關於 ひまし油 白髪 使い方 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【エバラ社員の食卓】
鍋で使い切れなかった具材を活用！
「プチッとあんかけ豆腐」

こんにちは、コミュニケーション部の小谷です。お鍋で使い切れなかった豆腐やにんじん、きのこで、一品作ってみました＾＾

和風のあんかけは、細かく切った野菜を「プチッと鍋 寄せ鍋」で煮て、水溶き片栗粉でとろみをつければOK(^^)小麦粉をはたいて焼いた豆腐にかけるだけのお手軽レシピです♪

冷蔵庫にある食材を上手に使い切りたいときにおすすめ！みなさんも、ぜひチャレンジしてみてください(*^_^*)

＜材料 2人分＞
豆腐 1丁
にんじん(千切り) 1/2本
しめじ(小房にわける) 1/4パック
えのきたけ(ほぐす) 1/4パック
エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個
水 200ml
小麦粉 少々
水溶き片栗粉 適量
サラダ油 適量
白髪ねぎ 適宜

＜作り方＞
【1】豆腐に小麦粉を薄くまぶし、油を熱したフライパンで焼き、お皿に盛り付けます。
【2】再びフライパンに油を熱し、野菜類を炒め、「プチッと鍋」と水を加えてひと煮立ちさせます。
【3】水溶き片栗粉でとろみをつけ、【1】にかけて、できあがりです。
※お好みで白髪ねぎを添えてお召しあがりください。

本日は【サラのりたっぷり汁なし麻辣麺】【とろけるスタミナガーリック焼豚】をご紹介します！

①【サラのりたっぷり汁なし麻辣麺】
しびれる辛さと海苔の風味のコンビネーションが抜群☆

香味野菜や豆板醤、香椒などをベースにした麻辣麺に、
はごろもフーズ サラのり®をたっぷりのせることで、
しびれる辛さと海苔の風味のコンビネーションが楽しめます。

▼材 料 (2人分)
a:
にんにく（みじん切り） 10g
しょうが（みじん切り） 10g
赤唐辛子（輪切り） 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1
花椒（ホワジャオ） 小さじ1/2
サラダ油 小さじ2

豚挽き肉 80g
白ねぎ（みじん切り） 20g
味付きザーサイ（粗みじん切り） 30g

b:
酒 小さじ2
砂糖 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
水 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1/2

ごま油 小さじ2
中華麺（生麺） 200g
青ねぎ（小口切り） 適量

c:
花椒（ホワジャオ） 適量
ラー油 適量

きざみ海苔（はごろもフーズ サラのり®） 適量

▼下 準 備
・花椒はすべてペーパーで包み、すりこ木などでつぶしておく。
・中華麺はタイミングを見計らってたっぷりの熱湯（材料外）で茹で、水気をしっかりと切っておく。

▼作 り 方
1.フライパンに《a》を入れ、よい香りがするまで炒める（弱～中火）。
2.豚挽き肉・白ねぎ・ザーサイを加え炒める（中火）。《b》を加え加熱し、火を止め、ごま油・茹でた中華麺を加えさっと和える。
3.器に盛り付け、青ねぎをちらし、お好みで《c》をかける。きざみ海苔をたっぷりかける。

▼POINT
・きざみ海苔をたっぷりかけることで、辛さの調節にもなります。

↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=40743

②【とろけるスタミナガーリック焼豚】
にんにくの香りが食欲をそそる！短時間で絶品の一品♪

クリプソ ミニット イージー ルビーレッド4.5Lを使って、
にんにくの香りが食欲をそそるスタミナたっぷりのとろける焼豚を短時間で作ります。

▼材 料 (4人分)
豚肩ロース塊肉 600g
にんにく（つぶす） 3片分
ごま油 小さじ1/2

a:
水 300cc
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
白ねぎ（青い部分）（ぶつ切り） 適量

