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オーディションや発表会など人に見られる職業のダンサーは
自信があるように見せるってすごく大事じゃない？
・
舞台は生ものですから、
「今は余裕がないからむりー」
「今日はついてなーい」なんて言ってられないのでございます。
・
Amy Cuddyという社会心理学者がTedトークでお話していましたが（日本語訳もついていたので見る価値がありますよ）
割り箸を加えて笑顔の「ふり」をするだけで楽しくなれるんだそう。
・
そして研究では
１）力強いポーズVS無力のポーズ　を2分間キープしてもらう
２）唾液のサンプル（ストレスホルモンのレベルを確認するため）とギャンブルをやってもらうなどの実験
・
とやってもらったら、
結果として 支配性ホルモンであるテストストロンが
力強いポーズの人20%アップ、弱いポーズの人は10%ダウン。 ・
ストレスホルモンであるコルチゾールは　
力強いポーズの人25%ダウン、弱いポーズは15%アップ だったそうです！
・
2分でだよ！？
そして彼女は、人間のボディランゲージは
私たちの感情を表すもの、だけでなく
私たちの感情を作るもの、
そして体（ホルモン！）を変化させるものだと考えられると発表していました。
・
メイクとオーディションとプライドと、という記事でも書いたけれど
ダンサーにとってオーディションで
「できるダンサーだ！」
と思わせるのはとっても大事です。
・
舞台で、衣装をつけたときだけ頑張る！
では足りないんです。
・
だけど、Amyの研究を使えば、
そのように出来るダンサーの格好をするだけで、
自分への自信がつき、ストレスを軽減できるようになるかもしれない、ってこと。
・
ただし、メイクや髪の毛をいつものレッスンで練習していなかった場合、
朝の準備でストレスになるかもしれないし、
慣れないメイクで自信が持てないかもしれないから要注意ですよね。
・
例え本番前に余裕がなくても、自信をつける方法。
それは、ボディランゲージ。
・
肩を広げ、頭を高く持ち上げ、しっかりと立つ。
・
あれ？
これってバレエのレッスンで一番最初に練習しません？
そう、バレエスタンス、立ち方。引き上げ。
・
バレエスタンスはテクニックの土台になりますが、
感情の土台にもなるって事が分かりました？
練習しない手はないでしょ！
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DLSブログ「余裕がないけど、自信があるように見せる方法」より
https://www.dancerslifesupport.com/bodylanguage/
・
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#dancerslifesupport
#佐藤愛
#バレエ上達
#happydancing

【添加、相反、命令？】
　
鈴麗在學習N3左右的日文時接觸到「AばかりでなくB」跟「AばかりかB」這兩個文法。
兩者都有「添加」的意思。A的程度較輕，後面接續程度較重的B。
表示添加意思的時候，「AばかりでなくB」跟「AばかりかB」可以互換。
　
彼は英語ばかりでなく日本語も話せる。
彼は英語ばかりか日本語も話せる。
（他不只會講英文，還會講日文。）
　
但是有哪些狀況下不能互換呢？今天就來簡單介紹這兩個文法使用上的差異。
　
　
　
✦✦✦ 請同學先來做看看下面的練習 ✦✦✦
　
① 肉（　　）野菜も食べましょう。
② 父（　　）母まで留学に反対している。
③ ギャンブルは儲からない（　　　）損をするリスクがある。
　
　
（👀看詳解享９折優惠價，詳細內文歡迎參考下方留言👀）
　
　
　
⭐《#勉強女孩》看漫畫學日文，人氣連載中
中文版：https://wenk.in/cola00ivpe
日文版：https://wenk.in/cola00vXAz

