やる事が1度にあれもこれも重なって、頭の中が大混乱😵
あー、あれもしなきゃ💦
あ!でもこっちも💦
どれから手をつけたら良いのか。。
あーでもそんな事言ってる間にどんどん時間が無くなる😰
とにかく、やることをリストにして1つずつ片づけていこう‼️
皆さんはこんな経験ありますか?
こんな時、やることを書き出してリストアップすると、
頭の中だけで考えてるよりもぐん!と整理されてやる事が扱いやすくなりますよね☺️
1つずつできたらチェックを入れて消していけるのも達成感があるし、
タスクが多すぎて動けない💦💦
って時に自分を動かすのにもとっても効果的だと思うんです☺️
でもね。
ToDoリストにあげたものの、ずっとそのままになってるタスク、ありませんか?
やろう。やらなきゃ。と思ってリストアップしたのに、ずっとリストに残ったままのタスク。
あれ?🙂
なんで?
そう。
ここがToDoリストの落とし穴。
リストにしただけでは動かせない事があるんです。
・リストにして満足してまた止まっちゃった
・手をつけやすい所は終わったけど、気がのらない事はやっぱり後回しになりがち・・
等々、色々進めていけない理由は人それぞれあると思うんです。
でも、大事なのは、リストにしたその後どう動かしていくか☺️
あなたの大切なタスク(予定)、ToDoリストにして終わりになってませんか?
そんなお話も講座ではしています☺️
あなたのやりたい事を、人生を進めていくために。
あなたが本当に過ごしたい時間を過ごすために。
時間の使い方の見直してみませんか?
―――――――――――――――――――――
【タイムマネジメント講座 募集中】
9/28(火)10:00~13:00
11/11(木)10:00~13:00
オンラインにて開催します♪
(お近くの方は対面も可)
詳しくはプロフィールのリンクよりご覧ください☺️
@yoshie_o101
―――――――――――――――――――――
#タイムマネジメント
#タイムマネジメント講座
#ToDoリスト
#動かし方
#時間管理
#時間の使い方
#意識の使い方
#主婦のタイマネ
#朝活
#時間がない
#時間はある
#やりたい事をやる
同時也有198部Youtube影片,追蹤數超過2,570的網紅CHISA WORLD BEAUTY,也在其Youtube影片中提到,#ダイエット #脂質制限 #美しさ #糖質制限 #痩せない #遺伝子 #脂質ダイエット 【本日のコーデ】 https://www.nicchia.jp/ ●Instagram https://instagram.com/chisa.higuchi/ ●ブログ https://ameblo.j...
タイムマネジメント 在 fufu Facebook 的最讚貼文
お母さんって忙しいよね。
家事に育児に、働いてる人だったら仕事に、それだけじゃない。
地域のお役目だって、学校の役員だってあるかもしれない。
やりたい事がある人はそれもやりたいしね。
ほんとにマルチタスク。
順番に1個ずつきてくれたらなーー
って思うけど、たいてい何かと何かを同時進行で進めなきゃいけなかったり、あれもこれも!
気づいたら息してなかった(笑)
って瞬間があるんじゃないでしょうか。
私もありますよー。
特に私はキャパシティーが小さいので、すぐいっぱいいっぱいになるの。
でね、そうするとイライラしやすくなって、
ピリピリした空気を発し始めるのね。
そしたらさ、
「おい、今母さん機嫌悪いからそっとしとこ」
って旦那と子どもがコソコソ話してたりするよね笑
あーー私今めっちゃ感じ悪いな。
って思うけど、
なかなかそこから降りてこられなくて、
自分の機嫌が自分で取れなくて、
家族に当たり散らして、
また自己嫌悪。
そんな事がよくありました。
今もたまにある笑
でもさ、ホントはさ、いつもご機嫌にいたいの。
子どもには余裕をもって接してあげたいの。
でもその余裕がなくて、
余裕の持ち方もわからなくて、
頑張るしかないと思ってた。
頑張ってればいつか楽になる日が来るって思ってた。
それも間違ってないと思う。
でもそれしんどいんだわーー
でもね、タイマネに出会って、
あ、ただ頑張ればいいってわけじゃなかったんだって。
やり方が違ったんだなってその時はじめて知ったの。
時間の余裕=心の余裕
これを本当に実感するから。
時間が無くて余裕が無くてうまくいかない!