白ねぎ（白髪ねぎ） 適量
水菜（長さ4cm） 適量

▼下 準 備
・白ねぎ（青い部分）はつぶしておく。

▼作 り 方
1.圧力鍋にごま油を熱し、豚肉を入れ、表面にしっかりと焼き色をつける。
2.にんにくを加え、香りが出るまで加熱する。
3.余分な脂を除き、《a》を加え、混ぜ溶かす。専用のフタをして強めの中火にかける。
4.安全ロックピンが上がり、蒸気が出てきたら弱火で20分加熱（加圧）し、火を止めて蒸らす。
5.安全ロックピンが下がったら、フタを開け、煮汁を煮詰めながら焼豚に煮からめる。
6.食べやすい大きさに切り分け、器に盛り付け、白髪ねぎ・水菜を飾る。

▼POINT
・通常のお鍋で作ると1時間以上かかる焼豚が圧力鍋だと20分で完成。手軽に作れる一品です。

↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=39263

【インスタ投稿募集中】
あなたの「⾷」を通じたおうち時間の楽しみ⽅をぜひ
『#stayhomeabc』投稿で教えてください！
寄せられた投稿は随時公式インスタでご紹介します。
ABC Cooking Studio 公式Instagram
h9ps://www.instagram.com/abccookingofficial/

【ABC Cooking Studio 公式HP】
ABC Cooking Studioでは他にも「⾷」でおうち時間を
応援するコンテンツをたくさんご紹介しています！
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/feature/202004_stayhome/

#stayhomeabc
#abcrecommend

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⚠️⚠️異文化交流生急募のお知らせ⚠️⚠️

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旅費滞在費無料‼️‼️👏🏻👏🏻

兄貴邸では、今月または来月から
25日以上〜60日未満で
食と文化の滞在交流企画に
ご参加頂ける方を
急募しております‼️🙇🏻‍♀️

応募方法などの詳細は
こちらのウェブサイト⬇️

http://www.dekasego.com/news/index.html#box_women

または、
兄貴秘書　ひろ和僑
面会旅客予約担当　まなみ和僑　まで
メッセンジャーくださいませ😊🙏🏻

沢山のご縁をお待ちしております🌴✨✨✨

⭐️⭐️⭐️No. 1️⃣3️⃣〜1️⃣5️⃣⭐️⭐️⭐️
👚🌹食と文化の滞在交流企画🌷👗

第90期生　異文化交流生　宇井瑞季さん😺

先日無事に、2ヶ月の兄貴邸滞在を卒業し
沢山の応援とご縁に恵まれながら
新たなスタートを爽やかに切った瑞季さん✨

滞在中は
学ぶ事の多かった毎日を蔑ろにせず
「兄貴に教えて頂いた事を毎日FBに投稿する」
と自分で決めた約束事を
時には白目👀を剥きながらも😂
見事に守り抜いてくれました🥰👏🏻👏🏻✨✨✨

皆さまにも是非
いくつかにまとめて
シェアさせて頂きたいと思います。

当企画は20代の独身女性が対象ですが
ご縁を感じてくださる方々皆様にも
ふとした共感と、
大切な気付きが届きますように😌🙏🏻🎁

🌼😺🌼😸🌼🙀🌼😻🌼😼🌼😽🌼

〜 アニキと過ごして学んだこと⑬ 〜

南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

私 『ある人に対して
偏見を持ってしまった場合
どうやったら
その偏見をなくせますか？』

兄貴 「偏見がある場合は
その人を理解するよう
努力すればいい。
その人を理解するためには
多くの人と交友を深め
経験値を上げてけばいいんや。」

私 『人見知りの場合
どうやって自分から
多くの人と交友を
深めていけばいいですか？』

兄貴 「人見知りの場合は
自らに腹を据えるだけや。」

人見知りの時点で、初対面の人と
スムーズに話をすることができず
相手に気を使わせてしまうと思い
その時点で自分にベクトルが向いてると
気付きました。
人に対して簡単に偏見を持たないよう
もっと多くの方々と交友を深める為に
ベクトルは相手に向けて
自ら話をするようにしていきます！！

●今日の雑学
今日の夕食は
揚げ物とお吸い物でした。
お吸い物は兄貴特製です☆
お吸い物にはワカメ、おふ、ネギ
隠し味にヘベスの皮が入っていました！
とってもおいしかったです(*´꒳`*)

