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昨日今日のランチ🍽
パンは全粒粉で
野菜たっぷり🥑
大好きなアボカドと
高たんぱく質低カロリーの
カッテージチーズ♡
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作り置きできて便利な
豆腐ハンバーグ。
これも野菜たっぷり取れるし冷蔵庫の整理に、、🙆♀️
お米は炊くときに
amourenzymeを入れて炊くと栄養価満点。
色はつきますが酸っぱい味はしないよ✨✨
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#マクロビ
#マクロビ食
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♡
試作
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All Raw
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下から、
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クランキー
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チョコミントムース
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ローホイップ
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ローチョコレート
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ロークッキー
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乳製品を使わなくても、
クリーミーで濃厚なお味が
出せるんですよね。
．
脱脂粉乳や乳製品のカゼイン
をなるべく取らない生活に
してからとても調子がいいのです♡
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カゼインはアレルギーの原因や
発ガン性があると言われています。
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発ガン性があるものは、
老化を早めるものだったりする。
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自分でチョイスする時代ですね。
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#ゆるローフード生活
ゴースティングは禁止です。概要欄をご確認ください。
スナイプ(同時マッチング)は節度を守ってよろしくです。
プレイランドで対決。
山芋チームとしめじチームに分かれて遊びます。
山芋チームの方がチーム切り替えしてください。
しめじ画面の一番左がしめじチーム
一番右が山芋チーム
目的は山芋としめじの練習です。
決められた街で対決
３分間武器集めやチーム切り替え。
(基本山芋チームが切り替えなのでロスタイムあります)
10分間戦ってキル数勝負。
死んだ人のアイテムはなるべく取らないで置いといてね♪
建築の練習もしたいです♪
スタートは山芋かしめじのグレネード
ちょっと遊んだら、
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山芋 SW-0198-1474-4901
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上の山芋のスイッチのアカウントは
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epicネーム
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一緒に楽しんでくださる方のみよろしくお願いします！
ゴースティングは禁止
同時マッチングはOK。
ただし配信を見ないなど、配慮してください。
戦い終わった後に、今のは僕です！
などオープンにして頂いてもOKですが、
フェアプレイを心がけてください。
ソロプレイではなくスクワッドでやっています。
長い時間入室するのを待ってくださってる方に、
配慮をお願いします。
ゲームマナーを守れる方のみマッチングお願いします。
お一人一日２回まで。協力プレイをしてくれる方。
いなかったら何回でも。
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