▒ハロウィンにおすすめ！⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*𓎩
（レシピあり）
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #かぼちゃとはんぺんのふわふわマヨチーズサラダ 【#PR】
✎ #かぼちゃの保存法
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077927891.html
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いつものかぼちゃサラダに
はんぺんを加えてふわふわ食感に。
はんぺんは旨味たっぷり＆チーズ入りなので
味付けも最小限でOK！
かぼちゃの甘みとチーズの塩気
マヨネーズの酸味が絶妙にマッチ♪
枝豆を加えて彩りよく
お弁当やおもてなしにもぴったりです♪
ちなみに、今回使用したはんぺんは
一正蒲鉾さまの「チーズサンドはんぺん」
ひと口サイズのはんぺんに
コクのあるチーズをサンド♪
そのままおつまみや
お弁当にもぴったりです！！
❮かぼちゃとはんぺんのふわふわマヨチーズサラダ❯
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⏰調理時間：10min（粗熱をとる時間を除く）
🥘使用した器：#古谷浩一 さん
❲材料：2人分❳
かぼちゃ...1/6個（正味200g）
チーズサンドはんぺん...1袋
冷凍枝豆（鞘付き）...100g
マヨネーズ...大さじ2〜3
塩、粗挽き黒胡椒...各少々
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊かぼちゃは皮をむき、ひと口サイズに切る。冷凍枝豆は解凍し、鞘から出す。
➋耐熱容器にかぼちゃを入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで4分ほど加熱し、マッシャーやフォークなどでマッシュする。
粗熱が取れたら、チーズサンドはんぺんを手でちぎり・枝豆・【A】を加えて混ぜ合わせる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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\ テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ /
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10月26日（月）AM5:20〜
FBS福岡放送「バリはやッ！ZIP！」
「TOYO'S キッチン」のコーナーで
豊原さんと一緒に【おかずスープを2品】作ります！
これから寒くなる時期は
おかずスープが大活躍！
野菜もたっぷり摂れるし
身体が温まるし、ダイエットにも◎
ちょっと朝早い時間なのですが
お時間があえば、ご覧頂けると嬉しいです♡
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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
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