【下に日本語🇯🇵】
最近在日本好像不太常看到美祿。在日本，美祿是取向於小孩子的強烈印象，但是因為近幾年許多人也開始發現美祿有為了成人的健康在發展，為了維持健康所購買的人也變多，因此不太能買到的狀況一直持續。
在台灣長年居住的我完全不知道那種事，對於美祿的記憶也只有在幼稚園的營養午餐後，分配下來時喝到的那一杯，大概只記得這樣。
隨著時間流逝，現今在異國生活的我也已經快要35歲了。有了妻子和4個月大的孩子。
心態上認為自己還年輕，但每天忙碌的生活節奏和不規律的三餐，讓我不得不擔心起我的健康狀況。不管是為了自己，還是為了家人，我之後也想要變得更加的健康。
所以我平常都在料理上特別注意，但是
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在台灣不管是牛乳或是乳製品都非常貴，沒辦法像在日本一樣簡單攝取牛乳裡的鈣質。
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在這裡就是『#雀巢美祿雙倍牛奶』登場的時候了。
雀巢美祿雙倍牛奶裡每份都含有比經典原味多兩倍的鈣質。平常一天一杯，這樣在料理上就可以減少鈣質不足的部分。
怕麻煩的太太也因為喜歡可可亞，所以都會自發性的去喝。
我做的料理整體上來說我覺得是非常健康的，但是有時健康的料理也會『不怎麼好吃』。『很容易喝』這一點我覺得對於攝取健康食品是非常重要的要素。
讓我再強調一次，雀巢美祿雙倍牛奶真的很好喝。
在日本『強壯的孩子來自美祿』這個標語很深得人心。等到小孩大了一點，也會想讓他喝喝看。
你平常如果只喝一般的可可亞或牛奶而已的話，不妨試試看美祿，營養又好喝！
只是他還是含有糖分，所以為了維持健康也要每天動一動。
1.即日起至2/28，只要完成”營養吃”和”健康動“任務就有機會抽中 iPhone 12 (64G)！一起來完成『雀巢新年動吃挑戰』吧～
2.活動詳情請參考連結: https://www.nestle.com.tw/zh-TW/media/event/event_20201231
3.請務必要保留購買發票，以利中獎時核對資訊
#雀巢新年動吃挑戰
#雀巢美祿雙倍牛奶
最近日本ではミロが品薄状態だそうだ。日本ではミロは子ども向けのイメージが強かったが、ここ数年は大人の健康促進に対する効果も注目され始めたため、健康維持のために購入する人が増えて品薄状態が続いているらしい。
台湾で長年暮らしている私はそんなことは知らなかったし、ミロの思い出も幼稚園の頃、給食の後に配られたことがあってその時に飲んだ一杯のことしか覚えていない。
時は流れ、今は異国の地で暮らし、僕も35歳になろうとしている。妻も4ヶ月の子どももいる。
心は若いつもりでも、忙しい日々で生活リズムや食生活の乱れから、どうしても健康が気になるようになってきた。自分のためにも、家族のためにもこれからももっともっと元気でいたい。
普段から食事にはできる限り気を使っているが、
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台湾では牛乳を始め乳製品が高いので、手軽に牛乳由来のカルシウムを摂取することが日本ほどは容易ではない。
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そこで『ミロ』だ。
ミロは液体にして体積あたり牛乳の2倍のカルシウムが含まれているらしい。1日1杯、いつもの食事にミロを追加すればカルシウム不足の心配は減るかもしれない。
面倒くさがりやの妻も、ココア味で美味しいので自発的に飲んでくれそうだ。
私が作る料理は全体的に健康的だと自負しているが、健康的なものはたまに『美味しくない』こともある。『飲みやすさ』はこのような健康のために摂取する食品において非常に重要なファクターである。もう一度言うが、ミロはココア味で美味しい。
日本では、『強い子のミロ』というキャッチコピーで売られているし。子どもがもう少し大きくなったら、飲ませてみようかなと思う。
いつもただ普通のココアや牛乳を飲んでいる人は、ミロに変えてみれば様々な健康効果が期待できるかもしれない。
ただ糖質も含まれているので、健康維持のためにも日々の運動も心がけていく必要はあると思う。
#志甫一成台灣
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