旬のいちごを離乳食のお子さまにも食べさせてあげてみませんか?
月齢別のいちごの調理のポイントをご紹介します!
カミカミ期のお子さまには、簡単なアレンジレシピもぜひ試してみてください♪
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
<材料>
いちご 適量
(※離乳食には酸味の少ない品種を選んであげましょう)
<作り方>
◼ゴックン期(生後5〜6か月頃)〜
1.いちごのヘタを持ってすりおろし器でする。
2.裏ごし器で裏ごしする。
3.耐熱容器に入れてふんわりラップをしレンジ(600w)で約10秒加熱する。
※慣れてきたら加熱しなくてOK
◼モグモグ期(生後7〜8か月頃)〜
いちごのヘタを取り約3〜5mm角のみじん切りにする
(そのままでもベビー用ヨーグルトやパン粥などに混ぜてもOK)
◼カミカミ期(生後9~11か月頃)〜
いちごのヘタを取り約6〜8mm角の角切りにする。
アレンジレシピ
●いちごカッテージチーズ
いちご1個を角切りにし、カッテージチーズ大さじ1/2と和える。
●いちごのオートミール粥
小鍋にオートミール大さじ2と牛乳または粉ミルクなど150ml入れ弱火にかけて柔らかくなるまで煮る。
柔らかくなったとこをにいちご1〜2個分の角切りを加えてサッと煮て完成。
<保存する場合>
冷蔵保存:当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱と良い。
冷凍保存:1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
※作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
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購入場所:Amazon
商品名:商品名の記入
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes )
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅sunshine channel サンシャインチャンネル,也在其Youtube影片中提到,【低糖質パン】電子レンジで簡単オートミール蒸しパン[ダイエットに最適] ♡福岡県久留米市のYouTubeチャンネル Sunshine Channelサンシャインチャンネルです ご視聴💖ありがとうございます♡ インスタグラムフェイスブックもフォローお願いします♡ hitomi tanaka 田中ひ...
「オートミール パン 電子レンジ」的推薦目錄:
- 關於オートミール パン 電子レンジ 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最讚貼文
- 關於オートミール パン 電子レンジ 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳貼文
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- 關於オートミール パン 電子レンジ 在 C CHANNEL Youtube 的精選貼文
- 關於オートミール パン 電子レンジ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
オートミール パン 電子レンジ 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳貼文
お粥を炊き忘れた!作るのが面倒!という日もたまにはありませんか?
そんな時に知っておくと便利な、電子レンジですぐできる主食のバリエーションをご紹介します。
量を多く作っておきたい時には、材料を増やして小鍋で加熱しても作っていただけます♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【電子レンジで簡単に!主食の変化球3選】
◆パン粥(にんじん味)
材料
・食パン 8枚切り1/4枚*冷凍しておき、耳を切り落とす
・にんじん 10g*茹でてすりつぶす
・水 大さじ2
・お湯で溶いた粉ミルク 大さじ1(お湯でも可)
作り方
1.食パンをすりおろす。
2.耐熱皿に1、にんじん、水、溶いた粉ミルクを入れて混ぜ、ラップをして電子レンジで1分程加熱する。
◆オートミール粥
材料
・オートミール 5g
・水 80g
作り方
1.耐熱皿に材料を全て入れて混ぜ、ラップをして、電子レンジで1分30秒程加熱する。
(加熱の目安:オートミールの粒がふやけるまで。ふやけ足りない場合水を加えて更に加熱する。)
※中身が吹き出ないように様子を見ながら加熱してください。
2.全体を混ぜ、裏ごし器で裏ごしする。
◆とろとろじゃがいものブロッコリー添え
材料
・じゃがいも 15g*皮と芽を取り、水にさらしてアクを取る
・水 大さじ2
・ブロッコリー 5g*茹でてすりつぶす
作り方
1.じゃがいもをすりおろし、耐熱容器に水と一緒に入れて混ぜ、ラップをして、電子レンジで40秒程加熱する。
2. ブロッコリーを真ん中に乗せる。
※電子レンジは500Wを使用しています。加熱時間は材料の様子を見ながら適宜調整していただけます。
対象
離乳食初期(生後5~6か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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お粥を炊き忘れた!作るのが面倒!という日もたまにはありませんか?
