食事だけではない万能すぎるその使い道とは...?🔎
#グラスフェッドギー #オイル
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グラスフェッドギー 在 YULU organic Youtube 的最佳解答
ご視聴ありがとうございます✨
今回IN YOUさんとのタイアップ動画です^^
オーガニック食品大量紹介です♡
アラフォーの不調が色々始まっている感じがしているので、
美容と健康のビデオ作りに取り組んでいきます〜
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✔︎ あおさのり(薬品不使用)
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✔︎ オーガニックのインカベリー
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✔︎ チュニジアのオリーブオイル(農薬不使用)
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✔︎ オリーブリーフパウダー オーガニック
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✔︎ 柿酢 自然栽培
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✔︎ もち麦 農薬不使用
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✔︎ 無農薬いちじく
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✔︎ グラスフェッドギー
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✔︎ バスソルト ●原料のうち99%以上の原材料が農薬化学肥料不使用
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♥YULUorganicの楽天ルーム
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=====
#ユルオーガニック #インユーマーケット #inyou
グラスフェッドギー 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的精選貼文
パーソナルジムがオープンしました💪🥊
基本は現役のフィジーク選手でもあるマサがマンツーマンのオーダーメイドトレーニングしています💪
ご要望があれば現役キックボクサーの駿太がキックボクシングの指導も承ります🥊
詳しくは下記ホームページでご確認ください😆
只今オープン記念として3ヶ月間は半額キャンペーンをやっておりますので、気軽にご連絡下さい😆
https://splus.life
ローカーボ1日の全食事
00:00 オープニング
03:13 プロシュートパニーニ
08:03 カリフラワーライスリゾット
11:35 カッテージチーズスイーツ
13:34 パルテノ
15:33 0キロカロリーゼリーとくるみ
17:46 サラダチキン
18:55 サーモンづくし定食
24:07 エンディング
【バターコーヒー】
MCTオイル
ココナッツオイル
グラスフェッドギー
グラスフェッドバター
各5g
🔥180kcal
【プロシュートパニーニサンド】
ブランパン2個
プロシュートパニーニ半分
🔥430kcal糖質6g
【カリフラワーチーズ炒飯】
カリフラワー1袋
フィラデルフィアスライスチーズ1枚
エビ100g
えごま油10g
🔥340kcal糖質6g
【カッテージチーズスイーツ】
カッテージチーズ100g
ブルーベリージャム20g
カカオニブ5g
ピュアココア5g
🔥200kcal糖質15g
【パルテノ】
🔥100kcal糖質5g
【マヨチーズ卵2個とプロテインチップス】
卵2個
亜麻仁油マヨネーズ
とろけるチーズ
ネギ
🔥340kcal糖質0g
【おやつ】
京挽ききなこくるみ
0kcalゼリー
🔥240kcal糖質6g
【サーモン刺身とサーモンハラスの蒲焼き】
🔥800kcal糖質5g
合計3080kcal糖質44g
関連動画
https://youtu.be/NqCv5YKNX1M
【駿太公式サイト🖥✨】では、サブチャンネルで話した内容などもブログで載せています。
(活字の方が好きな方はこちらにてどうぞ✍️)
その他、オリジナルグッズやSNSのまとめ情報、自分の公式サイトでしか発信しない内容などを更新していきますのでよろしくお願いします😊
https://shunta.site/#cb_4
【オリジナルTシャツの販売を始めました👕】
⬇️こちらのBASEというアプリからも買えます⬇️(送料込みで3500円)
駿太 MuaythaiStyle Tシャツ 【ブラック】 | RE-WILDING(リワイルディング) https://gsfr3.app.goo.gl/6FMnwx @BASEec
駿太 MuaythaiStyle Tシャツ 【ホワイト】 | RE-WILDING(リワイルディング) https://gsfr3.app.goo.gl/4wpEBq @BASEec
最近ハマりまくっている天然塩
ぬちまーすボトルタイプ⬇︎
https://amzn.to/3d9m3PE
ぬちまーす袋タイプ⬇︎
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毎日使っているBOBIQ(ボニーク)はこちらです⬇︎
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自分が普段から飲んでいる炭酸水⬇︎
サンペグリノ
https://amzn.to/3ajWYAd
コスパが良く(1本70円弱くらい)ミネラルバランスが良い水。
プログラノーラ⬇️
