關於 スペシャライズド ヘルメット ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價



👱‍♀️✖︎🚲＝💕 #じてんしゃ女子 の中から最新のじてんしゃ女子LIFEをピックアップしてみんなに紹介します。
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こんな清々しいお天気と自転車はサイコーですね😆🚴‍♀️✨✨✨

タグ付け投稿本当にありがとうございました❣️
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# Repost @yukolifetailor 様

Good morning💖

恵みの雨〜☔️雨の後は晴れ☀️
空の向こうはいつも青空🌈

💪last week's training🏃🏻‍♀️3🚴🏻‍♀️4🏊🏻‍♀️3🏋🏻‍♀️2💖
1210🚴🏻‍♀️72km🏊🏻‍♀️40min
1211🏃🏻‍♀️10km🏊🏻‍♀️40min🏋🏻‍♀️
1212🚴🏻‍♀️50min
1213🧘🏻‍♀️pilates
1214🚴🏻‍♀️40min🏃🏻‍♀️10km🏊🏻‍♀️40min🏋🏻‍♀️
1215🚴🏻‍♀️90min
1216🏃🏻‍♀️20km
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⭐︎先週の振り返り&備忘⭐︎
😷1週間喉&鼻風邪で練習量が下がり反省
👀常に目線を上げ頚椎と体幹の関係を意識すると決めた
💤質は保てたけど量のために疲労回復を重視する
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🏊🏻‍♀️☺️呼吸時の目線と骨盤がうまくいくように
…背中から回すための筋トレ&ピラティスをする
🚴🏻‍♀️😍ゆこはDHバーをつけた✨ケイデンス意識good
…股関節が詰まる、腹部と胸椎と腰椎の柔軟性が課題
🏃🏻‍♀️🥺ゆこは20km走れた！が左膝を負傷💦
…スピード練の前にSLD強化（90分や15km）
…ムービーを撮って観察分析、原点に返る
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今週も一緒に楽しみましょう、
毎日が新しい1ページ🎵最高の週を🍀✌️✨
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#トライアスロン #トライアスリート #ビギナー #運動音痴 の#挑戦 #筋トレ #ランニング #水泳 #ロードバイク #じてんしゃ女子 #ロードバイク女子 #triathlon #triathlete #running #runner #自転車 #ヘルメット スペシャライズド・ジャパン Specialized Road #キャップ女子 MAAP #ボトル はbcaa BPI Sports ROKA #サングラス Oakley 全然関係ないけど意味わからんくらい忙しい日になぜか3種やる自分のことがわからないw



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紹介🆗の女子は投稿に【 #じてんしゃ女子 】をタグ付けください🚴‍♀️✨
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■■■この動画の内容■■■

【伊勢神宮往復200キロを走ってみた。】

スペシャライズドさんにお借りしたヘルメットとアンジーを装着して、走って検証200km！

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■■■358TVの再生リスト■■■

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【ロードバイクVLOG#43】バトルしませんか？ふふぅっ#cycling HD movie

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MUSIC:
Song: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: https://youtu.be/vBGiFtb8Rpw
Download: http://NCS.lnk.to/MakeMeMove

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20min TT Final Kilometers

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