って苦しいお母さんにこそ、タイマネ受けて欲しいなって思ってます。
お母さんってさすごいんだよ。
家族への影響力絶大じゃない?
お母さんが笑ってるだけで家族もなーんか安心するし、ハッピーよね♪
家族がハッピーだとお母さんも嬉しい♪
そしたらさ、それぞれが満たされた気持ちでまた家族以外の誰かにも優しくできるかもしれないし、
そうやって優しさが広がっていったら、とっても幸せな循環だと思うの。
私にできる事は少ないかもしれないけれど、
でもそうやって1つでも笑顔が増えたらいいなって。
優しさがいっぱい広がっていったらいいなって思うから、
だからタイマネ講座をやっています。
自分なりのやり方じゃなかなか変われない、変わらないそのしんどさもわかるから。
1人で頑張らなくていいよ。
あなたがダメなんじゃないよ。
やり方が違うだけかもしれない。
もし良かったら一緒に考えよう。
#タイムマネジメント
#タイムマネジメント講座
#主婦のタイマネ
#お母さんは忙しい
#時間の使い方
#時間管理
#だけどただの時間管理術じゃない
#意識の使い方
#自分の扱い方
タイムマネジメント 在 fufu Facebook 的精選貼文
時間ができたら、
・あれもやろう!
・これもやろう!
そう思っていたはずなのに、
いざ時間ができたら
・ネットサーフィンで長時間たっていた
・いつの間にか寝てしまっていた
・つい目についたやりたかった事ではない事をやってしまった
・気づいたらダラダラして終わった
などなど、、、
そんな風に
あれ、こんなはずじゃなかったのに😱
そんな経験が誰しもあるのではないでしょうか?
私もある🤭
めちゃくちゃやってきました笑
そんな時にね、
「あぁ~、時間を無駄にしたなぁ😭」
って思って落ち込むこともあるよね。
そんな時はね、
本当に今それをやるか、やらないか自分に聞いてあげるといいよ☺️
ダラダラしてもOK!
SNS徘徊してもOK!
昼寝もサイコー!
何しててもほんとはOKなんですよ☺️
でも、自分の意思ではなく、
「なんとなく」時間を使ってしまうから
「無駄に」
してしまったように感じるんじゃないかな。
なら、決めてあげたらいいよ。
「今、SNS見たい?」
「見たい!」
→なら見よう♪
「ダラダラしたい?」
「したい!めっちゃ疲れてる!😭」
→なら休んだらいいよね☺️
逆に、
どっちでもいい。
別にしたくない。
なら、じゃあ何しよっか?
何に時間を使おうか?
そんな風に自分に聞いてあげてみてください☺️
#タイムマネジメント
#時間の使い方
#意識の使い方
タイムマネジメント 在 CHISA WORLD BEAUTY Youtube 的最佳貼文
#ダイエット #脂質制限 #美しさ #糖質制限 #痩せない #遺伝子 #脂質ダイエット
【本日のコーデ】
https://www.nicchia.jp/
●Instagram
https://instagram.com/chisa.higuchi/
●ブログ
https://ameblo.jp/chisa9633/
【仕事・活動】
●レディ・ユニバース・ジャパン 運営代表
HP:https://www.ladyuniversejapan.com
Instagram:https://www.instagram.com/ladyuniversejapan/
●World Beauty College 代表
HP:https://www.worldbeautycollege.com/
Instagram:https://www.instagram.com/worldbeautycollege/
●インポートドレスショップNICCHIA 代表
HP:https://www.nicchia.jp/
Instagram:https://www.instagram.com/importshop_nicchia/
【実績】
●2016 ミス・レジャー・ワールド 日本代表(ミスエクセレント賞受賞、スポンサー賞受賞)
●2016 ミス・スプラナショナル・ジャパン 大阪代表
●2016 レディ・ユニバース 日本代表(ベストナショナルコスチューム賞受賞)
●2015 ミス・ツーリズム・ワールド 日本代表
●2015 ミス・グランド・ジャパン ファイナリスト
【 あるある 】下着を正しく着けて素敵ボディを手に入れる!
