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【ヒールタイプ別】綺麗にウォーキングが出来るハイヒールの選び方【miss japan】【美脚】 https://youtu.be/2qjeGL_ZDHI
#missjapan #ミスジャパン #ミスコン #ヒール #ハイヒール
ハイヒール 選び方 在 MISS Japan Facebook 的最讚貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅ズバババ!GOLF，也在其Youtube影片中提到，練習場でもゴルフシューズを履くべき理由。スリッポン、ランニングシューズ、ハイヒールで実際に打ってみた驚きの結果を見逃すな！ハイヒーーーーール！ ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCbkWjJoWdqN9PsTF0LYQ68A?s...
ハイヒール 選び方 在 ズバババ!GOLF Youtube 的最佳解答
練習場でもゴルフシューズを履くべき理由。スリッポン、ランニングシューズ、ハイヒールで実際に打ってみた驚きの結果を見逃すな！ハイヒーーーーール！
▼チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCbkWjJoWdqN9PsTF0LYQ68A?sub_confirmation=1
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▼関連動画
ゴルフシューズの選び方｜ソフトスパイクvsスパイクレス比較
https://youtu.be/Uk914GUEOjk
練習場ボール(レンジボール)と公式球の違い
https://youtu.be/zR6h0ViLn90
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▼クラブフィッターたけちゃん（独身・34歳）
職業：ゴルフショップイシイ従業員（四国うどん県）
資格：クラブフィッター＆パターフィッター、
ＴＰＩインストラクター、ゴルフラボ公認エンジニア
HDCP：10.1
趣味：クラブフィッティング、ジム筋トレ、小旅行
https://goo.gl/dxan3U
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#ゴルフシューズ
#地面反力
#ゴルフ練習
ハイヒール 選び方 在 森拓郎 Youtube 的最佳解答
美脚作りのプロ、森拓郎が、ハイヒールを履く時のコツや、あなたは何センチまでのハイヒールが履けるのか、ハイヒールで脚がねじれる原因を解説。
ハイヒールを履きこなすエクササイズ。
【著書】
いつものウォーキングが最強のボディメイクに変わる！やせウォーク４週間プログラム
https://www.amazon.co.jp/dp/4594084613/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_z9.NEbP6EY7P4
◯他にも脚やせ動画を出してます
【脚やせ】ウォーキング用シューズの選び方！靴だけで脚は太くも細くもなる！
https://youtu.be/4B1qk7H8XSk
2分で解決！脚痩せに必須なストレッチはコレや！O脚改善にも必見
https://youtu.be/OlCsvIKS8RA
【脚やせ】股関節が硬い人はまずこの筋肉をほぐして！
https://youtu.be/cDm3N7BpHDI
ふくらはぎを細くするストレッチは角度が最重要！ほとんどの人が出来ていない秘訣を教えます！【脚やせ】
https://youtu.be/5PKgm9TR77k
◯このほぐしとストレッチはこちらの本が元です。
〇森拓郎式 ほぐしローラー - 10日でTシャツもデニムも似合う私になる
www.amazon.co.jp/dp/4847097939
〇いつものウォーキングが最強のボディメイクに変わる! やせウォーク 4週間プログラム
www.amazon.co.jp/dp/4594084613
〇30日でスキニーデニムの似合う私になる
www.amazon.co.jp/dp/4847097106
〇ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられる
www.amazon.co.jp/dp/484709901X
〇30日で白Tシャツの似合う私になる
www.amazon.co.jp/dp/4847097920
〇ヘタ筋トレ - 失敗しようがない！
www.amazon.co.jp/dp/B084RK44NZ
◯森拓郎SNS
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＃森拓郎ボディワーク # 脚やせ #ふくらはぎ
ハイヒール 選び方 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的精選貼文
あなたの足に合わない靴とはどんなものでしょうか？人が1年間に歩く距離というのは240〜290kmになると言います。だからこそ完璧に合う靴を見つけないとそれは逆に負担になってしまうのです。ファッション性を併せ持ちかっこい。それでいて健康的なものこそ完璧と言えるでしょう！今回紹介する6種類の靴はあなたの足、ひいては体全体に害を及ぼす可能性のある靴です！
タイムスタンプ：
ハイヒール 0:34
プラットフォーム 2:11
ビーチサンダル 3:03
フラットシューズ 4:13
ポインテッドシューズ 5:18
ランニングシューズ 6:32
快適な靴の選び方 7:20
概要：
-長期的にハイヒールを履いている場合、驚いたことに、ふくらはぎの筋肉が13％も短くなるというのです！ハイヒールが捻挫、足の巻き爪、神経損傷、腰痛の原因となるのは医療現場では周知の事実です。
-プラットフォームは柔軟性がなく、中敷もまた非常に硬いものです。結果、足は歩行時必要なだけ曲げることもできず、ひどく不自然な歩き方になってしまうのです。
-ビーチサンダルは足をしっかり支え切れていないので、足首と膝のアライメントが崩れてしまうのです。
-フラットシューズはあなたの足の裏を支えられていないのです。つまり、足底筋膜に余計な圧力がかかるということを意味します。
-ポインテッドシューズの問題は、足を非常にきつく締め付けるということ。この締め付けで引き起こされる症状には、神経痛、水膨れ、腱膜瘤などがあります。
-ランニングシューズはエクササイズなどには最適ですが、日常的に使用するには不向きです。にわかには信じられないかもしれませんが、実はランニングシューズのしなやかさと柔らかさは、長い目で見ると害になってしまうのです。
-靴を買うなら午後にしましょう。そのくらいの時間には、あなたの足は何時間も使われたことで自然と少しむくんでいるはずです。
-定期的に足を測るようにしてください。小児外科医の医師は、人の足は時が経てばそれだけ足は大きく変化していくと話しています。
-理想の靴というのはバランスが大事なのです。柔軟性を十分持ちながらも、硬さや安定性を併せ持つべきでしょう。
-靴の中にタグや縫い目など不快に感じるものがないか、内側もしっかり調べましょう。何も問題がないのであれば、ようやく靴に自分の足を預ける時間です！
音楽：
エピデミック・サウンド社提供
https://www.epidemicsound.com/
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ソーシャルメディア関連
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声の提供
Koji Asano
