข็มขัดตัวนี้ตอนออกกำลังกายด้วย 💦เหงื่อแตกหนักมากแม่ !! แบบเปียกเลย
ด้วยความเป็นแอร์มาก่อนไปไหนก็ชอบซื้อ ชอบลองแบรนด์ต่างๆทั่วโลก แยมเลือกเนื้อผ้าเองกับมือ
ที่เทียบเท่าแบรนด์ดังๆเหมือนของนอกเลย
ขนาดไคลี่ เจนเนอร์ ยังใช้ออกกำลังกายด้วย
คุณสมบัติ
-เข็มขัดหนาสองชั้น ช่วยกระชับหน้าท้อง ช่วยปรับให้เอวคอด เอว S
-สามารถใส่อยู่บ้าน หรือ ใส่ระหว่างวัน เพื่อเพิ่มการเผาผลาญบริเวรหน้าท้องได้ดียิ่งขึ้น ช่วยขับเหงื่อได้ดีมาก
-สามารถสวมใส่ขณะออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ10เท่า ทำให้หน้าท้องแบนราบ เอวคอด เอวเล็ก หุ่นนาฬิกาทราย
เนื้อผ้า
-สินค้าของเราใช้วัสดุพรีเมียมนำเข้าจากต่างประเทศ มีความทนทานสูง ช่วยเพิ่มความร้อนบริเวณหน้าท้อง เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องหน้าท้อง
-เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ เข็มขัดของเราออกแบบหนาสองชั้น เพื่อความรัดแน่นมากยิ่งขึ้น ใส่สบาย เนื้อนุ่ม แน่นกระชับ ไม่เจ็บผิว
-สามารถใช้กับคุณแม่หลังคลอด ช่วยปรับสรีระให้กลับมาหุ่นสวยไวมากยิ่งขึ้น
-เหมาะสำหรับผู้ที่ยกเวท เล่นกล้าม ลดการปวดหลัง
ด้วยความที่เป็นแอร์โฮสเตสมาก่อน
ได้มีโอกาสใช้ของจากหลากหลายประเทศทั่วโลก
วันนี้บอกได้เลยว่าสินค้า Yami Fitt
คุณภาพเทียบเท่าแบรนด์ต่างประเทศได้เลย
ในราคาที่สาวไทยเอื้อมถึง
(อนาคตจะขยายแบรนด์ใน UAE เป็นที่แรก)
ช่วงนี้เปิดตัวกำลังลด 10%
(Promotionวันนี้วันสุดท้าย)
เปิดพรีได้2วัน บางไซส์กำลังจะหมดอีกแล้วววว
ปังมากกกกก
เร็วๆนี้กำลังมีสินค้าใหม่ๆออกมาเพิ่มด้วย ทั้งชุดออกกำลังกาย และชุดดูแลรูปร่างอีกมากมาย ชุดว่ายน้ำ YAMI SWIM ด้วย
แยมตั้งใจทำมากๆ
ขอฝากแบรนด์ไว้กับทุกคนด้วยนะคะ❤️
สั่งซื้อได้ที่
Shopee ⬇️
https://shopee.co.th/yamifitt?smtt=0.0.9
Line Official⬇️
https://lin.ee/3THS8Br
#yamifitt #yamuyami #waisttrimmer #waisttrainer #shapewear #yamiswim
เอวเล็ก 在 CHETA Channel Youtube 的最佳解答
สวัสดีค่ะ
น้ำหวานนำท่า ออกกำลังกาย กระชับช่วงบนมาฝากค่า
โดยการจับคู่ Superset เล่นให้สนุก มันส์ เข้มข้นคะ
โปรแกรมเวทเทรนนิ่งด้วยดัมเบล
โปรแกรมที่ 1 ตามวีดีโอนี้ค่ะ โปรแกรมที่ 2 คาดิโอเซอกิตกดวีดีโอถัดไป หรือ Week 2 ค่ะ
3 WORKOUTS SUPERSET ค่ะ
Recently upload :
Week 2 : Upper Body Ciruit กระชับช่วงบน เบิร์นเข้มข้น ต่อเนื่อง 10 นาที
https://youtu.be/xWPWDQHsl5g
Week 1 : 10 ท่า Body Circuit Workouts เบิร์นต่อเนื่อง 400KCAL
https://youtu.be/cUNAKlunzk4
Week 1 : ปั้นก้น ให้กลม เด้ง ขาไม่ใหญ่