https://youtu.be/dtJX3EWYF6c
【 貧乳 コンプレックス 】貧乳で悩む女子に 自信 を持って欲しい!
https://youtu.be/oM25MtstYE0
【 アートメイク感想 】メディカルブロー アートメイクの内容・注意点を解説します!
https://youtu.be/F-_KLKJ9M7U
【 デリケートゾーン 】 アンダーヘア を処理するメリット解説!ミスコン女子のアソコ事情
https://youtu.be/V3yPk5A3ctA
【 スリーサイズ公開】ミスコンディレクター健康的な身体をつくる!
https://www.youtube.com/watch?v=4Wc5gQ53YKE
ーーー----------------------
● OOTD(Outfit of the day)
https://www.nicchia.jp/
●Instagram
https://instagram.com/chisa.higuchi/
●blog
https://ameblo.jp/chisa9633/
【OCCUPATION】
● Representative Director of Lady Universe Japan
HP:https://www.ladyuniversejapan.com
Instagram:https://www.instagram.com/ladyuniversejapan/
● Representative Director of World Beauty College
HP:https://www.worldbeautycollege.com/
Instagram:https://www.instagram.com/worldbeautycollege/
● Representative Director of NICCHIA ( Imported dress shop)
HP:https://www.nicchia.jp/
Instagram:https://www.instagram.com/importshop_nicchia/
【TITLE】
●Miss Leisure World Japan 2016(Miss Excellent Award, Sponsor Award)
●Miss Supranational Japan Osaka 2016
●Lady Universe Japan 2016(Best National Costume Award)
●Miss Tourism World Japan 2015
●Miss Grand Japan 2015 Finalist
タイムマネジメント 在 CHISA WORLD BEAUTY Youtube 的最佳貼文
#アラサー #女子会 #美しさ #浮気 #パートナー #結婚 #ガールズトーク
【本日のコーデ】
https://www.nicchia.jp/
●Instagram
https://instagram.com/chisa.higuchi/
●ブログ
https://ameblo.jp/chisa9633/
【仕事・活動】
●レディ・ユニバース・ジャパン 運営代表
HP:https://www.ladyuniversejapan.com
Instagram:https://www.instagram.com/ladyuniversejapan/
●World Beauty College 代表
HP:https://www.worldbeautycollege.com/
Instagram:https://www.instagram.com/worldbeautycollege/
●インポートドレスショップNICCHIA 代表
HP:https://www.nicchia.jp/
Instagram:https://www.instagram.com/importshop_nicchia/
【実績】
●2016 ミス・レジャー・ワールド 日本代表(ミスエクセレント賞受賞、スポンサー賞受賞)
●2016 ミス・スプラナショナル・ジャパン 大阪代表
●2016 レディ・ユニバース 日本代表(ベストナショナルコスチューム賞受賞)
●2015 ミス・ツーリズム・ワールド 日本代表
●2015 ミス・グランド・ジャパン ファイナリスト
【 20代→30代は一瞬 】限りある時間を有効に使い、自分の人生を充実させる!