https://jp.iherb.com/pr/Julian-Bakery-Pro-Granola-Espresso-Cluster-17-9-oz-510-g/86632?rcode=VCR502
その中に一緒に入れてるビタミンC粉末⬇︎
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(大量に摂ると効果が高い(1日5〜10グラム))
🥊スポンサー募集もしてます🥊
興味のある方は連絡頂けたらと思います📩
自分にへの連絡方法
・Twitter
https://twitter.com/muaidesu
・Instagram
https://www.instagram.com/muaidesu/
・Facebook
https://www.facebook.com/muaidesu
などのSNSのダイレクトメッセージからお願い致します🙇♂️
自分の事をまとめてくれているブログ⬇︎
https://t.co/ca0ip5Um6f
自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
https://sportie.com/2019/05/shunta
【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2
#サブチャンネルと動画編集者の情報は概要欄の下記にて
https://www.youtube.com/channel/UCmh7C5KO5m3L-Bp-SrzaleA
🎥ATSUSHIくんのTwitter
https://twitter.com/atsushi07250526 最近毎日飲む様になったマナ酵素はこちら💁♂️
・ファスティング効果を落とさない様にする為の【発酵】と【マグネシウム】がポイント🍾
ファスティングマイスターから直で買う事ができます💁♂️
(紹介者の欄で自分(駿太)の名前を使ってもらえると嬉しいです✨)
http://www.fastinglife.co.jp/item/mana
グラスフェッドギー 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的最佳貼文
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目次機能
00:00オープニング
01:42 グリーンスムージー
05:12 もも肉ボニーク定食
15:42 血糖値再度測る
17:08 ブランパンサンド
19:15 豆腐皮チーズ
21:16 間食(昼寝前)
22:58 アミノ酸各種
25:13 刺身定食
29:58 エンディング
長友佑都さんのYouTubeチャンネルあった
https://www.youtube.com/channel/UCV-2RwzWlMbBwTxNDjk31gQ
【ファットコーヒー】
ココナッツオイル
MCTオイル
グラスフェッドバター
グラスフェッドギー
🔥200kcal
【グリーンスムージー】
小松菜
バナナ
アボカド
🔥250kcal
【モモ肉ボニーク定食】
モモ肉200g
オリーブオイル10g
野菜の漬物各種
玄米ご飯
🔥700kcal
【ブランパンクリームチーズしめ鯖】
🔥380kcal
【パルテノ】
🔥100kcal
【豆腐皮チーズ】
豆腐皮150g
ミックスチーズ30g
亜麻仁油10g
🔥500kcal
【ナッツ各種】
ジャングルナッツ30g
京挽きな粉くるみ1袋
🔥400kcal
【ゼロkcalゼリー】
🔥0kcal
【アミノ酸各種】
BCAA
グルタミン
アルギニン
カルニチン
シトルリン
クエン酸
ぬちまーす
🔥60kcal
【サーモン刺身定食】
サーモン180g
中トロ180g
野菜の漬物各種
🔥1050kcal
🔥合計3550kcal
タンパク質215g
脂質210g
糖質105g
【駿太公式サイト🖥✨】では、サブチャンネルで話した内容などもブログで載せています。
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コスパが良く(1本70円弱くらい)ミネラルバランスが良い水。
プログラノーラ⬇️
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その中に一緒に入れてるビタミンC粉末⬇︎
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(大量に摂ると効果が高い(1日5〜10グラム))
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興味のある方は連絡頂けたらと思います📩
自分にへの連絡方法
・Twitter
https://twitter.com/muaidesu
・Instagram
https://www.instagram.com/muaidesu/
・Facebook
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自分の事をまとめてくれているブログ⬇︎
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自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
https://sportie.com/2019/05/shunta
【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2
#サブチャンネルと動画編集者の情報は概要欄の下記
https://www.youtube.com/channel/UCmh7C5KO5m3L-Bp-SrzaleA
🎥ATSUSHIくんのTwitter
https://twitter.com/atsushi07250526 最近毎日飲む様になったマナ酵素はこちら💁♂️
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