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60分でできる！手作りナン＆バターシュリンプカレー
人気のバターチキンカレーをアレンジし、簡単に作れるレシピをご紹介！
イースト不使用のお手軽ナン、ターメリックライス、タンドリーチキンサラダ、ピーチベリーラッシーで、本格インド料理の完成！
▼9月セレクトAメニューについて詳しくはこちら
http://www.abc-cooking.co.jp/course/cooking/menu/detail/?id=4674
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美味しそう！作りたい！勉強になった！
と思ったらいいねやシェアをお願いします♪
↓毎日更新中★料理教室、自慢のレシピをまとめてチェック↓
https://www.facebook.com/abccookingstudio/
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60分でできる！手作りナン＆バターシュリンプカレー
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色とりどりの熱々カレーにとろけるチーズ！香ばしいおこげも絶品♪
そのままでも、混ぜても美味しい「Ｓ＆Ｂ食べ方チョイス」でアレンジ無限大！
パーティーにもぴったりな一品、みんなでシェアして楽しんでください♪
[Presented byエスビー食品 ]
<<お知らせ>>
新レトルトカレー「Ｓ＆Ｂ食べ方チョイス」で“おうちミールス”しませんか？
抽選で合計120名に「ミールス食器セット」or「Ｓ＆Ｂ食べ方チョイス全種類」が当たる！
4/16まで実施中！ぜひ参加してくださいね♪
http://monipla.com/sbfoods/page/tabekatachoice
■材料（4人分）
・Ｓ＆Ｂ 食べ方チョイス 欧風カレー 1袋
・Ｓ＆Ｂ 食べ方チョイス バターチキンカレー 1袋
・Ｓ＆Ｂ 食べ方チョイス キーマカレー 1袋
・Ｓ＆Ｂ 食べ方チョイス デミグラスカレー 1袋
・Ｓ＆Ｂ 食べ方チョイス チキンマサラカレー 1袋
・Ｓ＆Ｂ 食べ方チョイス ダル(豆)カレー 1袋
・白ごはん 500g
・Ｓ＆Ｂターメリック（パウダー） 小さじ1/2
・オリーブオイル 小さじ1
<トッピング>
・なす 1本
・赤パプリカ 1/4個
・黄パプリカ 1/4個
・ゆで卵 1個
・サラダ油 大さじ2
・ピザ用チーズ 20g
・Ｓ＆Ｂフレッシュハーブ イタリアンパセリ 適量
■手順
1. なすは輪切りにし、パプリカは乱切りにし、ゆで卵は輪切りにする
2. ボウルに白ごはんの半量、Ｓ＆Ｂターメリック（パウダー）、オリーブオイルを入れ、混ぜる
3. ホットプレートにサラダ油を入れて高温（約250℃）に熱し、なす、赤パプリカ、黄パプリカを入れ、焼き色が付くまで焼き、取り出す
4. 白ごはん、2のターメリックライス、Ｓ＆Ｂ 食べ方チョイス各種を格子状にのせ、中温（180℃～200℃）に熱する
5. なす、赤パプリカ、黄パプリカ、イタリアンパセリを飾り、カレーにゆで卵、ピザ用チーズをのせる
作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪
新じゃが1袋使い切り常備菜のレシピはこちら
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1. 生ハムとオリーブのクリーミーポテサラ(冷蔵保存 4-5日間)
・新じゃが まるごと2個
・クリームチーズ 大さじ1-2
・マヨネーズ 大さじ2
・黒オリーブ3-4個
・ディル お好み
2. しらすとじゃがいもの柚子胡椒ナムル(冷蔵保存 4日間)
・新じゃが 千切り1個
・ごま油 大さじ1
・しらす 50g
・醤油 大さじ1/2
・柚子胡椒 少々
・すりごま 少々
3. 梅しそツナ和え(冷蔵保存 4日間)
・新じゃが 千切り1個
・ツナ缶 1缶
・梅 1個
・大葉 3枚
・だし醤油
orめんつゆ 小さじ1
4. アンチョビじゃがきんぴら(冷蔵保存 3日間)
・新じゃが 千切り1個
・アンチョビ 2-3本
・胡椒 少々
・お好きなハーブ（タイム）
5. じゃがいものサブジ-インド風常備菜-(冷蔵保存 3日間)
・新じゃが 12等分1個
・オリーブオイル 大さじ1
・クミン 小さじ1
・玉ねぎ 1/2個
・カレー粉 小さじ1
6. ジャーマンポテト(冷蔵保存 3日間)
・新じゃが くし切り1個
・オリーブオイル 大さじ1
・ベーコン 50g
・塩胡椒 少々
・薄切り玉ねぎ 1/2個
・粒マスタード 小さじ1
7. 大学じゃがいも(冷蔵保存 3日間)
・新じゃが くし切り1個
・蜂蜜 大さじ2
・醤油 小さじ2
・揚げ用オリーブオイル 適量
・黒ごま 適量
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:19 じゃがいもの下ごしらえ