https://youtu.be/dtOuYW3c9Lk
【 結婚観 】自立 している 夫婦が 別居婚 でうまくいく方法
https://youtu.be/zHpv7ZtTqzQ
【 婚約破棄 から結婚へ】CHISAが 結婚 相手に求めること
https://youtu.be/fAMh5WHum-w
【今さら聞けない】 引き寄せの法則 を実践する方法
https://youtu.be/irrzQW1e_K0
ーーー----------------------
● OOTD(Outfit of the day)
https://www.nicchia.jp/
●Instagram
https://instagram.com/chisa.higuchi/
●blog
https://ameblo.jp/chisa9633/
【OCCUPATION】
● Representative Director of Lady Universe Japan
HP:https://www.ladyuniversejapan.com
Instagram:https://www.instagram.com/ladyuniversejapan/
● Representative Director of World Beauty College
HP:https://www.worldbeautycollege.com/
Instagram:https://www.instagram.com/worldbeautycollege/
● Representative Director of NICCHIA ( Imported dress shop)
HP:https://www.nicchia.jp/
Instagram:https://www.instagram.com/importshop_nicchia/
【TITLE】
●Miss Leisure World Japan 2016(Miss Excellent Award, Sponsor Award)
●Miss Supranational Japan Osaka 2016
●Lady Universe Japan 2016(Best National Costume Award)
●Miss Tourism World Japan 2015
●Miss Grand Japan 2015 Finalist
タイムマネジメント 在 CHISA WORLD BEAUTY Youtube 的精選貼文
#100均 #メイク #化粧品 #美しさ #マスクパック #ダイソー #キャンドゥ #セリア
【本日のコーデ】
https://www.nicchia.jp/
●Instagram
https://instagram.com/chisa.higuchi/
●ブログ
https://ameblo.jp/chisa9633/
【仕事・活動】
●レディ・ユニバース・ジャパン 運営代表
HP:https://www.ladyuniversejapan.com
Instagram:https://www.instagram.com/ladyuniversejapan/
●World Beauty College 代表
HP:https://www.worldbeautycollege.com/
Instagram:https://www.instagram.com/worldbeautycollege/
●インポートドレスショップNICCHIA 代表
HP:https://www.nicchia.jp/
Instagram:https://www.instagram.com/importshop_nicchia/
【実績】
●2016 ミス・レジャー・ワールド 日本代表(ミスエクセレント賞受賞、スポンサー賞受賞)
●2016 ミス・スプラナショナル・ジャパン 大阪代表
●2016 レディ・ユニバース 日本代表(ベストナショナルコスチューム賞受賞)
●2015 ミス・ツーリズム・ワールド 日本代表
●2015 ミス・グランド・ジャパン ファイナリスト
【おすすめアイテム】肌を傷つけずに 毛穴 の汚れが落ちる!
https://youtu.be/rbKAnCVYFq0
【 愛用アイテム 】綺麗な肌を守る!毛穴の汚れとさようなら~!
https://youtu.be/QalSY0XX_Y0
【 結果が出るスキンケア 】オーダーメイドで肌トラブルが解決する おすすめ アイテム
https://youtu.be/hih3pDSEwuY
【 アートメイク感想 】メディカルブロー アートメイクの内容・注意点を解説します!
https://youtu.be/F-_KLKJ9M7U
【 デリケートゾーン 】 アンダーヘア を処理するメリット解説!ミスコン女子のアソコ事情
https://youtu.be/V3yPk5A3ctA
ーーー----------------------
● OOTD(Outfit of the day)
https://www.nicchia.jp/
●Instagram
https://instagram.com/chisa.higuchi/
●blog
https://ameblo.jp/chisa9633/
【OCCUPATION】
● Representative Director of Lady Universe Japan
HP:https://www.ladyuniversejapan.com
Instagram:https://www.instagram.com/ladyuniversejapan/
● Representative Director of World Beauty College
HP:https://www.worldbeautycollege.com/
Instagram:https://www.instagram.com/worldbeautycollege/
● Representative Director of NICCHIA ( Imported dress shop)
HP:https://www.nicchia.jp/
Instagram:https://www.instagram.com/importshop_nicchia/
【TITLE】
●Miss Leisure World Japan 2016(Miss Excellent Award, Sponsor Award)
●Miss Supranational Japan Osaka 2016
●Lady Universe Japan 2016(Best National Costume Award)
●Miss Tourism World Japan 2015
●Miss Grand Japan 2015 Finalist
タイムマネジメント 在 タイムマネジメント 的推薦與評價
【タイムマネジメント】残業せずに成果を出す、実践的タイムマネジメント. 研修トレーナー伊庭正康のスキルアップチャンネル. 999 views•3 years ago · 8:16 · [ アーユル ... ... <看更多>