今日はネギについての雑学をご紹介します。
ネギの茎はどこからどこまでか…
ネギの茎は、根っこの方の
ごく短い部分だけで、あとは全部葉っぱ。

根の生えている部分を縦に切ると
その真ん中はタケノコのように
幾重にも重なっています。
その中心部分がネギの茎！！
鍋で煮えたネギを食べたとき
ピュッと飛び出してくる部分です。

ネギの茎には節がたくさんあり
その節から1枚ずつ葉が生えて
上へ伸びています。

ネギが白いのは土の中に埋めて
育てているからで
日の光を当てて育てると
全部が緑色になるみたいです。

〜 アニキと過ごして学んだこと⑭ 〜

南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

兄貴に会いに来られる方は
老若男女さまざまなな方々が
いらっしゃいます。

小さいお子様とかも
すぐに兄貴のところにかけ寄り
お話しをしています。

兄貴はなんでそんなにすぐに
誰とでもすぐに打ち解けることが
出来るのだろう？という
疑問が湧いてきました。

兄貴の答えは…

兄貴 「相手に合わせた年齢になりなさい。」

私 『その人のテンションに
合わせるんですか？』

兄貴 「相手の年齢の自分に戻ればいいんや。
そうすればすぐに打ち解けられる。」

私 『自分より年上の方には
どうやって年齢を
合わせるんですか？』

兄貴 「経験や！
おじいちゃん、おばあちゃんと
お話をするんや。
そうすれば合わせることができる。」

以前シェアさせていただいた
道徳を学ぶには…と同様
やっぱりここでも
おじいちゃん、おばあちゃんと
話をすることが大切だと
教えていただきました(*'▽'*)
日本に帰ったら必ず銭湯に行きます！！

●今日の雑学
兄貴邸の掃除をしていると
ろうそくを発見しました！
このろうそくは
『ニュピ』で使用するようです。

ニュピとはバリ島のお正月の事で
ニュピは「静寂の日」と言われ
サカ暦というバリヒンドゥー教信仰の
新年の日にあたり
毎年3～4月に行われます。
この日は外出、労働、電気、殺生禁止と
定められていて、朝6時から翌朝6時まで
観光客もホテルの敷地外へ
出ることはできません。

前日は月が隠れる暗月（ティルム）で
冥界の神マヤが大掃除を行うため
悪霊ブト・カロが地上に這い出て来ると
言われています。
彼らが悪さをしないよう
各地で悪霊祓いの儀式(オゴオゴ)が
盛大に行われます。
ニュピ当日は追い祓った悪霊たちが
完全に去るのを静かに瞑想して待つのです。

せっかくのバリにきて
観光できないのは残念ですが
天気が良ければ
とっても綺麗な星空を
見ることができるみたいです☆

2020年のニュピは
3月25日の予定です！！

〜 アニキと過ごして学んだこと⑮ 〜

南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

《資金の集め方》

兄貴 「例えば、友達にお金をもらえばいい。
でも、ただお金が欲しいと言っても
真面目に仕事してる友達から簡単に
もらえないやろ？
だから事業計画なんかを
キチンと説明した上で
軌道にのったら出資してくれた
友達を会社の役員に招くとか
確り約束をすればいいんや。」

私 『急に
お金が必要になったからといって
そんな簡単に用意だて出来るもの
でしょうか？』

兄貴 「途中、急に資金が
必要になる事も顧客やゲストがあり
慎重に進めていれば少ないんや。
キチンと計画したうえで
事業に取り組で進めればええ

私 『私には、お金をバァン！って
気前よくいただける友達なんて
そんなにいないです…』

兄貴 「だからその時が来る前に
人に尽く続けておく
必要があるんや。
人に尽くし続けて来た事で
信頼関係が生まれ
困った時に助人になって
貰える可能性も高まる
そんな友達や先輩仲間を
周囲に沢山増やして
準備しておけばいい。」

人からお金を借りたことは
今までほとんどなかったです。
ましてや、お金をもらうっていう発想なんて
全く考えたことがなかったです。
兄貴の考え方にはいつも驚かされます。
でもどの考えも全て
「人に尽くす」
ということに繋がっています！！
資金集めにもまで繋がるなんて。。
やはり「人に尽くす」という事を第一に考え
これからも行動していきます！