そんな時に知っておくと便利な、電子レンジですぐできる主食のバリエーションをご紹介します。
量を多く作っておきたい時には、材料を増やして小鍋で加熱しても作っていただけます♪
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みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【電子レンジで簡単に!主食の変化球3選】
◆パン粥(にんじん味)
材料
・食パン 8枚切り1/4枚*冷凍しておき、耳を切り落とす
・にんじん 10g*茹でてすりつぶす
・水 大さじ2
・お湯で溶いた粉ミルク 大さじ1(お湯でも可)
作り方
1.食パンをすりおろす。
2.耐熱皿にに1、にんじん、水、溶いた粉ミルクを入れて混ぜ、ラップをして電子レンジで1分程加熱する。
◆オートミール粥
材料
・オートミール 5g
・水 80g
作り方
1.耐熱皿に材料を全て入れて混ぜ、ラップをして、電子レンジで1分30秒程加熱する。
(加熱の目安:オートミールの粒がふやけるまで。ふやけ足りない場合水を加えて更に加熱する。)
※中身が吹き出ないように様子を見ながら加熱してください。
2.全体を混ぜ、裏ごし器で裏ごしする。
◆とろとろじゃがいものブロッコリー添え
材料
・じゃがいも 15g*皮と芽を取り、水にさらしてアクを取る
・水 大さじ2
・ブロッコリー 5g*茹でてすりつぶす
作り方
1.じゃがいもをすりおろし、耐熱容器に水と一緒に入れて混ぜ、ラップをして、電子レンジで40秒程加熱する。
2. ブロッコリーを真ん中に乗せる。
※電子レンジは500Wを使用しています。加熱時間は材料の様子を見ながら適宜調整していただけます。
対象
離乳食初期(生後5~6か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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【低糖質パン】電子レンジで簡単オートミール蒸しパン[ダイエットに最適]
♡福岡県久留米市のYouTubeチャンネル Sunshine Channelサンシャインチャンネルです
ご視聴💖ありがとうございます♡
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材料
オートミール(粉砕タイプ) 50g
ラカント 6g
ベーキングパウダー 4g
塩 ひとつまみ
牛乳 100cc
卵 1個
油 少々
作り方
オートミール、ラカント、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れます
牛乳を入れて5分ほどふやかします
わりほぐした卵を加えます
よく混ぜます
タッパーに薄く油を塗っておきます
生地を流し入れます
ラップをせずに、電子レンジ600wで3分半加熱します
ふわっと生地が膨れたら出来上がりです
型から外し、食べやすい大きさにカットしてください
半分にカットして野菜を挟めばサンドイッチにもなります
@sunshine channel サンシャインチャンネル
#低糖質パン
#オートミール
#ダイエット
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オートミール パン 電子レンジ 在 C CHANNEL Youtube 的精選貼文
美容と健康に!オートミール朝ごはん5選
低カロリーで低糖質、栄養価が高く、食物繊維も豊富という優れもの「オートミール」。
ダイエットだけでなく『腸活』にも効果が期待できるそう。
今回は簡単かつ美味しく、朝ごはんにオススメのアレンジレシピを5つご紹介します!
