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おいしいかに雑炊つくったよ…🦀
ままからもらった甲羅本店さんのスープで♥
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具だくさんだし、スープが深い…！
たまごとカニカマ入れるだけでこんなに美味しいなんて！
胃に優しくて超あたたまった😌✨
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多めに作ったけどぺろり！また食べたいな♥♥
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#甲羅 #甲羅本店 #かに雑炊 #おうちごはん #簡単レシピ
#夜ごはん #飯テロ #雑炊 #ダイエットメニュー #健康ごはん
#food #foodstagram #yummy #soup
\小麦粉代わりに #おから を使う/
【 #おから蒸しパン 】
(Okara steamed bread. )
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
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https://youtu.be/rchL3Idlzbw
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✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=ctSXeZ50rps&t=0s
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小麦粉代わりに #おから を使った
ふわっふわな #おからパン
#お砂糖なし
#低糖質
罪悪感なく食べられますよ☺️
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It is a lowcarbo steamed bun using Okara instead of flour.
I can eat without feeling guilty.
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#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ピーマン #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #こどものいる暮らし #動画編集 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #instafood #foodie #今日もハナマルごはん #蒸しパン #朝時間 #おやつの時間
\まるで #生地なしピザ /
【 #ピーマンとソーセージのマヨネーズ焼き 】
(Green pepper and sausage grilled with mayonnaise.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
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https://youtu.be/NVtoUXZiiTU
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#ピザ風 に仕上げる「ピーマンのマヨネーズ焼き」です
トースターで手軽に作れますよ😋
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It's green peppe and sausage baked with mayonnaise made like pizza.
You can make it easily with a toaster.
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。
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どうも、ダイヤの原石です。
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