https://youtu.be/OuVHGGDKPFU
ฝาก เป็นกำลังใจให้น้ำหวาน และ ติดตามรายการของน้ำหวาน
Instagram ► https://www.instagram.com/konklomfit
Page ออกกำลังกาย ก้นกลม ► www.facebook.com/konklomfit
เสื้อผ้าออกกำลังกาย ผู้ชาย / ผู้หญิง เท่ๆ แบรนด์ชั้นนำ ประเทศ ออสเตรเลีย
www.ryderwear.com/konklomfit
ใส่โค้ดเพื่อรับส่วนลด KONKLOMFIT
ใช้เวลาส่งถึงไทยภายใน 7 วัน
สนใจติดต่อ งาน และ การลงโฆษณา ต่างๆ
Line : Waawahn (คุณหวาน)
Email : [email protected]
Email : jessada438@gmail.com
เอวเล็ก 在 mintchyy Youtube 的精選貼文
ลองเล่นฮูล่าฮูป 7 วัน! เอวลดลงอย่างไม่น่าเชื่อ ตอนแรกไม่เชื่อในการฮูปเลยจริงๆ?? มิ้นมีทริคมาแนะนำด้วยว่าการเล่นให้มีประสิทธิภาพควรทำยังไง ไปดูกันเล้ยย?
For work please contact : mintchyyinbox@gmail.com
Instagram : https://www.instagram.com/mintchyy
Facebook : https://www.facebook.com/mintchyy
Twitter : https://twitter.com/mintchyy
เอวเล็ก 在 CHETA Channel Youtube 的最佳貼文
มาปั้นก้นกันต่อค่าาาา
นำท่าปั้นก้น ที่คล้ายกันมากๆ มาฝากค่ะ
2 ท่านี้เป็นท่า ปั้นก้น ที่ทุกคนต้องเล่น
หลายคนเรียกชื่อท่านี้ผิด สลับไปมา
คลิปนี้มีคำตอบค่ะ
ดูแล้ว ลองนำไปฝึกตามกันนะคะ
สนุกกับการปั้นก้นนะคะ
ฝากติดตามรายการของน้ำหวาน ทาง YOUTUBE : CHETA CHANNEL
และ ด้านล่าง
Instagram ► KONKLOMFIT : https://www.instagram.com/konklomfit
Page ► ก้นกลม : www.facebook.com/konklomfit
ชุดออกกำลังกาย สวยเปรี้ยวเท่ แบรนด์ RYDERWEAR
www.ryderwear.com/konklomfit
ส่วนลด 10% ใส่ CODE : KONKLOMFIT
ส่งฟรีจากออสเตรเลีย
สายรัดเอว อุปกรณ์กีฬา & เวย์โปรตีนIG
► ELKBRANDWebsite ► www.elkthailand.com
สนใจติดต่อ งาน และ การลงโฆษณา ต่างๆ
Line : Waawahn (คุณหวาน)
Email : [email protected]
Email : jessada438@gmail.com
เอวเล็ก 在 Top 10 เอวเล็ก ideas and inspiration 的推薦與評價
10 ท่าเอวคอดจนต้องทึ่ง พุงหาย เอวเล็ก ไม่ใช้อุปกรณ์ |FitNumGun. #ลดไขมันที่เอว #เอวคอด #ลดหน้าท้องมาๆ คร๊า...ใครอยากมีเอว S จัดไป ... ... <看更多>
เอวเล็ก 在 แผ่นรัดเอวเล็ก เอวเอส พุงแบนราบ Sara Beauty London - 🚩🚩 ... 的推薦與評價
มีเอวเอสสวยๆ แล้วมันฟินแบบนี้นี่เอ๊งงงงงงง!! สาวๆ ทุกไซส์สวยมีเอวเอสหุ่นแซ่บๆได้ด้วย 'แผ่นรัดเอวเอส SARA' ... <看更多>
เอวเล็ก 在 HOW TO ลดเอว 2 นิ้ว ใน 1 อาทิตย์ |Bell warisara - YouTube 的推薦與評價
สำหรับพิกัดน้อนเบาเบาและเวจจี้ที่ใครถามม เบลแปะไว้ให้น้า IG : gloryofficial.th หรือ https://lihi1.cc/AoGxs หรือสั่งกับตัวแทนเค้าก็ได้ ... ... <看更多>