本日は【しらすと水菜のだしパスタ】【鶏とパプリカの酢鶏】をご紹介します!
①【しらすと水菜のだしパスタ】
だしの風味がきいたあんが◎!褒められ和風パスタ
にんにくとしらすを、ヤマキ 割烹白だしのだしの風味がきいたあんでまとめ、パスタに仕上げます。
▼ 材 料 (2人分)
にんにく(みじん切り) 1/2片分
サラダ油 小さじ2
しらす 40g
酒 小さじ2
スパゲティ(1.6mm) 160g
a:
ヤマキ 割烹白だし 大さじ3
水 400cc
片栗粉 大さじ1
水菜(長さ4cm) 40g
▼ 下 準 備
・スパゲティはタイミングを見計らって塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)で茹でておく(茹で時間はパッケージの表示時間を参照)。
▼ 作 り 方
1.鍋に《a》を入れ混ぜ、とろみがつくまで加熱する(中火)。
2.フライパンににんにく・サラダ油を入れ、よい香りがするまで加熱する(弱火)。
3.しらすを加え炒め(中火)、酒を加えアルコール分を飛ばす。水気を切ったスパゲティを加え混ぜる。
4.器に【3】を盛り付け、【1】を注ぎ入れ、水菜を飾る。
▼POINT
・水菜は余熱で温めて混ぜながらいただきましょう。
↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=40754
②【鶏とパプリカの酢鶏】
がっつり楽しめて、かつヘルシー♪
衣をからめた鶏むね肉と、パプリカなどの野菜を、ラカントSシロップを加えた甘酢にからめて酢豚のアレンジ、ヘルシーな酢鶏を作ります。
通常砂糖の使用量が多い甘酢料理も、ラカントSシロップがあれば、手軽にカロリーダウンが可能です。
▼ 材 料 (2人分)
鶏むね肉(皮なし)(そぎ切り) 160g
a:
塩・黒こしょう 各少々
酒 小さじ1
片栗粉 小さじ1
b:
片栗粉 小さじ2
卵(溶いたもの) 1/2個分(26g)
サラダ油 大さじ1
玉ねぎ(くし形切り) 40g
赤パプリカ(乱切り) 30g
黄パプリカ(乱切り) 30g
椎茸(十字4等分) 2枚分
c:
酢 60cc
ラカントSシロップ 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
トマトケチャップ 小さじ1
片栗粉 小さじ1
▼下 準 備
・鶏肉は《a》で下味をつけ、衣をつける直前に片栗粉をまぶしておく。
・《b》・《c》はそれぞれ混ぜ合わせておく。
▼ 作 り 方
1.フライパンにサラダ油を熱し、野菜を入れ炒め(中火)、取り出す。
2.《b》をつけた鶏肉を入れて焼き、火を通して取り出す。
3.余分な油を除き、《c》を入れ混ぜ、とろみがつくまで混ぜながら加熱する。【1】・【2】を戻し入れ、からめる。
4.器に盛り付ける。
▼POINT
・具材は、筍(水煮)やピーマンなど、お好みのものでアレンジしてもよいでしょう。
・鶏肉は、魚の切り身に変えてもおいしくいただけます。
↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=40761
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「しらす レシピ パスタ」的推薦目錄:
- 關於しらす レシピ パスタ 在 ABC Cooking Studio(ABCクッキングスタジオ) Facebook 的最佳貼文
- 關於しらす レシピ パスタ 在 ABC Cooking Studio(ABCクッキングスタジオ) Facebook 的最讚貼文
- 關於しらす レシピ パスタ 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的精選貼文
- 關於しらす レシピ パスタ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
- 關於しらす レシピ パスタ 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的最佳貼文
- 關於しらす レシピ パスタ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
- 關於しらす レシピ パスタ 在 釜揚げしらすとねぎの和風パスタ 作り方・レシピ | クラシル 的評價
しらす レシピ パスタ 在 ABC Cooking Studio(ABCクッキングスタジオ) Facebook 的最讚貼文
本日は【わかめとツナのペペロンチーノ】【カマンとろける照り焼きハンバーグ】の2品をご紹介します!
