バンクーバーのカフェでは、朝ごはんでアボガドトーストがあるところが多い！私も朝、昼ご飯はアボガドトーストが多いです😊
美味しいパンに、上質なオリーブオイルと岩塩をかける。上にパクチーをのせる時もあります。
アボガドは、現代人に不足がちなマグネシウムがたくさん含まれています。温かい地域のものだから、体を冷やす作用があるとも言われています。大好きだからといって、摂りすぎには注意です。何事もね！
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