9/6ひっくり返しても9/6の今日いかがお過ごしですか??🪐
オンラインレッスンでは、まるで目の前にいるようなレッスンを!と心掛けすぎてミキ節が炸裂してしまいまだ体感真夏の私です😂🔥笑
日本にも最近来ましたが、海外ではミラーにトレーナーが浮き出るフィットネス用ミラーが自宅ワークアウトを盛り上げているそうです🥳
オンタイムでの接続はまだだと思いますが、それも実現可能になってくるのかなと感じます!
ホームワークアウトトレンドは来年度も引き続くとのこと🔥
その一方で、日本はどうしても自宅でのトレーニングがなかなか難しいのも現状(広さや防音、振動など)。そこが今後の課題かなとも感じます🤔
BUTその中でもできることはあります!!
何より、サステナブルワークアウト=(イコール)健康的なライフスタイル
というのを忘れずに、楽しく継続できる環境作りが大切というわけですね💡
無理なく楽しく😄🌟
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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA,也在其Youtube影片中提到,この動画は多くのポーズと動きを取り入れた中級者以上向けのヨガレッスンになります。このレッスは体を動かすことで体に熱が起きてかなりすっきりしたり、股関節や下半身をよく使う動きを多く取り入れたので、レッスン途中で体が柔らかくなってくることを感じられると思います。 (途中前鋸筋マッサージで肋骨の事を背骨と...
「オンタイム」的推薦目錄:
- 關於オンタイム 在 Miki Gorai Facebook 的最佳貼文
- 關於オンタイム 在 田中セシル Cecil Tanaka Facebook 的精選貼文
- 關於オンタイム 在 misakinaganoma Facebook 的最佳解答
- 關於オンタイム 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文
- 關於オンタイム 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
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- 關於オンタイム 在 ON TIME オン・タイム KENZI - YouTube 的評價
- 關於オンタイム 在 オンタイム(時計専門店) - Facebook 的評價
オンタイム 在 田中セシル Cecil Tanaka Facebook 的精選貼文
*
今夜20:00〜放送のテレビ朝日
「 ぴったんこカン★カンSP 」
プリパラツイスト考案の高橋義人さんのコーナーに出演させて頂いています✨
ボディメイクトレーニングはもちろんですが、どこか身体を痛めてしまったり、筋や筋肉に違和感を感じた時にはいつも相談する身体のスペシャリスト😎
義人さんのオリジナルエクササイズを大御所の皆様に伝授するというコーナーです。
ぜひオンタイムで見てくださいね〜😊
#出演情報 #この後すぐ #オンエア情報
#テレビ朝日 #ぴつたんこカンカン
#高橋義人 #ボディメイクトレーナー
#プリパラツイスト
オンタイム 在 misakinaganoma Facebook 的最佳解答
本日7/29(木)16:00〜16:50
第一木曜レギュラーラジオ番組
渋谷クロスFM エンタメジャックIN SHIBUYA
生放送出演することになりました📻❤️🔥
@shibuyacrossfm のHPからも
見れるので是非オンタイムで見てね!
Look: @aeddy_offcial
Sandals: @ipanema.japan
Bag: @strathberry
#aeddy
#aeddystyle
#イパネマ
#渋谷クロスFM
#ラジオ
オンタイム 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文
この動画は多くのポーズと動きを取り入れた中級者以上向けのヨガレッスンになります。このレッスは体を動かすことで体に熱が起きてかなりすっきりしたり、股関節や下半身をよく使う動きを多く取り入れたので、レッスン途中で体が柔らかくなってくることを感じられると思います。
(途中前鋸筋マッサージで肋骨の事を背骨と言い間違えています、ごめんなさい!)
0:00 バストアップ腕立て伏せ
0:53 前鋸筋のマッサージ
1:26 胸骨ほぐし
1:42 イルカポーズアップダウン
2:49 下向き犬ポーズ
3:36 体側伸ばしポーズ
4:01 戦士2ポーズ
4:18 戦士4ポーズ
4:33 三角のポーズ
4:48 強く伸ばす三角ポーズ
4:57 猿のストレッチ
5:22 三角前屈ポーズ
5:51 ねじった体側伸ばしポーズ
6:28 板のポーズ
6:37 サイドプランクのポーズ
7:24 四肢で支える杖のポーズ
7:31 上向き犬のポーズ
7:40 下向き犬のポーズ
7:53 脚を上げた犬のポーズ
11:35 トカゲのポーズ
12:22 ランジのストレッチバランスポーズ
14:46 眠ったハトのポーズ
18:27 エンディングトーク
■オンラインzoomヨガワークショップ
2021年8/26(木)21:00-22:30【太陽礼拝の基本 心と体を柔らかくする基礎講座】
太陽礼拝の基礎から体幹と柔軟性を養う動作をお伝えします。
「このポーズがうまく取れない!これであっている?」
「体を見てほしい!アドバイスがほしい」
などの声に応える少人数性の講座になります。
*当日オンタイムで参加ができなくてもアーカイブで繰り返し動画を見ることができます。
▶︎詳しくは以下のブログから
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3716
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/sample-page
■書籍 片脚立ちの秘密
https://amzn.to/34rpluB
■心と体の健康が学べる!オンラインスタジオ
https://japan-yoga.or.jp/online-studio/
■最新情報が届くLINE@
https://page.line.me/rar8794z?openQrModal=true
■お仕事依頼やお問合せ
Email:info@kenko-ohkoku.jp
-------------------------------------------------------------
インスタグラム:https://www.instagram.com/happynatsumi/
公式ブログ:https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi
ラジオVoicy:https://voicy.jp/channel/1209
-------------------------------------------------------------
■体が硬くてもスタートできる!ヨガをゼロから学び資格取得【オンラインヨガ養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP:https://japan-yoga.or.jp/
■ヨガの仕事をしたい方
健康大国株式会社HP:http://kenko-ohkoku.jp/
#ストレッチヨガ
#ジャパニーズヨガ
#デトックスヨガ
オンタイム 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
このレッスンは体幹の強化や体全体の柔軟性の高めていき、最後は心地の良いストレッチをして体をほぐしていくというバランスの良い流れになっています。
忙しくて時間がないという人にも毎日のすきま時間でもできる内容のヨガストレッチです。
筋力不足解消、スタミナアップ、柔軟性の向上、体調の良化など、どのような内容にもぴったりのレッスン構成になっています。
ぜひ毎日のセルフメンテナンスとして活用してもらえると嬉しいです。
0:00 勾玉バランス
1:29 腕を上にあげるポーズ
1:56 屈伸のポーズ
2:10 椅子のポーズ
2:35 ラグドール前屈
3:13 半分前屈
3:22 猿のポーズ
3:59 板のポーズ
4:19 8点を床につくポーズ
4:29 ベイビーコブラ
4:47 下を向いた犬
6:19 スフィンクス
6:46 コブラポーズ
7:07 お祈りのポーズ
7:56 片手の猫のびポーズ
8:50 針の糸通しポーズ
11:55 眠った鳩のポーズ
15:21 脳幹活性
15:59 エンディングトーク
17:02 告知
■オンラインzoomヨガワークショップ
2021年8/26(木)21:00-22:30【太陽礼拝の基本 心と体を柔らかくする基礎講座】
太陽礼拝の基礎から体幹と柔軟性を養う動作をお伝えします。
「このポーズがうまく取れない!これであっている?」
「体を見てほしい!アドバイスがほしい」
などの声に応える少人数性の講座になります。
*当日オンタイムで参加ができなくてもアーカイブで繰り返し動画を見ることができます。
▶︎詳しくは以下のブログから
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3716
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/sample-page
■書籍 片脚立ちの秘密
https://amzn.to/34rpluB
■心と体の健康が学べる!オンラインスタジオ
https://japan-yoga.or.jp/online-studio/
■最新情報が届くLINE@
https://page.line.me/rar8794z?openQrModal=true
■お仕事依頼やお問合せ
Email:info@kenko-ohkoku.jp
-------------------------------------------------------------
インスタグラム:https://www.instagram.com/happynatsumi/
公式ブログ:https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi
ラジオVoicy:https://voicy.jp/channel/1209
-------------------------------------------------------------
■体が硬くてもスタートできる!ヨガをゼロから学び資格取得【オンラインヨガ養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP:https://japan-yoga.or.jp/
■ヨガの仕事をしたい方
健康大国株式会社HP:http://kenko-ohkoku.jp/
#ストレッチヨガ
#ジャパニーズヨガ
#股関節
オンタイム 在 HANG OUT WITH HARRY ハリ山チャンネル Youtube 的最佳貼文
イギリス英語VSアメリカ英語!!!クイズで対決!!! 第二弾!!!
今回もスペシャルゲストはフォーンクルック幹治!!! ミッキーさんです!!
ミッキーさんはJENNIと一緒の" UK vs US Fancy an English Battle?" の作家であり、世の中の表と裏をよく知ってる方です。歩くうんちくマンでもあります。笑
彼はアメリカ。
僕はイギリス。
話す英語も180度違います。一歩間違えたら大変なことに!!
そこで今回もイギリスとアメリカのびっくりするほど違う意味を持つ言葉をクイズ形式で皆さんへ伝えます!!!
Have fun!!!!
ちなみにプレミア公開される6.16(水)2000~
僕もオンタイムで見てくださる皆さんと一緒に配信に参加します!!
なので是非とも一緒に見ましょう!!!
フォーンクルック幹治's英語塾
https://www.youtube.com/channel/UCMaKGmcVMA5Ie8JFFKXNrhg
[Mr.Yからのお知らせ]
ハリーさん出演
6.17(木) フジテレビ ノンストップ! 0950~1125
6.17 (木) NHK Eテレ 即レス英会話 2320~2330 再放送あり
6.19 (土) J-WAVE "POP OF THE WORLD 0600~0800
6.19 (土) TBS "世界ふしぎ発見!" 2100~
6.20 (日) NHK総合 "どーも、NHK" 1120~
Instagram)https://www.instagram.com/harrysugiyama/?hl=ja
Twitter) https://mobile.twitter.com/harrysugiyama
制作協力:株式会社ACT2
http://act-2.jp
Instagram) https://instagram.com/act2saiyou?igshid=3k79sar7nijs
#ハリー杉山
#フォーンクルック幹治
#英語
#イギリス英語
#ハリーポッター
オンタイム 在 オンタイム(時計専門店) - Facebook 的推薦與評價
オンタイム (時計専門店). 501 likes. オンタイムは、ロフト内にショップを構える修理工房併設の時計店です。 http://www.ontime-move.watch/ ... <看更多>
オンタイム 在 ON TIME オン・タイム KENZI - YouTube 的推薦與評價
ON TIME オン ・ タイム KENZIメジャーからの最初のソロ・アルバム. ... <看更多>