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「ごちゃごちゃ」や「ぐちゃぐちゃ」は英語で？
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散らかっていいる様子を日本語では「ゴチャゴチャ」や「ぐちゃぐちゃ」と表現していますが、英語ではどのように表現すればよいのか分かりますか？今回は、日常会話でもっともよく耳にするフレーズを2つご紹介いたします。
　　　
　　
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1) Mess / Messy
→「ゴチャゴチャ / 乱雑」
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「Mess」は物事が整理されておらず乱雑している状態を表す際によく使われ、「This room is a mess.（この部屋はごちゃごちゃしている）」のように名詞として用いることが一般的です。「Messy」は「mess」の形容詞なので、「It's so messy in here.（ここは散らかっているね）」のように用います。
日本語では「ごちゃごちゃしている」の「散らかっている」ように形容表現で表すことが一般的なため、Messy（形容詞）に比べ、Mess（名詞）を用いた表現の仕方については、ちょっと馴染みづらく感じるかもしれません。しかし、「Clean up your mess!（散らかしたものを片付けなさい）」や「Who made this mess?（これを散らかしたのは誰？）」のように、「乱れ」を表す名詞として捉えることで多少理解しやすくなるかと思います。
　
✔その他、人生がめちゃくちゃな人のことを 「His/Her life is a mess」と言ったり、 悲惨なことが起きて精神的に不安定な人のことを「He/She is a mess」、または悩み事で頭がいっぱいだったり、さまざまな思いが入り乱れている時に「My mind is a mess」と言ったりすることもできる。
　
✔「Mess up」は「散らかす」を意味しますが、他にも「間違える」や「台無しにする」など様々な意味とてしてよく使われるスラングの1つです。
　
＜例文＞
　　
This store is such a mess. Things are all over the place.
（このお店はゴチャゴチャしているな。商品が色々なとこにある。）
　
He's addicted to drinking and gambling. His life is a complete mess.
（彼はお酒とギャンブルの中毒になっています。彼の人生は完全にめちゃくちゃです。）
　
You should leave her alone for a while. She's a mess right now.
（彼女は今かなり動揺してるから、しばらく放っておいた方がいいよ。）
　
〜会話例〜

A: Your desk is such a mess.
（あんたの机、なんやゴチャゴチャしてるなー。）

B: They say that a messy desk is a sign of genius.
（机の上がごちゃごちゃしているのは、天才の証やしね。）
　
　
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2) Mixed up
→「ぐちゃぐちゃ / ごちゃ混ぜ」
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「Mix up」も、ゴチャゴチャしているという点では「mess」と同じ意味ですが、単に物がごったがえしているのではなく、本来は秩序あるものがバラバラになっていることがポイントです。「〜がぐちゃぐちゃになっている」と言いたい場合は「Be動詞 + mixed up」の形で表現します。例えば、書類がバラバラになっているときは「The documents are mixed up.」と言います。
　
✔「Mixed up」は、約束した時間や日程を勘違いして「時間/日程を間違えた」という場合にもよく使われるフレーズです。詳しくは、『英語で「勘違い」をどう表現する？(https://hapaeikaiwa.com/?p=10295)』をご覧ください。
　
＜例文＞
　　
The files are all mixed up.
（そのファイルは、ごちゃごちゃになっています。）
　
I'm so sorry. I totally got the dates mixed up. I thought our meeting was next Monday.
（申し訳ありません。日付を完全に間違えていました。ミーティングは来週の月曜日だと勘違いしています。）
　
〜会話例〜

A: Did you find the book?
（本、見つかった？）

B: No, not yet. Everything is all mixed up. I feel like it's going to take forever to find this book.
（ううん、まだ。全部がごちゃ混ぜになっているからさ。これ探すのすごく時間がかかりそう。）
　
　　
　
　
　
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前半はこちらから！
https://youtu.be/RbvQ7bDcrJU

今回は念願の競馬場に！！その後半！
諦めの悪いギャンブルで競馬が大好きな男の物語。
先週の産経賞オールカマー、神戸新聞杯前日の勝負です！勝つのは私か、JRAか・・・
最後のレースで勝つか負けるかのギャンブル勝負します！！！

お待たせしました！新作の新章動画上がりましたので公開です！
今年36発目は人気馬検証とパドック判断での馬券購入企画！
29000円の軍資金を元手に、コツコツ増やして気になるレースに全ツ！
今回は中山・中京競馬の開催3週目！全く傾向が読めない中選んだ馬は！？
本当に、パドックは生で観賞するものだと実感！？
無観客競馬場から徐々にお客さん入れてきましたね！延々と続く緊急事態宣言・・・解除したと思った矢先に。。

今回の企画は硬めのレースに強気勝負を行う！？ここでまさかの奇跡が到来！？

私実は、コロナ患者でした・・・今は自宅での馬券購入をお勧めします！

さあ、馬券勝負へ！

本日はパドック判断ガチ立ち回り仕様！！これで果たしてまた勝てるのか！？

今回は複勝、ワイドの勝負！
自信のあるレースには大金をドドン！？
的中率はこれが一番安定！？驚異の的中率になるか！？
穴馬も平気で大金投票しますが、、、その時は気になった穴めの馬を軸に人気馬も絡めてのゴニョゴニョ馬券です！
ギャンブル中毒者が考える馬券とは・・・
地獄から這い上がったが、逆神から一転、まだ好機に転じているのか！？
やっぱり、人気馬より穴を絡めて勝負した方が燃えるね。。。
そんな曖昧馬券を検証！？またしてもJACK POTくるのか！？