●今日の雑学
バリ人はとても髪の毛がきれいです！
なんでかなーっと思い
現地スタッフの方たちに聞いてみると
毎日シャワーは浴びるけど
シャンプーは2日に1回とのことです。
毎日洗ったらダメダメと言われました…

今日はシャンプーについての雑学です。

毎日、外で汗をかく仕事をしている人や
空気の悪いところで過ごすことが多い人は
頭皮が汚れやすいので
毎日シャンプーをした方がよく
反対にデスクワークや在宅勤務などで
室内にいることが多い方は
毎日シャンプーをする必要がないなど
その人の生活習慣や毎日の運動量によって
シャンプーの必要性は変わってきます。

必要以上にシャンプーをしすぎると
シャンプーを泡立てる際に髪の毛が
摩擦で傷んでしまい
また頭皮に必要な油分が洗い流されて
抜け毛や薄毛、髪のボリュームダウンに
繋がる可能性があるみたいです。

洗い上がりの髪の毛のギシギシが
気になる場合は、シャンプーは使わずに
頭皮を洗髪し、コンディショナーなどの
トリートメントで仕上げるといいようです♫

毎日シャンプーをすることが
当たり前だと思っていましたが
当たり前ではなかったんですね！
まさかバリの方達から教わるなんて！！！

頭皮にも優しく、節約にもなる☆
今日から実践します(^-^)

↓前回の動画↓
便秘解消！酸っぱすぎない酢キャベツの作り方【ダイエットレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=OsWhPbvzSZ0

▼目次
00:00　はじめに
02:16　酢キャベツとは？
03:59　酢酸の効果
08:04　食物繊維の効果

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▼この動画について
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前回、ひまし油のシミやイボを消す効果にひかれてはじめた、「ひまし油チャレンジ」。
チャレンジから1週間後の途中結果報告動画です。

▼前回の動画
ひまし油でシミが消える？！ 効果検証スタート！カソーダの作り方
https://youtu.be/-QvmoyIzysI
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▼関連動画
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簡単！ひまし油と重曹でシミが消える、カソーダの作り方
https://youtu.be/daFMyVag0p8

【悲報】カソーダで肌が炎症しシミやホクロも取れてない。
https://youtu.be/rLeor7Yc-Tg

【元男子衝撃】ひまし油でシミやイボが消える？？育毛？発毛？ホント？ウソ？ひまし油徹底解明！（キャスターオイルに隠された真実）オイルクレンジングのつもりで使い始めたひまし油が実は色々スゴいオイルでした！
https://youtu.be/UoID-8qW0CE

ひまし油 | 効果 | クレンジング方法 | ナチュラル スキンケア編 | iHerb | キャスターオイル | アメリカ生活 | アンチエイジング
https://youtu.be/dWsv_d59z48

ひまし油 | 髪 | 頭皮 | 髪の毛を早く伸ばす方法 | アメリカ生活 | iHerb | 抜け毛 薄毛 白髪 予防 | 頭皮ケア 育毛ケア |スカルプケア | キャスターオイル
https://youtu.be/fK8KJ3Z6pH0

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▼参考文献
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。

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▼この動画について
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腸内環境改善のために調べていたひまし油ですが、どちらかというと美肌ケアやスカルプケアに使っている人が多いみたい？！

あまり大きな面積のところにいきなり使うのは怖いので、笑、まずは顔の横にいつの間にができてしまったシミを消すべく、効果検証をスタートしてみよう！と思います。そう、このチャンネル初のチャレンジ企画！笑

※最初はひまし油湿布をやろうとして調べていたんです。でも、お腹に貼った湿布のオイルが腸内に浸透して、小腸の動きを活発にするって、結構怖いので、まずはひまし油がどんなものなのかちょっと慣れてみようと思いました。笑

シミが消えたら、ひまし油の効果を信じてしまう気がする…！まずは、そこからチャレンジしてみたいと思います。

結果報告動画はこちら！
ひまし油でシミが消える？！ 途中結果報告！ニキビは？シミは？乾燥は？
https://youtu.be/3VNL8fZWAWk

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▼関連動画
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簡単！ひまし油と重曹でシミが消える、カソーダの作り方
https://youtu.be/daFMyVag0p8

【悲報】カソーダで肌が炎症しシミやホクロも取れてない。
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▼参考文献
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