「頭のてっぺんから糸で吊るされているように」
という言葉がバレエで言われる引き上げについて語っていることは、
レッスンを2度以上受けたことがある人ならわかると思います。
・
このようなイメージはアレクサンダーテクニークだったり、
フランクリンメソッドだったりでも使われていますね。
・
この言葉がイメージさせる引き上げは 無駄な力を入れない 頭蓋骨から背骨を持ち上げることで、スペースを作る 背骨のカーブを無理なく伸ばす
と言う感じでしょうか?
・
つまりこんな生徒たちにぴったりの言葉です。
・
頑張り屋さん!
なんでも120%筋肉を使わないと気が済まない人たち
引き上げようとすると首や肋骨に力が入ってしまい、結果上半身がそっくり返ってしまう
引き上げると呼吸ができない症候群
引き上げたら体を動かせない症候群
吊るされるイメージではうまくいかない場合
・
とは言っても、吊るされているイメージでずっと踊り続けることは不可能ですし、生徒の癖によってはケガに繋がる可能性もなきにしもあらず。
・
例えば筋肉を引き上げて使う!と言う場合、よく見られるケースでは お腹がペローン 膝のお皿が持ち上がらず、膝関節に乗っかっちゃう(もしくは膝が緩んじゃう)
・
このような子達の「引き上げ」の場合、
吊るされるイメージではうまくいきません。
だって、力の入れ方がわからない子達なんだもん。
・
また、筋力がなく、背骨に座り込んじゃう子(脊柱湾曲を伸ばせない子)であれば、
吊るされるイメージでプレパレーションはできるかもしれないけれど、
踊りだしたらすぐにデロってなっちゃいます。
・
踊りの中でもこのイメージが使えない場合がありますねー。
・
プチアレグロみたいに素早く動かなければいけない
ピルエットやターン、特に早かったり2回転以上の場合
アラベスクの後ろ足を素早く前のタンジュオンフォンジュ、
みたいに上下の方向転換
・
こういった動きの場合、
吊るされていると言うイメージでは難しいのが事実です。
・
DLSブログ「頭のてっぺんから吊るされているように?引き上げのお話」より。
https://www.dancerslifesupport.com/pullup-5/
・
イメージ系の注意では響かない子や、使えないポジションなどがでてくるんですよね。
だからこそ、先生のボキャブラリーが増えていけば、
より多くのダンサーを上手にしてあげる事ができるんじゃないかなーって思います。
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#dancerslifesupport
#バレエ上達
#バレエ教師
#happydancing
同時也有561部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅昼下がりのジャマイカ,也在其Youtube影片中提到,この動画がいいね!と思いましたらぜひ、上にある『チャンネル登録』『高評価』ボタンをぽちっとお願いします👏 ネミいいいいいいいいいい #荒野行動 #コラボ #ガチャ 🔻昼下がりのジャマイカのSNSはこちら🕊 YouTube|https://www.youtube.com/channel/UCis...
きょうぺいちゃん 在 Facebook 的精選貼文
・親バカw
#うちの子天才シリーズ
ドラキッズで毎回クレヨン🖍
使ってるみたいで
赤だけ、すんごい減ってる👀
久々にお絵描きさせてみたら
アンパンマンキャラクターを
見事に描き上げました🎉
前はどれもアンパンマンに見えたのに
今は全部違う❗️
私にしか分からへんかも知らんけど笑
ホラーマンの頬の部分とか
メロンパンナのmとか
バイキンマンの角とか
ほんと、よく観察してる👀
しょくぱんまんの髪の毛みたいなのは
たぶん、パンの耳w
すごいなぁ
もう、こんなに描けるんや
どこに飾ろう
写真撮りながら
また成長ぶりに感動して泣いてもーた😭
子育てってめちゃくちゃ楽しい💕
過去pic
2021.6.4
#2歳9ヶ月
#おえかきぐらむ
#お絵描きタイム
#娘作品
#アンパンマンキャラクター
#アンパンマン
#ばいきんまん
#しょくぱんまん
#ドキンちゃん
#ホラーマン
#メロンパンナちゃん
#クレヨン画
#娘画伯
#成長が嬉しい
#ぺんてるくれよん
#公式たまひよグラマー
#エジソンママアンバサダー
📷
#sonya7iii
きょうぺいちゃん 在 Yayoi Oguma Facebook 的最佳貼文
いつも本当にライブをご視聴ありがとうございます!