2:33 生ハムとオリーブのクリーミーポテサラ(冷蔵保存 4-5日間)
3:46 しらすとじゃがいもの柚子胡椒ナムル(冷蔵保存 4日間)
4:38 梅しそツナ和え(冷蔵保存 4日間)
5:12 アンチョビじゃがきんぴら(冷蔵保存 3日間)
6:17 じゃがいものサブジ-インド風常備菜-(冷蔵保存 3日間)
7:19 ジャーマンポテト(冷蔵保存 3日間)
8:15 大学じゃがいも(冷蔵保存 3日間)
9:11 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
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甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
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100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
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【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
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＃常備菜
＃作り置き
＃じゃがいもレシピ
生姜のチーズのせカレー(c960r)
【778kcal(1人当たり)】
生姜の効いたとっても食欲をそそるカレーです♪
生姜効果で身体もあったまり風邪予防にも最適です♪
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】4人分
☆生姜 30g
☆ニンニク 1かけ
☆玉ねぎ 1/2個
◆水 200㏄
◆トマト缶 1/2缶
カレールウ 80g
★合い挽き肉 300g
★マッシュルーム 3個
ピザ用チーズ 100g
牛乳 大さじ2
サラダ油 適量
ご飯 2合分
卵黄 4個
【手順 】
1.生姜は皮をむき1㎝角に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。玉ねぎは2㎝角に切っておく。マッシュルームはスライスしておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.フライパンにサラダ油をひきぶんぶんした具材を炒める。
4.3に★を入れ更に炒める。
5.ひき肉の色が変わったら◆を加えて混ぜ蓋をする。
6.5分程煮込み一度火を止めカレールウを入れ混ぜ溶かす。
7.ルウが溶けたら再度火をつけ5分程煮込む。
8.フライパンにピザ用チーズを入れ火にかけ少しチーズが溶けきてたら牛乳を加えしっかりとけるまで弱火にかけて混ぜる。
9.ご飯に8をのせ真ん中をくぼませる。
10.カレーと卵黄をのせて完成。
[ おすすめ関連動画 ］
・バターチキンカレー
https://youtu.be/w4n9Ey4VvXI
・グリーンカレー
https://youtu.be/-onUDBIh0pc
・炊飯器でチキンカレー
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・焼きカレー
https://youtu.be/FpfbmdJLRkc
・ドライカレー
https://youtu.be/6ME1Tu2x4Cg
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電子レンジだけであっという間に作れる簡単レシピカレーです
一人分で作れるので一人暮らしの方や少量作りたい時におすすめ！
●レシピ
玉ねぎ 3/4個
豚バラ 100g
水 100ml
バター 10g
ウスターソース 大1/2
ケチャップ 大1/2
砂糖 小1/2
ニンニクチューブ 2cm
カレールー 1片
●関連動画
邪道にして究極、ガチのプロが作る最高に美味しい【究極のバターチキンカレー】
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【デトックスレシピ】1人暮らしに最適なスパイスカレーの作り方【簡単アレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=XyIiki4V-As
【激辛チャレンジ】TVで紹介されたあのカレーを手で食べたら手が... /Nepal curry free hand eating
https://www.youtube.com/watch?v=LQSH2D5Puhk
#カレー #電子レンジ #簡単
2018/03/09 - テレビで見た絶品ﾊﾞﾀｰﾁｷﾝｶﾚｰを少しアレンジして、ささっと簡単に♪ 自分用のﾒﾓを兼ねて. ... <看更多>
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