關於 ソーセージ お弁当 メイン ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

食べやすい大きさでコロコロかわいい！？
ソーセージを入れて食べ応えも◎
メインに添えるおかずやお弁当におすすめです。

材料
（18個分）
・じゃがいも 　　3個(500g)
・ソーセージ 　　9本
・とろけるチーズ 6枚
・サラダ油 　　　適量
・ケチャップ 　　適量
☆調味料
・塩こしょう 　　少々
・乾燥パセリ 　　小さじ1/2
・薄力粉 　　　　大さじ3

手順
1. じゃがいもは一口大に切り、5分程度水にさらす
2. 耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで8分程度加熱する
3. ソーセージは2等分、チーズは3等分にする。 チーズの上にソーセージをおき、手前から巻く
4. 加熱したじゃがいもを熱いうちにフォークでつぶす
5. ☆を加えて混ぜる
6. 3をじゃがいもで包み、丸める
7. フライパンにサラダ油を底から2cm程度入れて170℃に熱し、6を入れて焼き色がつくまで揚げ焼きにする
8. 器に盛り、ケチャップを添える

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delishkitchen.tv/recipes/163413509797839340

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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●●今日の料理●●

【お弁当】

今日も朝早くからお弁当を作ります。
子供が高校生になったので、栄養満点、
パワーが出るお弁当です。
メインはやっぱりお肉ですね！

是非、みなさんも試してみてくださいね。

●●材料●●

ブロッコリー
卵
豚肩ロース肉
ニンジン
ジャガイモ
コショウ
ちくわ
小麦粉


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★オススメ動画★

【お弁当】韓国風海苔巻き弁当！(キンパ）子供が大喜び！運動会やピクニックでも大活躍（lunch box・obento)
https://www.youtube.com/watch?v=B7xi-Ft-Ibc

【簡単家庭料理】ミニアメリカンドッグ！子供も大人も大好き！サクサクふわふわ！
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運動会のお弁当！彩り華やか！サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
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【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ（Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当）
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【お弁当】そぼろ弁当！ツナ缶ででササっと…時短！玉子焼き・ブロッコリー・ソーセージ・トマト【子供のお弁当・Lunch Box・obento】
https://www.youtube.com/watch?v=AN7qA9tDVZk

【簡単家庭料理】幸せ茶碗蒸し！ぷるんとなめらか～蒸し器いらずでとっても楽ちん！
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肉巻きおにぎり！こんがり焼いた豚肉と青じそにタレが…やみつきのウマさ！運動会・お弁当にもオススメ【簡単家料理】
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【簡単家庭料理】とん平焼き！旨みたっぷり、時間もお金もかけず満腹メニューです
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いちごフルーツサンド！生クリームがたまらない～超簡単・時短レシピ【イチゴの簡単おいしいレシピ】Fruit Sandwiches
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【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ！仕込みからご紹介！子供達も大満足の一品！お弁当にもオススメで す
https://www.youtube.com/watch?v=8ytF4pDfllQ

【簡単家庭料理】びっくり亭の焼肉を再現！？キャベツたっぷり！肉汁とニンニクが最高！テレビ「秘密のケン ミンSHOW」で紹介された料理
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●●今日の料理●●

【卵スープとかいわれ大根のごま和え】

今回はシンプルな副菜のご紹介です
鶏むね肉を使って、卵スープと、かいわれ大根のゴマ和えの
2品の副菜を作ります～
メインは実は天ぷらです～(^^)/

是非、みなさんも試してみてくださいね。

●●材料●●
鶏むね肉
水
酒

かいわれ大根
すりごま
マヨネーズ
白だし
塩コショウ
塩
コーン
醤油
水溶き片栗粉
タマゴ
ゴマ油
ネギ
鶏がらスープの素（創味シャンタン）

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創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ 本格がらスープの素 50g x1袋
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●●今日の料理●●

【ヒレカツ弁当】

今日も朝5時から子供のお弁当を作ります。
眠くてたまりません～
今日のお弁当はヒレカツをメインのおかずに
野菜もたっぷりいれて
栄養満点の中身になっています！！

是非、みなさんも試してみてくださいね。

00:23 卵焼き
3:26 ピーマンのおかか和え
5:36 ヒレカツ
8:21 ヒレカツを揚げます
10:17 お弁当に詰めていくところです

●●材料●●
今日のお弁当は！
・卵焼き・ピーマンのおかか和え
・ヒレカツ・ブロッコリ・プチトマト

サラダ油
白だし
タマゴ２個

ピーマン
鰹節
しょう油

豚肉ヒレかたまり
ホットケーキミックス（小麦粉・卵の代わりです）
マヨネーズ
塩コショウ
パン粉

カゴメソース
ケチャップ
ゴマ

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★オススメ動画★

【お弁当】韓国風海苔巻き弁当！(キンパ）子供が大喜び！運動会やピクニックでも大活躍（lunch box・obento)
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運動会のお弁当！彩り華やか！サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
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【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ（Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当）
https://www.youtube.com/watch?v=CcfhhFA2oXo

【お弁当】そぼろ弁当！ツナ缶ででササっと…時短！玉子焼き・ブロッコリー・ソーセージ・トマト【子供のお弁当・Lunch Box・obento】
https://www.youtube.com/watch?v=AN7qA9tDVZk

【簡単家庭料理】幸せ茶碗蒸し！ぷるんとなめらか～蒸し器いらずでとっても楽ちん！
https://www.youtube.com/watch?v=_37FxOs9p5M

肉巻きおにぎり！こんがり焼いた豚肉と青じそにタレが…やみつきのウマさ！運動会・お弁当にもオススメ【簡単家料理】
https://www.youtube.com/watch?v=UvFkyV6-amw

【簡単家庭料理】とん平焼き！旨みたっぷり、時間もお金もかけず満腹メニューです
https://www.youtube.com/watch?v=RAqf-MBLBO4

いちごフルーツサンド！生クリームがたまらない～超簡単・時短レシピ【イチゴの簡単おいしいレシピ】Fruit Sandwiches
https://www.youtube.com/watch?v=M0aQpwXrX-A

【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ！仕込みからご紹介！子供達も大満足の一品！お弁当にもオススメで す
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