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空気圧を自動制御するハイテク膝サポーター「E-Knee」、どう見ても『バットマン』の敵ベイン https://www.gizmodo.jp/2021/02/cexo-skeleton-eknee.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=76857ea118cc6a2b99d4e05e971df302
2020年9月28日（月）10:00〜12:00
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秋短期スポーツプログラム
佐藤あり紗のバレーボール教室🏐
第1回目（全7回）を開催しました😘
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教室と題していますが
私がこれまで行ってきた練習方法や
実際に組んでいる練習メニュー、ストレッチ、体幹。
皆さんと共有していきましょうという時間です☆
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各チームとしての約束事はもちろん必要な事だと思いますが
個人に関しては、十人十色だと思っています☆
この時間帯で
自分に合ったプレー、引き出しを多くしてもらいたいなと思っています☆
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幼稚園バレーから始めた方々が
半数以上を占めておられました🏐
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ママさんバレーが盛んな宮城県!
わたしもママさんバレーしていた母の影響で
はじめました🙋♀️
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ママさん界で頑張っている皆様をも
盛り上げる事が私の目標です😤✨
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皆さん膝サポーターを付けてきてくださり
感動しました🥺
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規則がほぼない、リガーレ仙台ですが
膝、肘サポーターの着用は強制しています!
これだけは譲れない。
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床に近いプレーをする事が多いバレーボール。
怪我防止にもなりますし
守備範囲にも大きな影響があると思っています！
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肘サポーターをしていても
大学、社会人になってから
床に肘を打ちすぎて、肘の皮が割れてしまい
2回ほど縫っています💦
麻酔も縫うのも痛くても2度と同じ痛みは味わいたくありません💦
皆さんにも同じ事で
痛い思いしてもらいたくないのです!
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予防していて怪我したら
反省、次への改善をポジティブに考える事ができると思いますが
予防もせずに怪我をしたら
後悔しかないと私は経験上、思っています！
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2回目も楽しみです🏐
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そして、またまた仙台市の皆様、
カメイアリーナ仙台様のご協力のもと
わたしがやりたい事の実現をさせていただきました♡
体育館の皆さんには
よく来る子だなって思われているはず🤣
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人との出会いに感謝な毎日。
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#秋短期スポーツプログラム
#佐藤あり紗のバレーボール教室
#カメイアリーナ仙台 #ハイキュー
#佐藤あり紗 #仙台市出身 #宮城盛り上げたい #仙台盛り上げたい
※
写真は参加してくださった方のみ
保存、使用可能です☆☆
如需代購，請私下詢問，謝謝！
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グラつきからくる膝の痛みに！
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こんにちは！
ミスジャパン青森代表の浦田実優です。
本日は私が毎日行なっているスクワットをご紹介します。
〜ポイント〜
つま先と膝を外側に向ける
ウエストをひねるときに力を入れる
常に呼吸を意識する
本日もご視聴ありがとうございました✴︎
浦田実優のその他の動画はこちらから。【DSJ】
https://www.youtube.com/results?search_query=浦田実優
これまでの動画審査の様子はこちらから。
https://youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO79coAzrsMn9slI47Di-l1U
オンライン大会（地方大会・ブロック大会）の様子はこちらから。
https://youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6SUZC0jAl-Haw5_W17R_NM
2021ミスジャパン日本大会を観覧ご希望の方はこちらから。
https://www.missjapan.org/ticket
2022ミスジャパンの出場者を募集中です。詳細は以下のURLから。
https://www.missjapan.org/application
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ミスジャパンに挑戦してみませんか?
ミスジャパンに輝いた方にはチャリティ・芸能活動のサポートが受けられます。
http://www.missjapan.org/application
2021年ファイナリストの動画をまとめました↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO5x1lJpv1UKe11H3_lMPeLA
チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/user/MUJTV?sub_confirmation=1
MJサポーターとは
ミスジャパンファイナリストやOGと一緒に様々な社会貢献活動を行い地域社会との共存共栄を目指します。
■活動内容
チャリティー活動（企画も行う） / オンラインでのイベントの企画、実施 / パーティーやイベントを通じての交流
■入会金
月会費500円/１ヶ月 年会費5,000円/１２ヶ月
■参加資格
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
http://www.missjapan.org/mjsupporter
ミスジャパン・ミスタージャパンページェント評議員
弊社は、一年間のミス・ミスタージャパンページェントイベント（MJP）を通して、日本の若者達の人生に於けるプラットホーム（＝きっかけ）を与えることを１つの目的として活動しております。コンテストの出場者らは、大会を通して、地域の活動から世界規模のチャリティ活動まで様々な活動に従事し、個人として成長していきます。
これらの活動にご支援いただく機会の1つとして、評議員会を用意いたしました。是非、本年度の評議員会にご就任頂き、ご支援賜りたくお願いいたします。なお、ご支援いただいた支援金につきましては、社会貢献活動、各種イベント費用、交通・宿泊費、一部イベントの賞金等に利用させて頂きます。
http://www.missjapan.org/2019councilor
Miss Japanでは一緒にコラボしていただけるyoutuberを募集しております！
企画内容について柔軟に考えておりますので、お気軽にお問い合わせください！
過去のファイナリストでこれからyoutube始めたい方も一緒に動画を作っていきましょう。
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お問い合わせ先
info@missjapan.net
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今回の動画は、みっぱちゃんの3歳の誕生日プレゼントを購入しに行った時の動画です。
我が家では、色々と悩みましたが“自転車”をプレゼントに決めました✨
最近の自転車は可愛い物がいっぱいあるんですね(ﾟдﾟ)！
でも、みっぱちゃんは自転車よりもペットコーナーのワンちゃんの方が良いみたいです(笑)
初自転車練習の様子もあるので最後まで見て頂けると嬉しいです。
#誕生日プレゼント#初自転車#子育て
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