สาระ(เลว) บทที่ 13 #ใครลดความอ้วนให้กินไขมัน(ดี)
หลายคนรู้ หลายคนไม่รู้ ซึ่งนี่กูก็ไม่รู้หรอกกูมั่ว😂‼️ อยากลดน้ำหนักแต่ไม่แดกไขมัน #เลว นั้นอะเมิง ใครสั่งใครสอน #การลดน้ำหนักมันก็เหมือนความรัก ที่ใดมีรักที่นั่นมีตุ๊ด 😂😂😂 เคยได้ยินไหมจะมีความรักมันต้องเอา #ใจแลกใจ ไม่ใช่ใจแลกเบอร์โทร อี🌼 เพราะฉะนั้นการ #จะลดไขมันก็ต้องใช้ไขมันแลกไขมัน นะค่ะพวกเมิงทั้งหลาย‼️‼️ วงเล็บไขมันดีนะไม่ใช่ซดน้ำมันหมูนะ🐷 ไอ้พวกอวบอิ่มหมา ซึ่งไขมันดีก็มีหลายแหล่งเช่น อะโวคาโด 🥑 อัลม่อง น้ำมักกะหมอก เนยถั่ว 🥜🍯 และเอ๊กแซ๊กตร้า แต่ที่เฮียชอบกินคือเนยถั่ว เพราะ เฮียชอบเลียช้อน😂😂😂 หรือใครจะสะดวกยกซดน้ำมันมะกอกก็เอาตามแล้วแต่ใจต้องการ น้ำมันมะกอกที่แดกได้ต้องเป็น extra virgin คือต้องบริสุทธิ์เหมือนผ้าพับที่ยับไว้ แดกอันอื่นได้ไหมไม่รู้แต่กรูไม่แดก😅
ราเม็งชามยักษ์ไซส์ใหม่ใหญ่กว่าเดิม 500บาท แดกได้ทั้งตระกูล แดกวันนี้อิ่มยันชาติหน้า มึงอย่าคิดว่าชาติหน้าไกลนะ หมดนี้ชาติหน้าก็ใกล้นิดเดียวเอง‼️ ไปลองกันได้ที่ 🔻 The grand ramen umai 🍜สุขุมวิท26 หน้าร้าว่าเด็ด หลังร้านเด็ดกว่า😂