8月4日はイタリアの素敵な動画をお見せするのも良いかなと思ったのですが、
コンサルしてて、あまりにも多くの人が自分で自分のポテンシャルを殺してしまってるので、
どうしたらポテンシャルを最大限にひき上げ、十倍以上加速させる方法を解説しました。
動画フル活用ください!
↓
https://youtu.be/YPbZ1HSAmGc
8月5日は頑張ってる割に成果があがらない人とちょっとやるだけで成果がガッツリ上がる人の違いを徹底解説します。そう、頑張り方が間違ってしまうと無駄に忙しいばかりで成果が出にくい。明日は一番小さい力で最大の成果を出すようにするにはどうしたらいいかを徹底解説します。
イタリア渡航中の奇跡が必ず起きるように9日間瞑想チャレンジいかがでしたか?
全部制覇された方、チャレンジ達成本当におめでとうございます!
Life will never be the same again.
2万回弱再生され、延1000名の人がいいねしてくださって本当に大反響でした!
もしまだあなたが異次元の未来を実現できるようになんと25日からの9日間でその異次元の未来を設計・設定・発注・受け取りができる瞑想チャレンジです!
もう私からの最強のプレゼントです。どうぞフル活用くださいね!!!
未来瞑想の方法解説動画:https://youtu.be/VXKUmpBW_eY
初日:奇跡が起きまくる当たり前ゼロ360度感謝瞑想:https://youtu.be/btE-QL_6YsM
2日目:人間関係の悩みがゼロになる360度全部許し瞑想:https://youtu.be/obyUJTsEJW4
3日目:生きづらいが消える全てが秒速で叶う無抵抗瞑想:https://youtu.be/MDzBx1jVFgQ
4日目:宇宙の無限の富を宇宙銀行から引き出し放題瞑想:https://youtu.be/qwMy8aApd3o
5日目:自分探しが終わる天命おろし瞑想:https://youtu.be/Dz68p0pu8aQ
6日目:大好きになって「らしく」輝く美人瞑想:https://youtu.be/NWeyNCxFIas
7日目:運命の人と出会い永遠にラブラブになる相思相愛瞑想:https://youtu.be/EA64i0-8doM
8日目:自分の体が理想通りのボンキュポンになる全身整形瞑想:https://youtu.be/4c3Qq5ssZ3I
9日目:ボーナス瞑想!英語ぺらぺら、十倍早くなんでも加速学習できる自分を手に入れるスーパーウーマン瞑想!:https://youtu.be/kj0C17bqtEE
8月11日から15日はあなたの美の自由を手に入れる日!美の変革サミットです!
たくさんの雑誌、メディアで一方的に思い込まされてきた画一的な美をさようならし、自分をブスとかデブとかと思うのを最後にする心の終戦日です。
あなたはあなたらしい美しさを手に入れていい!
自己愛で自分の魂の寺である体を整え、宇宙と両親と地球の愛からいただいた臓器・部位一つひとつに感謝する時に生まれる輝きを手に入れましょう!
爪、脚、胸、鎖骨、肩、顔、髪型、歩き方、そして魂が高い波動で光り輝く記念日です!
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あなたがより簡単に速ペラになれるように新しいYoutubeチャンネルを開設いたしました。
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きょうぺいちゃん 在 昼下がりのジャマイカ Youtube 的最讚貼文
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寝ないで10 時まで起きるやつ もうやらん
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きょうぺいちゃん 在 おこさまぷれ〜と。 Youtube 的精選貼文
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9月度荒野ALL STAR CUP
今回はなんと、夢のコラボチームが登場!
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さらに新マップ記念ガチャコードを配布!
#荒野行動 #荒野CUP #荒野行動の日
■参戦チームメンバー一覧
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交換サイト:https://www.knivesout.jp/reward/
【最新81式金銃】が手に入る機会です!
少なくても栄光物資勲章ピース3つ絶対に入手できます!
引き換え時間:2021/9/26 0時~23時59分まで
※荒野CUP配信コード引換は1つのアカウントにつき1回まで
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iPad Pro、iPhone12、AirPods Pro、アマギフ5万円それぞれ1名、及び70名アマギフを獲得チャンス
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1.【手越祐也&まひとくん。】#手越チーム_WIN
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3.【ジュキヤ&BobSappAim】#ジュキエイム_WIN
4.【レイクレ&なこなこ】#チーム関西勢_WIN
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5.【しらいむ】#白井悠介_WIN
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7.【オパシ】#オパシ_WIN
■猛者チーム一覧:
8.【さよドラ】#さよドラ_WIN
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10.【Maro】#Maro_WIN
11.【夢幻】#夢幻_WIN
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