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『チンして豚バラ丼 』のご紹介です！
レンジだけでできる超簡単豚バラ丼！
豚のうま味がギュっと詰まって旨い！
トロトロの温泉卵に絡めてかきこんでくれ！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1~3人分)
豚バラ肉：300g
ご飯：丼1杯分
刻み海苔：適量
温泉卵：1個
青ネギ：お好みで
(A)
すき焼きのタレ：大さじ4
ごま油：小さじ2
にんにくすりおろし：小さじ2
生姜すりおろし：小さじ1
片栗粉：小さじ2
■ 手順
1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
2. 耐熱容器に豚バラ肉と(A)を入れてよく混ぜ、600Wのレンジで5分ほど加熱する。
3. 一度混ぜ、再度4分ほど加熱する。
4. ご飯を丼によそい、刻み海苔を敷いて肉をのせ、中央に温泉卵をのせ青ネギをかけたら完成！
■ 調理時間
15分
簡単なのに主役級！ベジソースチキンのご紹介です♪
パリッと焼けたチキンに、旨みがギュっと詰まった野菜たっぷりのソースがやみつきになるおいしさ！
「クックパー®フライパン用ホイル」を使えば、鶏肉がくっつかずキレイに焼けて、後かたづけもラクラクですよ♪
[Presented by クックパー®]
■材料(2人分)
・鶏もも肉 1枚
・にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
・玉ねぎ(みじん切り) 30g
・赤パプリカ(6~7mm角) 40g
・ピーマン(6~7mm角) 1/2個分
・バター 5g
・塩こしょう 少々
・つけ合わせ 適宜
【A】
・トマトジュース 100ml
・白ワイン 小さじ2
・好みのハーブ(タイム、オレガノなど) 適宜
■手順
1. 鶏肉はところどころフォークで突き刺し、包丁を入れて厚みを均一にし、1枚を2等分に切る。両面ににんにくをすりこみ、塩こしょうをふる。
2. 玉ねぎとパプリカを耐熱容器に入れ、「サランラップ®」でゆったりとふたをし、電子レンジ（500W）で約2分加熱し、「サランラップ®」をはずしてあら熱をとる。
3. フライパンに「クックパー®フライパン用ホイル」を敷き、鶏肉の皮を下にして並べる。中～弱火で片面5～6分ずつ焼く。鶏肉が焼けたら取り出す。
4. 「フライパン用ホイル」の余分な脂を除く。玉ねぎ、パプリカを入れ、中～弱火で2分ほど炒め、ピーマンを加えて炒め合わせる。
5. 【A】を加えて2～3分煮詰める。火を止めてバターを加えて混ぜ、塩こしょうで味をととのえる。
6. 器につけ合わせと3を盛りつけ、5のソースをかけていただく。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪
素材の旨味をギュっと凝縮！ フライパンのように使える「魔法のスキレット」が登場 https://www.gizmodo.jp/…/219019-machi-ya-stargazerskillet-s…
昨日投稿できずにごめんなさい🙇♀️
今回はkananoaが今まで踊ってきたダンスをギュっとまとめたみました！
意外とたくさん踊ってきたよね！
そして次回の動画はお知らせ動画です！
みてね！
編集 by noa
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レンジだけでできる超簡単豚バラ丼！
豚のうま味がギュっと詰まって旨い！
トロトロの温泉卵に絡めてかきこんでくれ！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1~3人分)
豚バラ肉：300g
ご飯：丼1杯分
刻み海苔：適量
温泉卵：1個
青ネギ：お好みで
(A)
すき焼きのタレ：大さじ4
ごま油：小さじ2
にんにくすりおろし：小さじ2
生姜すりおろし：小さじ1
片栗粉：小さじ2
■ 手順
1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
2. 耐熱容器に豚バラ肉と(A)を入れてよく混ぜ、600Wのレンジで5分ほど加熱する。
3. 一度混ぜ、再度4分ほど加熱する。
4. ご飯を丼によそい、刻み海苔を敷いて肉をのせ、中央に温泉卵をのせ青ネギをかけたら完成！
■ 調理時間
15分
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