栗原心平流「ごま油とツナのポテトサラダ」の動画をアップしました!
みんなが大好きなポテトサラダを、#ごま油 とレモン汁で大人っぽく仕上げました!
ポテトサラダのレパートリーのひとつにどうぞ!
レシピはこちら!
https://youtu.be/qoMOHVqCNpc
#家で作ろう
同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅はるあん,也在其Youtube影片中提到,提供:かどや製油株式会社 【かどや製油公式アカウント】 ▼YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCfFaN4DuN-TxdeEk80CaCOw ▼Facebookページ https://www.facebook.com/kadoyaseiyu-...
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かどや製油 在 栗原心平 ごちそうさまチャンネル Facebook 的最佳解答
野菜をどんどん食べられる、ヘルシーでおいしい 「 ごま油が決め手の、みそ野菜鍋」のレシピ動画を公開しました!
#ごま油 の香りが濃厚な鍋です。
締めは極上の味噌ラーメンにしていただきます!
レシピはこちら!
https://youtu.be/eKRI8P3NWEo
#家で作ろう
かどや製油 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最佳解答
ごま油で蒸して、お肉もお野菜もしっとりおいしい!
【材料】 2人前
鶏むね肉 200g
----- 下味 -----
かどや 純正ごま油濃口 大さじ1
塩 小さじ1/4
黒こしょう 小さじ1/4
片栗粉 大さじ1
さつまいも 120g
水(さらす用) 適量
レンコン 100g
水(さらす用) 適量
にんじん 100g
塩 小さじ1/4
かどや 純正ごま油濃口 大さじ2
小ねぎ(小口切り) 適量
【手順】
さつまいもはよく洗っておきます。レンコン、にんじんは皮をむいておきます。鶏むね肉は皮を取り除いておきます。
1. さつまいも、レンコン、にんじんは5mm幅の輪切りにします。レンコン、さつまいもはそれぞれボウルに入れ5分ほど水にさらし、水気を切ります。
2. 鶏むね肉は1cm幅のそぎ切りにします。
3. 2と下味の材料をポリ袋に入れて揉みこみ、片栗粉をまんべんなくまぶし、揉みこみます。
4. フライパンの真ん中に3を入れ、周りに1を1枚ずつ交互に入れたら、野菜に塩をかけ、「かどや 純正ごま油濃口」を回しかけます。
5. 蓋をして、弱火で15分程加熱し、鶏むね肉に火が通ったら火から下ろし、小ねぎをかけて完成です。
【コツ・ポイント】
・鶏むね肉は、鶏もも肉でも代用いただけます。
・フライパンは、直径20cmのサイズを使用しています。
・塩加減は、お好みで調整してください。
・レンジで調理する場合は耐熱容器に同様に食材を並べ、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで7分、鶏むね肉に火が通るまで加熱してください。
・レンジで調理する場合は、ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
【レシピの紹介】
ごま油で作る!鶏むね肉と根菜のオイル蒸しのご紹介です。高タンパク、低脂質でヘルシーな鶏むね肉と、食べごたえのあるたっぷりの根菜を「かどや 純正ごま油濃口」でじっくりと蒸しました。味付けは塩とこしょうのみですが、「かどや 純正ごま油濃口」で蒸すことで、素材のうまみや甘みが引き立ち、風味よく仕上がります。普段のおかずにはもちろん、おもてなしにも喜ばれること間違いなしの一品ですよ。お好みの野菜でもおいしく作れますので、この機会にぜひお試しくださいね。
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全て2人分の分量になります!
「かぼちゃのカレーオイル蒸し」
かぼちゃ 1/4個
カレー粉 小さじ1/2
塩 小さじ1/2
純正ごま油濃口 大さじ1
「手羽中とたっぷり野菜のオイル蒸し」
手羽中 6本
レタス 2枚(外側の葉を使うと良い)
もやし 1/2袋
紫玉ねぎ 小1個分
塩 小さじ1/2
純正ごま油濃口 大さじ2
糸唐辛子・一味など…
「シャキシャキ蓮根のオイル蒸し」
蓮根(皮付き) 130g
ブロッコリー 1/4株
ベーコン 60g
生姜 1かけ
塩 小さじ1/2
純正ごま油濃口 大さじ1.5
「豆腐とあさりのオイル蒸し」
豆腐 1/2丁
ミニトマト 6つ
あさり 200g
にんにく 2かけ
塩 小さじ1/2
醤油 小さじ1
小ネギ 適量
純正ごま油濃口 大さじ2
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・1冊目のレシピ本・
『今日食べたい一品がすぐに見つかる!
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おやつの本を製作中です!
ぜひ楽しみにしていてください〜♪
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◆ごま油とツナのポテトサラダ
【材料(4人分)】
じゃがいも 4個(正味480g)
玉ねぎ(みじん切り) 40g
ピーマン(みじん切り) 1個
ツナ缶 1缶(70g)
A
純正ごま油濃口 大さじ4
マヨネーズ 大さじ1
レモン果汁 大さじ1
塩 小さじ1/2
黒こしょう 適量
【作り方】
①じゃがいもは皮をむき、大きめに切って小鍋に入れ、かぶるまで水を加えて火にかける。
②じゃがいもに竹串がスッと通ったらゆで汁を捨て、強火にかけて水分を飛ばす。
火を止めて、熱いうちにマッシャー等でなめらかにつぶし、玉ねぎを加え混ぜる。
③じゃがいもがしっかりと冷めたら、ピーマン、油を切ったツナ缶を加える。
Aを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
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◆大人気レシピ「市販のルーなのに旨みとコクが凄い!具材2つの『栗原家の大喜びカレー』」
https://youtu.be/vHJhTCSbuJw
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【英語】
Sesame oil and tuna potato salad / Japanese food
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참기름과 참치 감자 샐러드 / 일본 요리
#栗原心平 #ポテトサラダ #じゃがいも #料理 #作り方 #簡単
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【ネギネギ鍋*分量】
(1人分)
長ネギ 1.5~2本
豚バラ肉 70g ~80g
生姜 1かけ
ごま油 大さじ2
お酒 100cc
小ねぎ 1/2束
---おいしいタレ---
レモン汁 大さじ1/2
ごま油 大さじ1/2
醤油 大さじ1
【ちくわぶマニア鍋*分量】
(1人分)
手羽先 2本
大根 5センチ分
水 250cc
オイスターソース 大さじ1
ごま油 大さじ1
水菜 1/3袋くらい
ちくわぶ 1/2本(ごま油 大さじ1を入れてフライパンで焼く)
黒ごま 適量
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