オールカマーは、横山ジョッキー鞍上のウインマリリンが優勝！！
神戸新聞杯は吉田Jの騎乗する ステラヴェローチェが来て少し荒れな入着！

今後もツイッターにて予想上げます！！ちなみに、最近は勝負レース総数の半分が的中な感じです。３。（これ、予想ツイッターに上げてます！）

過去かなりお金を賭けすぎている・・・やられそう。。今回も全力勝負です！
これは、実際にSekkyが購入するドキュメンタリー動画である・・・
不快に思う方はご視聴を控えて下さい。

#人生賭けた大勝負 #競馬 #ギャンブル中毒
こんにちは！動画を投稿させていただきましたSekkyです！
今回またまた人気シリーズになります、今回も人生と生活費がかかった大勝負をしてみました。. 普段はワイドを中心に単勝・複勝・3連単などの馬券でいきます！メインレースがあるときは・・・まあご期待ください^^
毎週勝負していると資金が・・・

新型ウイルスが世界中で流行ってしまっているこのご時世。
出勤停止、休校（この時期は卒業式なども控えているかと思います）、自宅待機などで辛い状況かとは思います。
辛抱強く乗り切りましょう！さらに追い討ちをかけるように外出自粛まで・・・緊急事態宣言の解除がきましたが、第二波があると噂が。。
支援金なども行き届いているところ、困窮しているところ待ち待ちのようです。都内では、東京アラートなるものが発令され、夜間の街への外出をお願いしているようです。2次感染が落ち着いてほしい。。
中国の経済は既に回復傾向と報道されていますが、武漢を中心に感染がまだ収束していないとテレビで報道されてました。。日本も二の舞は避けられるよう、引き続き自宅で仕事・勉強をおすすめします！
転売なんかもこのご時世で多くなりましたよね。。医薬部外品で通常価格の3倍以上でうがい薬を販売するとか・・・世も末だ。。

何かと至らない点ありますが、生暖かい目でご覧ください。
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今回は念願の競馬場に！！
諦めの悪いギャンブルで競馬が大好きな男の物語。
先週の産経賞オールカマー、神戸新聞杯前日の勝負です！勝つのは私か、JRAか・・・

お待たせしました！新作の新章動画上がりましたので公開です！
今年35発目は人気馬検証とパドック判断での馬券購入企画！
18000円の軍資金を元手に、コツコツ増やして気になるレースに全ツ！
今回は中山・中京競馬の開催3週目！全く傾向が読めない中選んだ馬は！？
本当に、パドックは生で観賞するものだと実感！？
無観客競馬場から徐々にお客さん入れてきましたね！延々と続く緊急事態宣言・・・解除したと思った矢先に。。

今回の企画は硬めのレースに強気勝負を行う！？ここでまさかの奇跡が到来！？

私実は、コロナ患者でした・・・今は自宅での馬券購入をお勧めします！

さあ、馬券勝負へ！

本日はパドック判断ガチ立ち回り仕様！！これで果たしてまた勝てるのか！？

今回は複勝、馬連、3連複の勝負！
自信のあるレースには大金をドドン！？
的中率はこれが一番安定！？驚異の的中率になるか！？
穴馬も平気で大金投票しますが、、、その時は気になった穴めの馬を軸に人気馬も絡めてのゴニョゴニョ馬券です！
ギャンブル中毒者が考える馬券とは・・・
地獄から這い上がったが、逆神から一転、まだ好機に転じているのか！？
やっぱり、人気馬より穴を絡めて勝負した方が燃えるね。。。
そんな曖昧馬券を検証！？またしてもJACK POTくるのか！？

オールカマーは、横山ジョッキー鞍上のウインマリリンが優勝！！
神戸新聞杯は吉田Jの騎乗する ステラヴェローチェが来て少し荒れな入着！

今後もツイッターにて予想上げます！！ちなみに、最近は勝負レース総数の半分が的中な感じです。３。（これ、予想ツイッターに上げてます！）

過去かなりお金を賭けすぎている・・・やられそう。。今回も全力勝負です！
これは、実際にSekkyが購入するドキュメンタリー動画である・・・
不快に思う方はご視聴を控えて下さい。

