2021年のルーティン
最近、というか2021年の新しいルーティンとして夜ラン×朝活をはじめています。
年末から正月にかけて増加した体重も少しずつ減っています…運動大事🥺
朝はコーヒーのお供にデルタインターナショナルさんの「MY 7DAYS」を。
7種類の小袋一つ一つに曜日の名前が書かれていて、違う味わいのナッツとフルーツが栄養バランス良くミックスされているんです。
選ぶ楽しさがあるのでその日の気分によってチョイスするのもよし🙆♂️✨
詳しい内容は
@delta_international_japan さんの
ナッツレターをご覧ください💌🥜
https://delta-i.co.jp/blogs/20210120/
最近は駒沢公園での朝バスケの様子もブログに書いていますのでそちらもぜひご覧ください🙋♂️🏀
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