美しい姿勢とスタイル、パフォーマンスアップのためにコツコツとストレッチを続けています🤸🏻♀️✨
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小学生のときには難なくできていたブリッジが大人になってからはできなくなっていたんだけど
1週間ほどストレッチを続けたら、できるようになりました✨
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写真は同日に撮ったものですが、
ほんの数分ストレッチをしただけでだいぶ変わりました🙆♀️
加圧のお客様にも「キツいけどスッキリした〜❗凝りが解消された️」と好評です。
ズボラなわたしでも続けられているのは、即効性があり重要性を痛感しているから。
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肩凝りや巻き肩、猫背、後傾がちな腰、反り腰などの改善にも効果あり❗️
胸の位置も高くなり、お尻やお腹の引き締めもできます。
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コンプレックスだった短い首も改善しそうなのでこれからもがんばります✨
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リリースしてもそれを維持する筋力がないと元に戻ってしまうし
どこを正せば良いのか意識しづらくなるため
筋トレも本当に大切だなぁと思います☺️
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カラダを変えたい方、ぜひ加圧トレーニングジムDEUXへお越しください💕
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オンラインサロンでも、このストレッチについて配信していく予定なので
そちらもチェックしてもらえたら嬉しいです☺️
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#加圧トレーニングジムdeux #加圧トレーニング #自由が丘 #コンディショニング #スタイルアップ #産後ダイエット #産後トレーニング
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅なかむ,也在其Youtube影片中提到,チャンネル登録はこちらから→https://www.youtube.com/channel/UCVxR92R3kl7pr0CYY0podOA?view_as=subscriber ◇instagram始めました。 https://www.instagram.com/nakamu_64/ ID:nak...
「コンプレックス」的推薦目錄:
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コンプレックス 在 渋谷ゆり涉谷由里 Shibuya Yuri Facebook 的最佳貼文
バストアップトップスが明日で販売終了になります🙇♀️即完売してしまい予約販売していましたが、生地自体も残りわずかになってしまい😭
『胸が大きく見える!』『締め付けが無いのにサポートされる!』『大きいサイズも作ってくれてありがとう!』『こんなスポブラ無かった!』『モチベが上がった!』
とたくさんの方に喜んで貰えて!本当に作った甲斐があった…😭❤️
ブランドを立ち上げるまでも、今現在も、色んな事が大変で毎日必死なんだけど…😂
みんなの声を聞いて、まだ頑張ろうって思えました。ありがとう…😢
1人でも多くの人が、コンプレックスを克服して、自分を愛せるようになったら良いな🥰❤️
@almoore_official
#almoore🍑 #スタイルが良く見えるウェア #almoore #フィットネスウェア #ジムウェア #トレーニングウェア #ヨガウェア #筋トレ女子 #フィットネス女子 #健身女孩 #健身服 #スポブラ #スポーツブラ #自分磨き #自分を愛する
コンプレックス 在 Cecil0930 INOUE Facebook 的最讚貼文
『締め色の入れ方で目の印象が変わる❗️』
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目のキワに入れる締め色も、同じ太さではなく、部分的に太くいれる事で、目元の印象が変わります✨
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✅黒目上が太い→丸い目を作ることができます✨
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✅目頭側が太い→目と目の間を寄せて見せることができます✨
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✅目尻側が太い→目と目の間を離して見せることができます✨
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悩みが解決できますよ😊試してみてくださいね☺️
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コンプレックス 在 なかむ Youtube 的最佳貼文
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◇服好きの服好きによる服好きのためのオンラインコミュニティ作りました。
①なかむを含むファッション好きな方々との直接の交流
②会員限定シークレットセールでのご優待
③毎月Lieuのオンラインで使える限定クーポンを発行
④会員限定で視聴できる動画コンテンツの配信
⑤会員限定生放送
⑥Lieuのスペースをレンタルスペースとして無料貸出
⑦なかむの限定オンラインフリマを実施
なかむのファッションアカデミアご入会はこちら!
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2日~4日に一回自分がいいと思ったファッション、服、ブランド、アイテムの動画をアップしていきますのでチャンネル登録何卒よろしくお願いします!
紹介してほしいブランドや知りたいことなんでも結構ですのでコメントいただけたら可能な限り対応いたしますのでそちらもよろしくお願いいたします。
モードなものが多いかもしれません…
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コンプレックス 在 黄皓 (コウコウ) Youtube 的精選貼文
バチェロレッテ参加者の、黄皓オーナーに「コンプレックスを持つ女性について」についてインタビューしてみました!
自分もたくさんコンプレックスを持っていた話なども交えてお話していきます。
動画を観てくださったら
コメント欄に「🌹」を置いていってくださると嬉しいです😊
by 黄オーナー
【BESTAパーソナル体験トレーニングのお問い合わせはコチラ】
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http://besta.tokyo/
黄皓(BESTA オーナー&バチェロレッテ エントリーNo.1参加者)
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渡部トレーナー Instagram
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撮影:なおと
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動画編集:じゃすてぃん
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#バチェロレッテ #BESTA #黄皓
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コンプレックス 在 くるくるトラベル Kurukuru travel 쿠루쿠루트래블 Youtube 的最佳貼文
皆さん今日もありがとうございます!
今日は少し自分を出してみました💛笑
コンプレックス。難しいですね・・・。
でも色々な事に気づいて、”なりたい自分”がどんどん浮かび上がってくると、それに向かって努力をするようになります。
努力する事自体が自分のハピハピに繋がるんじゃないかなって思うんです😋
その上理想の自分に近づいたらもっとハピハピですね💌
みんな一緒にがんばろーね!
私が感動した美容整体師川島さんの動画
↓
https://youtu.be/sScym3vofXo
※この動画は提供ではありません。
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#コンプレックス #美白 #可愛くなりたい
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コンプレックス 在 般若 / コンプレックス / Official Music Video - YouTube 的推薦與評價
般若 / コンプレックス from the album #バースデー https://hannya.lnk.to/SHWR0030Pro. by JIGGMusic Video Directed and Edited by スタジオ石ロケ ... ... <看更多>