①【わかめとツナのペペロンチーノ】
おうちにあるもので出来ちゃう!風味豊かなパスタ
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にんにくと赤唐辛子で香りを引き出したオリーブオイルに、パスタと一緒にリケン ふえるわかめちゃん・パスタ・ツナを合わせた、自宅にあるものだけでできる手軽で風味豊かなパスタです。
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▼材 料 (2人分)
にんにく薄切り 1片分
赤唐辛子(輪切り) 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ2
リケン ふえるわかめちゃん 8g
ツナ(缶) 1缶
スパゲティ(1.6mm) 160g
塩 小さじ1/8
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▼下 準 備
・わかめは水で戻し(5分)、水気を切っておく。
・スパゲティはタイミングを見計らい、塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)で茹で(茹で時間はパッケージ参照)、水気を切っておく(茹で汁は取っておく)。
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▼作 り 方
1.フライパンに《a》を入れてよい香りがするまで加熱する(弱火)。
2.戻したわかめ・ツナ・スパゲティを加え混ぜ、茹で汁(大さじ2~)・塩を加え味をととのえる。
3.器に盛り付ける。
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▼POINT
・ツナをしらすなどに変えてもおいしくいただけます。
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↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=40710
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②【カマンとろける照り焼きハンバーグ】
みんな大好き♡定番ハンバーグをさらにおいしく♪
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みんなが大好きな甘辛の照り焼きハンバーグに、明治北海道十勝カマンベールチーズをのせていただきます。
チーズのコクでまろやかな味わいに仕上がります。
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▼ 材 料(2人分)
a:
合い挽き肉 160g
塩 小さじ1/8
黒こしょう 少々
卵(溶いたもの) 1/2個分(26g)
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b:
パン粉 大さじ3
玉ねぎ(みじん切り) 80g
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サラダ油 小さじ1
水 大さじ1
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c:
しょうゆ 小さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
水 大さじ1
片栗粉 小さじ1/2
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明治北海道十勝カマンベールチーズ 1/6切れ×2
ベビーリーフ 20g
プチトマト横半分 2個分
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▼ 作 り 方
1.ボウルに《a》を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。《b》を加えよく混ぜ、2等分にする。
2.空気抜きをしながら小判形にし、サラダ油を熱したフライパンで焼く(中火片面2~3分)。
3.余分な脂をペーパーで除き、水を加えフタをして蒸し焼きにし(弱~中火3分~)、取り出す。
4.同じフライパンに《c》を入れ混ぜ、とろみがつくまで加熱し、【3】を戻しからめる。
5.カマンベールチーズをのせ、フタをして余熱で溶かす。
6.器に盛り付け、ベビーリーフ・プチトマトを添える。
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POINT
・カマンベールチーズは余熱で溶かすことで、形が残る程度に溶け、ハンバーグやソースとよくからみます。
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↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=40696
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しらす レシピ パスタ 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的精選貼文
ゆず香る!しらすと水菜のパスタ。馬路ずしの素で簡単おいしい♪【農家のレシピ帳】PR
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「馬路ずしの素」でゆず香る!
しらすと水菜を使った、シンプルなオイル系パスタです。
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深めのフライパンひとつで作れます♪
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ゆずの香りが爽やかで、ペロリと食べられちゃう味。
ランチや夕食に、ぜひ作ってみてください!
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📝【レシピ詳細は暮らしニスタさまサイトにて!】
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しらす レシピ パスタ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
食欲がない時にもおすすめなさっぱり味の麺レシピをご紹介します。
そうめん・パスタ・ラーメンなど、様々な麺のアレンジレシピが満載ですよ♪
【さっぱり麺レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①韓国冷麺風そうめん 00:04
https://macaro-ni.jp/76790
②中華風そばサラダ 00:47
https://macaro-ni.jp/89391
③酸辣湯麺(サンラータンメン) 02:04
https://macaro-ni.jp/66359
④ワンパン梅しそパスタ 02:58
https://macaro-ni.jp/89774
⑤梅しそベーゼそうめん 04:24
https://macaro-ni.jp/58754
⑥しらすと梅の和風パスタ 05:12
https://macaro-ni.jp/88616
⑦イタリアントマトそうめん 06:14
https://macaro-ni.jp/88645
⑧すりおろしトマトとツナの柚子胡椒そうめん 07:46
https://macaro-ni.jp/47266
⑨鶏だしレモンラーメン 08:33
https://macaro-ni.jp/58757
⑩梅おろしそば 09:18
https://macaro-ni.jp/48356
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しらす レシピ パスタ 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的最佳貼文
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【5月の目標】
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▼今回使用した材料(1人前)▼
・レタス 1/4個(120g)
・にんにく 1片
・輪切り唐辛子 ひとつまみ
・オリーブオイル 大さじ1+大さじ1/2
・水 200ml
・白だし 大さじ1
・乾燥パスタ 70g
・しらす 20g
・塩、粗挽き黒胡椒 お好みで
◎おすすめの動画◎
▼15分で作れる!シーフード ワンポットパスタの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/OTXwHquaeAI
▼サイゼリヤ風 タラコソースシシリー風の作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/q0gX3iM0Uvk
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栄養バランス抜群!すぐに使える5日間の献立集、第14弾!
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【管理栄養士が教える!5日間のヘルシー献立】0:00
詳しいレシピはこちら↓
【とろっとコクうま。みそ牛丼献立】
①とろたまみそ牛丼 00:04
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②ほうれん草と桜えびの塩ナムル 01:03
https://macaro-ni.jp/52891
【さっぱり!鮭の香味塩だれ献立】
③鮭の香味塩だれ漬け 01:51
https://macaro-ni.jp/71482
④きのこのみそ汁 02:46
https://macaro-ni.jp/46814
【揚げずにヘルシー♪ 鶏むね肉のパン粉焼き献立】
⑤鶏むね肉のコンソメパン粉焼き 03:23
https://macaro-ni.jp/85025
⑥豆苗のおひたし 04:10
https://macaro-ni.jp/90295
【パパッと簡単!しらすと梅の和風パスタ献立】
⑦しらすと梅の和風パスタ 05:31
https://macaro-ni.jp/88616
⑧セロリの浅漬け 06:34
https://macaro-ni.jp/47589
【お財布にやさしい。厚揚げステーキ献立】
⑨厚揚げステーキ 07:03
https://macaro-ni.jp/89792
⑩もやしの坦々みそ汁 08:06
https://macaro-ni.jp/86272
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macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
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しらす レシピ パスタ 在 釜揚げしらすとねぎの和風パスタ 作り方・レシピ | クラシル 的推薦與評價
2018/10/30 - 「釜揚げしらすとねぎの和風パスタ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。釜揚げしらすと長ねぎの和風パスタのご紹介です。 ... <看更多>