👑【キンレイ】お水がいらない 四海樓監修 ちゃんぽん👑
【本日のお昼ごはん】
✔️梅雨に入る前に、お庭の草むしりと外回りの蜘蛛の巣の除去、倉庫の整理など今日は特に『おうちdeバタバタDAY😵💦』
✔️スープ、麺、具が一つになったちゃんぽん❤️お鍋に入れて温めるだけ👍️✨
✔️電気鍋セットする係・開封する係・キッチンタイマ合わせる係💡
✔️1人やったら鍋で食べれる🎵
✔️長崎ちゃんぽん発祥の店「四海樓(しかいろう)」監修だから、鶏ガラと豚骨をブレンドした濃厚白湯スープ・具材もたっぷり⤴️
✔️何よりも麺が"ちゅるるん💕"もっちりとした太麺🙌🙌🙌
✔️作ってる間も他のことが出来るので、作業捗る💡
❤️おうちごはん、ワンダフル~❤️
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね! 【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. チキンガーリックステーキ 00:04 https://macaro-ni.jp/86967 ■調理時間:30分 ■材料(2...
「めんすたぐらむ」的推薦目錄:
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めんすたぐらむ 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的精選貼文
👑【AFURI】柚子塩らーめん3食入り(冷凍ミールキット)👑
💡スワイプしてね❗️麺テロよっ💡
~AFURIの特長は✨黄金色✨に輝くスープ~
✔️その源は、神奈川県丹沢山系にそびえる大山(通称・阿夫利山)の天然水💡厳選素材の旨味を丁寧に抽出かつ仕込、まさに正統派の淡麗系ラーメン⤴️凛と佇む盛り付けの美しさ、目を閉じても感じる圧倒的な味と香りでファンが多い✨
✔️阿夫利山の天然水、新鮮な鶏ガラ・香味野菜、昆布や鰹節・魚介類を丁寧に抽出。特製塩ダレは、フランス・ブルターニュ地方のゲランドの塩、瀬戸内海の藻塩、そして木樽仕込み・天然醸造の白たまり等の厳選した調味料をブレンドという、こだわり‼️
✔️上記スープに生搾りゆず果汁を加え、フィニッシュ🙌この『ゆず果汁』ですべてのバランスが黄金比率に💘
✔️麺は2種よりセレクト可。私は「全粒粉入り極細麺」に⤴️美しい麺の艶とスープへの馴染み😍
✔️具材は肉厚ジューシーな炙りチャーシューに特製メンマ(麻竹細切りの甘辛煮&、特上の板のり💡
✔️化学調味料、合成着色料・保存料 無添加
✔️スープがホンマ、クセになる、ハマる~🙌
❤️おうちde麺活、ワンダフル~❤️
@afuri_fineramen
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めんすたぐらむ 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的最讚貼文
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めんすたぐらむ 在 macaroni Youtube 的最佳解答
食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
楽しみながら食事管理をしてみてくださいね!
【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. チキンガーリックステーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/86967
■調理時間:30分
■材料(2人分)
・鶏もも肉:2枚(500g)
・にんにく:2片
・味付塩こしょう:少々
・a.みりん:大さじ1杯
・a.酒:大さじ1杯
・a.しょうゆ:大さじ1杯
・a.バター:10g
・薄力粉:適量
・サラダ油:大さじ1杯
2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
https://macaro-ni.jp/47803
■調理時間:25分
■材料(2人分)
・ホールトマト缶:1/2缶(200g)
・玉ねぎ:1/2個
・赤パプリカ:1/2個
・黄パプリカ:1/2個
・なす:1本
・ズッキーニ:1/2本
・にんにく:1片
・ローリエ:1枚
・塩こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
3. まぐろ漬けフライ 01:43
https://macaro-ni.jp/56178
■調理時間:15分
※まぐろを漬け込む時間は含みません。
■材料(2人分)
・まぐろ(刺身用):150g
・酒:大さじ1杯
・みりん:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・小麦粉:適量
・溶き卵:1個分
・天かす:30g
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:適量
4. セロリの梅昆布漬け 03:23
https://macaro-ni.jp/89529
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・セロリ:200g
・梅干し:1粒
・塩こんぶ:5g
・ポン酢:大さじ1杯
5. オートミールオムライス 04:19
https://macaro-ni.jp/98002
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・オートミール:60g
・水:80〜100cc
・ツナ缶:1缶(70g)
・玉ねぎ:1/4個
・塩:少々
・こしょう:少々
・コンソメ:小さじ1/2杯
・ケチャップ:大さじ3杯
・卵:3個
・牛乳:大さじ2杯
・塩:少々
・こしょう:少々
<トッピング>
・ケチャップ:適量
・パセリ:適量
6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
https://macaro-ni.jp/88205
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・切干し大根:15g
・えのきだけ:50g
・しめじ:50g
・舞茸:50g
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・輪切り唐辛子:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
・塩:少々
7. ゴーヤチャンプルー 07:43
https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・豚バラ肉(薄切り):100g
・塩:少々
・こしょう:少々
・ゴーヤ:1/2本
・木綿豆腐:1/2丁
・塩:少々
・こしょう:少々
・しょうゆ:小さじ1杯
・溶き卵:1個分
・ごま油:大さじ1杯(豆腐用)
・サラダ油:小さじ1杯
8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
https://youtu.be/Ujd_tFHFang
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・トマト:2個
・玉ねぎ:70g
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 塩:ひとつまみ
・a. 酢:大さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. オリーブオイル:大さじ1杯
9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
https://macaro-ni.jp/88165
■調理時間:20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料(3〜4人分)
・絹豆腐:200g
・鶏ひき肉:300g
・小口ねぎ:10g
・味付塩こしょう:適量
・大葉:11枚
・a. 酒:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:小さじ1/2杯、水:小さじ1杯
・サラダ油:小さじ2杯
10. ごまだく揚げなす 12:16
https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
■調理時間:15分
■材料(3人分)
・なす:3本
・a. しょうゆ:大さじ3杯
・a. 酢:大さじ2杯
・a. 白いりごま:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・サラダ油:適量
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↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【りんごのキャラメル蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単!りんごたっぷりで贅沢な味わい♪|macaroni(マカロニ)
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