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今日はミッドアマへの道の続編で前回のラウンド前アプローチ準備の後半です‼️

今回も大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級の山高プロに教えていただきます😌

今回もグリッププレッシャーを意識しながらですが、今まで約15ヤードぐらいの短い距離がトップになるかざっくりになるかどっちかのミスが多かったのも、スイング中に緩めてしまっ たり、どこで力を入れていいかわからなかったりで迷いながら打ってしまっている事が一つの原因だったようです😖

同じグリッププレシャーで打てばこういうミスも減るので、ここを意識 して練習したいと思います！

よく松山英樹プロもアプローチのアドレスの時にヘッドを浮かして構えているのも、地面につけて始動するとどこからどう始めていいかわからなくなりますが、
浮いているとクラブの重さを感じながら握っている感覚もそのままでリズムもとりやすいので浮かしているそうです。
これもミスを減らす一つのやり方なんだとか✨

意識した方がいいのはヘッドなのかグリップなのかという質問をしてみましたが、
答えはあんまり考えすぎない方がいいそうです😀ただ一つ言えるのは、ハンドダウンになり過ぎないという事でした‼️

これは私の癖でもあるので、パッティングと同じように少しハンドアップして体と一体感をもって振れるようにした方がいいそうです!

ただハンドアップすると腕が緩むよう な・・・
という事でこれも質問してみました‼️
腕が緩まないようにするのは両脇をサイドからしっかり締めると体と一体感が出るそうで、
さっそく構えてみるとしっくりきました😳✨

そして脇がしっかりしまっていれば肘が多少は曲がるのはOKだそうです!
あんまりつっぱってしまうと腕だけの棒打ちのようになるので、
むしろ多少は肘が曲がっていた方が体が回りやすいそうです😌

これはアプローチだけに言えることではないので、ドライバーなどもクラブを斜め前に出して重さを感じながら、アドレスに入るというのを一つのルーティーンにしてもいいそうです。
この教えていただいた通りにアドレスに入ると、気持ちよく綺麗に打てました💕

プロのアドレスに入るまでのルーティーンは右手から入る人、左手から入る人など色々いらっしゃいますが、
一番良いのは腕やグリップやクラブの重さの感覚を感じる入り方が良いそうです😌

その感覚を感じながらアドレスに入ると、
その状態から体を回すだけなので方向性がブレにくくなるんだとか！

練習場だと百発百中でした👍❤️
これがコースだとディボットからであったり、
傾斜からであったりとライが違うので同じようには打てないので、クラブ選択やクラブを持つ長さなども変えながら攻略できるようになりたいです!

あと最後にメンタルコントロールの一環で
もう一つ質問してみました‼️
私の場合うまく行った時に一喜一憂してしまうのですが、これをやめた方が安定するかな?と思ったのですが、喜ぶのは良いそうです😊💕
ただし上手くいかなかった時に落ち込むのはNG‼️

それは本人の性格次第だそうなので、あまり気にせず上手くいった時は喜びながらやっていきたいと思います😊‼️

ミッドアマ挑戦シリーズまだまだ続きます!

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今日は最近レッスンいただいた柱ドリルを意識してラウンドをしてきたのですが、
ドライバーはしっかり打てたのですが、セカンドのスプーンになるとボールの上を叩いてしまい、トップというよりチョロになってしまう事が多かったので、今日はそれを修正するために、ラウンド後の自主練で検証していきたいと思います‼️

自分ではドライバーはティーアップした状態なので少しアッパーでインパクトするイメージができていて綺麗にはまっていたので、
そのイメージのままスプーンを持つと肩甲骨で上にあげるイメ―ジが強すぎて、
伸び上がってしまっていたのかなと思っています😖

ラウンド中はアドレスを構えた状態で既に上を叩いてしまうイメージをもってしまっていまし
た。
最近のテイクバックはドライバーでもウッドでもアイアンでもインに引かないように、
右斜め上の方向にシャットに上げる意識で振っています‼️

練習している中で自分で原因を考えてみました ！
・トップを怖がって上体が伸び上がりフェースが開いている？
・アドレスでハンドファーストになっている?
・スイングが早い?
・上から叩こうとして手で振り過ぎている?
・浦先生に教えていただいたスプーンはボールの手前を叩く?
・怖がらずにしっかり振り抜いてフィニッシュを取る意識で?
・背筋を使って体を回すイメージで?
・手を上げるのではなく、肩をまわしていくイメージで?
・肩が入っていない?
・右肩を引くいめーじで?
・肩が入っていなくて、手で下してしまって上を叩いていた?
・1球目のスプーンでチョロだったので怖がって振れていなかった?
・インに引かず腰は後ろで上半身は肩を右斜め前に出すイメージで?
・ボールを上手く飛ばそうとする意識が強すぎた?
・ボールではなく体の使い方を意識?

最後にコースと同じシチュエーションにするために、まずドライバーで打ってから、そのままスプーンをもって検証してみました‼️

この時にダウンスイングで右肩が下がってしまっていることに気づき、肩を平行の状態に保つ意識で打ってみたらうまく打てました!😭💖

どれも間違っていないかもしれませんが、
今日の練習で大きく改善されたのは、コースの再現でやってみた時に感じた肩を平行にたもつ事、そして最近レッスンいただき意識しているポイ ントで良い当たりがでるようになりました!

【ポイント】
・アドレスで手だけが左足の付け根以上に左にいかないようにまっすぐに構えること
・フェースが開かないように少し被せ気味で構えること
・左肩をしっかり入れ右肩を引くこと
・ダウンスイングの時に右肩が下がらず平行に保つこと

やっぱりラウンド後の練習はとても大事だと改めて感じました😖‼️
このまま練習せずに帰ったらずっと寝るまでモヤモヤしたままになってしまうので、
上手くうてなかった時は、こうやって練習場で練習してから帰るようにしています！

最後に肩が下がっていることに気づけたので、
コースで出ていたようなトップやチョロがでな
くなりました!
また、ラウンド中はいろんなエラーは出てしまうと思いますが、その時はまたしっかりと練習をして1つずつ直していこうと思います!

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