#人生賭けた大勝負 #競馬 #ギャンブル中毒
こんにちは！動画を投稿させていただきましたSekkyです！
今回またまた人気シリーズになります、今回も人生と生活費がかかった大勝負をしてみました。. 普段はワイドを中心に単勝・複勝・3連単などの馬券でいきます！メインレースがあるときは・・・まあご期待ください^^
毎週勝負していると資金が・・・

新型ウイルスが世界中で流行ってしまっているこのご時世。
出勤停止、休校（この時期は卒業式なども控えているかと思います）、自宅待機などで辛い状況かとは思います。
辛抱強く乗り切りましょう！さらに追い討ちをかけるように外出自粛まで・・・緊急事態宣言の解除がきましたが、第二波があると噂が。。
支援金なども行き届いているところ、困窮しているところ待ち待ちのようです。都内では、東京アラートなるものが発令され、夜間の街への外出をお願いしているようです。2次感染が落ち着いてほしい。。
中国の経済は既に回復傾向と報道されていますが、武漢を中心に感染がまだ収束していないとテレビで報道されてました。。日本も二の舞は避けられるよう、引き続き自宅で仕事・勉強をおすすめします！
転売なんかもこのご時世で多くなりましたよね。。医薬部外品で通常価格の3倍以上でうがい薬を販売するとか・・・世も末だ。。

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来週は競馬場へ！？
諦めの悪いギャンブルで競馬が大好きな男の物語。
先週の阪神ジャンプステークス、関西テレビ放送賞ローズステークス、朝日杯セントライト記念当日の勝負です！勝つのは私か、JRAか・・・

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34900円の軍資金を元手に、コツコツ増やして気になるレースに全ツ！
今回は中山・中京競馬の開催週！全く傾向が読めない中選んだ馬は！？
無観客競馬場から徐々にお客さん入れてきましたね！延々と続く緊急事態宣言・・・解除したと思った矢先に。。

今回の企画は硬めのレースに強気勝負を行う！？ここでまさかの奇跡が到来！？

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さあ、馬券勝負へ！

本日は主に前日の傾向を踏まえた上でのパドック判断ガチ立ち回り仕様！！これで果たしてまた勝てるのか！？

今回は複勝、ワイドの勝負！
自信のあるレースには大金をドドン！？
的中率はこれが一番安定！？驚異の的中率になるか！？
穴馬も平気で大金投票しますが、、、その時は気になった穴めの馬を軸に人気馬も絡めてのゴニョゴニョ馬券です！
ギャンブル中毒者が考える馬券とは・・・
地獄から這い上がったが、逆神から一転、まだ好機に転じているのか！？
やっぱり、人気馬より穴を絡めて勝負した方が燃えるね。。。
そんな曖昧馬券を検証！？またしてもJACK POTくるのか！？

阪神ジャンプSは、石神ジョッキー騎乗のトゥルボーが優勝！！
ローズSは福永Jの騎乗するアンドヴァラナウトが来て少し荒れな入着！
セントライト記念は田辺J騎乗の、アサマノイタズラがきて荒れなレースとなりました！

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過去かなりお金を賭けすぎている・・・やられそう。。今回も全力勝負です！
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新型ウイルスが世界中で流行ってしまっているこのご時世。
出勤停止、休校（この時期は卒業式なども控えているかと思います）、自宅待機などで辛い状況かとは思います。
辛抱強く乗り切りましょう！さらに追い討ちをかけるように外出自粛まで・・・緊急事態宣言の解除がきましたが、第二波があると噂が。。
支援金なども行き届いているところ、困窮しているところ待ち待ちのようです。都内では、東京アラートなるものが発令され、夜間の街への外出をお願いしているようです。2次感染が落ち着いてほしい。。
中国の経済は既に回復傾向と報道されていますが、武漢を中心に感染がまだ収束していないとテレビで報道されてました。。日本も二の舞は避けられるよう、引き続き自宅で仕事・勉強をおすすめします！
転売なんかもこのご時世で多くなりましたよね。。医薬部外品で通常価格の3倍以上でうがい薬を販売するとか・・・世も末だ。。

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魔王魂 様 http://maoudamashii.jokersounds.com
Music is VFR 様 http://musicisvfr.com
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