トルティーヤラップのレシピ8選|このトルティーヤレシピはTikTokなど、SNSで話題急上昇中!時短で簡単にできるから、朝食にも、おやつにも、夜食にもぴったりです。お好みの具材を入れてできるから、アレンジも自由自在。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/torutexi-yarappu-resipi/
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準備時間: 10分
調理時間:5分
難易度: 初級
【作り方】
1. トルティーヤの真ん中から下に向けて、一本切り目を入れます。
2. トルティーヤの4分の1ずつに具材を入れます。
3. 左下の具材を上に折り込み、そのまま時計回りに全ての具材を折り込みます。
4. フライパンで両面を焼き付けます。
簡単にサクッとできるから、おやつにも、軽い昼食にもぴったり!おすすめの具材を次に紹介します。
1. 朝食ブリトーラップ
- トルティーヤ
- ワカモレ
- カリカリベーコン
- スクランブルエッグ
- すりおろしたチェダーチーズ
2. ハワイアンピザラップ
- トルティーヤ
- ハム
- パイナップル
- スライスチーズ
- ピザソース
3. アップルシナモンラップ
- トルティーヤ
- アップルソース
- りんご カットしたもの
- アーモンドバター
- クリームチーズ
- シナモンシュガー
4. 甘辛チキンラップ
- トルティーヤ
- レタス
- 鶏むね肉 調理済みのもの
- すりおろしモッツァレラチーズ
スイートチリソース
5. カプリースサラダラップ
- トルティーヤ
- スライスモッツァレラチーズ
- トマト 薄切り
- 赤玉ねぎ 薄切り
- バジルぺースト
6. デザートラップ
- トルティーヤ
- ヌテラ
- いちご スライス
- バナナ スライス
- クリームチーズ
7. ビーフタコスラップ
- トルティーヤ
- 牛ひき肉 タコススパイスで味をつけたもの
- キドニービーンズ 調理済み
- ハラペーニョ スライス
- サワークリーム
8. BBQプルドポークラップ
- トルティーヤ
- すりおろしチェダーチーズ
- プルドポーク
- 赤玉ねぎ 薄切り
- BBQソース
このトルティーヤラップのレシピはお好みの具材を入れて楽しめます。お好み焼きソースとキャベツ、豚肉を入れてお好み焼き風にしたり、照り焼きにしたハンバーガーとレタス、トマトを入れて、テリヤキバーガー風にしたり、和風の具材もばっちりです。
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/78REd8yup78
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トマト クリームチーズ 和風 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的精選貼文
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼ワンプレートお節メニュー
00:06 クリームチーズ入り伊達巻
02:30 エビのガーリックハーブ焼き
04:21 レンジで鶏チャーシュー
07:43 洋風栗きんとん
09:20 ミックスナッツ入り田作り
11:34 盛り付け
【クリームチーズ伊達巻】
<材料>
卵 1個
はんぺん 1/2枚
砂糖 大1.5
牛乳 大1
粉チーズ 大1
クリームチーズ適量
<作り方>
1 クリームチーズ以外の材料をすべて合わせてミキサーやジューサーで撹拌する。
2 温めたフライパンの表面全部に油を塗る。
3 2に1をすべて流し入れ、アルミホイルで蓋をして極弱火で約8分蒸し焼きする。
4 きれいな焼き色が付いたらひっくり返し、1分ほど焼く。
5 巻き簾に焼き色の濃い方を上にして乗せ、1cm幅に包丁で切り込みを入れる。(巻きやすくなるよ)
1〜2センチ角のスティック状にカットしたクリームチーズを芯にして巻く。
【エビのガーリックハーブ焼き】
<材料>
有頭海老 4〜5尾
ハーブソルト 適量
塩コショウ 少々
あらびきガーリック 適量
ブラックペッパー 適量
<作り方>
1 エビはよく洗って水分を拭き取り、全体にハーブソルト、塩コショウを振る。
2 フライパンを熱し、油を引かずにエビを入れてあらびきガーリックを振り、片面7分ずつ焼く。
【レンジで鶏チャーシュー】
<材料>
鶏もも肉 1枚
酒 大1/2
ゆで卵 2コ
ほうれん草 1株 (インゲン2本でも)
人参 5ミリ角の棒状2本
(煮汁)
酒、しょうゆ、みりん、砂糖 各大2
酢 小1
<作り方>
1 ほうれん草とカットした人参をレンジで1分半ほど加熱し水に2〜3分さらしてアク抜きする。
2 鶏もも肉はフォークで数箇所刺し、身の厚い場所は包丁で切り開く。
3 お肉に酒を振って、手前にほうれん草と人参を置き、くるくる巻いて爪楊枝で3箇所留める。
4 耐熱ボウルに煮汁をあわせ、3を入れて落としラップをし、更にボウルにラップをしてレンジ600wで4分加熱。
5 一度取り出し、ひっくり返して更に3分加熱し、そのまま5分以上置く。
6 保存バックに煮汁ごとうつし、ゆで卵を一緒に入れて1晩置く。
【洋風栗きんとん】
<材料>
さつまいも 1〜2本 350g
砂糖 大3
バター 10g
生クリーム 大1〜2
栗の甘露煮シロップ 大2〜3
栗の甘露煮 お好みで
<作り方>
1 さつまいもは皮を剥いて5mm幅のいちょう切りにし、水に浸してアク抜きする。
2 耐熱ボウルにいれラップをし、600wレンジで8分ほど加熱する。
3 潰して砂糖、バター、生クリーム、栗の甘露煮シロップを加えて混ぜる。
※さつまいもの甘さや硬さはお好みで調整して下さい。
【ミックスナッツ入りバター田作り】
<材料>
ごまめ 15g
ミックスナッツ 30g
砂糖 大2
(A)
酒・みりん・水 小2
醤油 小1
<作り方>
1 ごまめは耐熱皿に広げ、ラップをせずに1分加熱する。
2 Aを混ぜ合わせておく。
3 フライパンに砂糖を広げ、ふつふつしてきたら2を加えて混ぜながら弱火で加熱する。
4 大きい泡が出てトロッとしてきたら火を止め、1とミックスナッツを加えて合わせる。
【使用している調味料】
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砂糖→キビ糖 https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油 https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH
★BGM「Luckey star」byピアノ弾きpianimo
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★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
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★ブログ
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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
1.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
2.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
3.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
トマト クリームチーズ 和風 在 macaroni Youtube 的精選貼文
下処理いらずで簡単に作れるさばの水煮缶レシピを集めました。お手軽なのに栄養満点でおすすめです。安い時に買っておけば保存もできるので、とっても重宝しますよ。
↓詳しいレシピはこちら↓
①さば缶のお手軽南蛮漬け 0:04
https://macaro-ni.jp/63672
②さば缶ときのこの和風パエリア 0:52
https://macaro-ni.jp/67981
③さばのなめろう風 1:45
https://macaro-ni.jp/62667
④さば缶とクリームチーズのパテ 2:17
https://macaro-ni.jp/61240
⑤さば缶とオリーブの炊き込みご飯 2:45
https://macaro-ni.jp/85012
⑥さばとトマトのオニオンピザトースト 3:43
https://macaro-ni.jp/68965
⑦さばサンド 4:14
https://macaro-ni.jp/77388
⑧ピリ辛さば大根 4:56
https://macaro-ni.jp/64692
⑨サバ缶炊き込みごはん 5:41
https://macaro-ni.jp/50192
⑩サバコンカン 6:20
https://macaro-ni.jp/62336
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
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