關於 カゼイン ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

♡
試作
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All Raw
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下から、
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クランキー
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チョコミントムース
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ローホイップ
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ローチョコレート
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ロークッキー
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乳製品を使わなくても、
クリーミーで濃厚なお味が
出せるんですよね。
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脱脂粉乳や乳製品のカゼイン
をなるべく取らない生活に
してからとても調子がいいのです♡
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カゼインはアレルギーの原因や
発ガン性があると言われています。
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発ガン性があるものは、
老化を早めるものだったりする。
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自分でチョイスする時代ですね。
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参考文献
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00076.2009?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org
2009

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【使用楽曲】
エンディング
：NEFFEX Careless↓
https://www.youtube.com/watch?v=Z6L4u2i97Rw
挿入歌↓
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds



#プロテイン #タンパク質 #カゼイン #食事 #栄養

今回は腸に穴が開く、リーキーガット（腸の透過性亢進）について、リーキーガットが起こす問題、そしてリーキーガットを引き起こす食生活についてお伝えしました。

【関連動画】
▼今すぐやめて！腸内環境がぶっ壊れるNGな食べ物ワースト５
https://youtu.be/97rHbSHQj68

▼これはもはやドラッグ？中毒性の高い食べ物ワースト10
https://youtu.be/OYSV3n-gdTo


0:00　はじめに
0:53　リーキーガットとは
1:56　リーキーガットの問題点
3:01　リーキーガットを引き起こす食生活
6:21　まとめ

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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。

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