しっかり食べて心とお腹も満足させながら、美容と健康を手に入れましょう♡
《レンチンオムライス・289kcal》
■材料
・オートミール…40g
OATMEAL
・水…80m
WATER
・塩こしょう…少々
SALT&PEPPER
・ケチャップ…大さじ1+トッピングにお好みで
KETCHUP
・ウィンナー…1本
WIENER
・スライスチーズ…1枚
SLICED CHEESE
・溶き卵…1個
BEATEN EGG
・パセリ…少々
PARSLEY
■作り方
1. オートミールに水を加え、レンジで2分加熱
2. 塩こしょう、ケチャップ、切ったウィンナーを入れてかき混ぜる
3. 折ったチーズと溶き卵を加えてレンジで2分加熱
4. ケチャップとパセリを添えて完成
《オートミールボウル・311kcal》
■材料
・オートミール…40g
OATMEAL
・水…100ml
WATER
・バナナ…お好みで
BANANA
・キウイフルーツ…お好みで
KIWI FRUIT
・ブルーベリー…お好みで
BLUEBERRY
・ラズベリー…お好みで
RASPBERRY
・アーモンド…5個
ALMOND
・ピーナッツバター…大さじ1
PEANUT BUTTER
■作り方
1. オートミールに水を加え、レンジで2分加熱
2. 混ぜてからお皿に盛り、お好みのフルーツを並べる
3. アーモンドとピーナッツバターを添えて完成
《レンチン蒸しパン・62kcal(1個あたり)》
■材料
・オートミール…60g
OATMEAL
・牛乳…140ml
MILK
・生卵…2個
EGG
・ベーキングパウダー…小さじ1
BAKING POWDER
・砂糖…大さじ1
SUGAR
・ブルーベリージャム…お好みで
■作り方
1. オートミールに牛乳を加えて10分放置する
2. 生卵を加えてよくかき混ぜる
3. 残りの材料を全て入れ、かき混ぜる
4. レンジで3分加熱して、お好みの大きさにカットして完成
お好みでジャムをつけてお召し上がりください。
《ツナときのこのクリームリゾット・438kcal》
■材料
・オートミール…45g
OATMEAL
・水…60ml
WATER
・きのこ…60g
MUSHROOM
・塩…小さじ½
SALT
・コンソメ…2g
CONSOMME
・豆乳…ひたひたになるまで
SOY MILK
・ツナ缶…1缶
CANNED TUNA
・麺つゆ…小さじ1
NOODLE SOUP BASE
・温玉…1個
SOFT BOILED EGG
・ネギ…お好みで
LEEK
・こしょう…お好みで
PEPPER
■作り方
1. お皿にオートミール、水、きのこ、塩、コンソメを入れ、混ぜずにラップをしてレンジで2分加熱
2. よくかき混ぜて豆乳、ツナ缶、麺つゆを加え、再びラップをしてレンジで2分加熱
3. 温玉、ネギ、胡椒をかけて完成
《チャーハンおにぎり・132kcal(1個あたり)》
■材料
・オートミール…45g
OATMEAL
・水…100ml
WATER
・ベーコン…1枚
BACON
・ネギ…10g
LEEK
・鶏がらスープの素…小さじ1
CHICKEN STOCK
・溶き卵…1個
BEATEN EGG
■作り方
1. ボウルに材料全て入れ、レンジで5分加熱
2. よくかき混ぜ、おにぎりにして完成
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オートミール パン 電子レンジ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
【オートミールレシピ】オートミールタルトレット/Oatmeal Tartlet./BRUNOホットサンドメーカー
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こんにちは!みすずです
今日はBRUNOホットサンドメーカーを使った『オートミールタルトレット』
ホットサンドメーカーの別売『ミニタルトプレート』を使って小さなオートミールタルト生地作り
☆生地の作り方はこちら
オートミールパンケーキと同じ生地です
https://www.youtube.com/watch?v=uOIKe9CAVt0&feature=youtu.be
このプレートは小麦でも米粉でも、パンケーキ生地ならなんでも同じように焼くことができます
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/oatmeal_tartlet
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【同じホットサンドメーカーで】
☆ツナチーズたい焼き(玄米粉使用)
https://www.youtube.com/watch?v=aIXm9qF6uRY
☆ホットサンド2種(アボカドサーモン/ハムチーズ)小麦のパン使用
https://www.youtube.com/watch?v=HjdVubyvWWM
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【こちらもどうぞ】
ホットサンドメーカーを使わないタルト生地はこちら
☆オートミールでタルト生地,キッシュ生地
https://www.youtube.com/watch?v=WUqU8Dm2p7Y&t=2s
☆BRUNO/レコルト ホットサンドメーカー2種比較
https://www.youtube.com/watch?v=d3ropAFJ0rM
————————————————-
【関連動画】
とにかく簡単!電子レンジで焼けちゃうオートミールタルト/シュガーコーンの代わりに使っても
https://www.youtube.com/watch?v=4R0hibv4A-g
濃厚で美味しすぎる 生チョコタルト【オートミールでタルト生地】
https://www.youtube.com/watch?v=hSiIiAHDEgg
失神するほど美味しいオートミールレシピ2選!【ダイエット】// my favorite oatmeal recipe
https://www.youtube.com/watch?v=cExFYkdddWI&t=1s
【ダイエット料理】超簡単で美味しいオートミールレシピ3選!【痩せる料理】
https://www.youtube.com/watch?v=kQxTrMbffTs&t=33s
——————————————————————
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新! @misumisu0722
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#オートミール #ダイエット #ホットサンドメーカー
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