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娘が自宅レッスンで使っているバランスボール
娘がふざけて投げたらコップに当たり割れたガラスで穴空いた😡
空気が抜けて温めたたこ焼きみたいな状態に😫
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ももちゃんは体幹が無いからバランスが取れずいつもフラフラ
冬休みは体幹を鍛えたいからバランスボールを購入した😇
これで体幹を鍛えたい！
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ご視聴ありがとうございます☆
今回は、いよいよパパが一念発起して何やら決意したみたいです♫
3歳の娘がいる一人の父親として長生きしてもらわなくてはいけません！
そう、ダイエットを決意したのです!!
長年かけて蓄積したものはそう簡単には取れないですよね💦
なので、家族で協力してみんなでサポートしていきたいと思います(*'▽')
随時その経過等を報告出来たらと思っております。
今回動画内で使用しているダイエットグッズは
100均のダイソーで買ったバランスボールです。
本当は、腹筋ローラーも欲しかったのですが売り切れていてなかったんですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
100均と言えど、500円でしたが格好から入るタイプのパパにはちょうどいいのかなと思いますｗ
でも、みっぱちゃんにとってはバランスボールも格好の遊び道具。
みっぱちゃんが、寝てる間にひそひそとエクササイズせざる負えなさそうです。
#ダイエットグッズ#ダイソー#子育て
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BGM
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フリーBGM・音楽素材MusMus
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フリーBGM素材「甘茶の音楽工房」
https://maoudamashii.jokersounds.com/
フリー音楽素材魔王魂
https://taira-komori.jpn.org/freesound.html
無料効果音
https://soundeffect-lab.info/
フリー効果音素材 効果音ラボ
https://on-jin.com/
フリー効果音 音人
http://www.hmix.net/
フリー音楽素材 H/MIX GALLERY
【管理者】 秋山裕和 様
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「OtoLogic」
https://windy-vis.com/art/
素材提供
https://commons.nicovideo.jp/
https://www.ac-illust.com/
音楽を使用させて頂きありがとうございます
※動画によって使用させて頂いているものは様々です
急ですが生配信させてください！
バランスボールに乗りながらお話します😊
今週末のzoomオンラインレッスン日程詳細です！
11/14(土曜日)
17:00~18:00 一般初級クラス (1500円) 10名
18:30~19:45 一般中級クラス (2000円) 10名
(今週は子供レッスンお休みとなります🙇♀️)
お支払い方法ですが、PayPalか銀行振込みがご可能です。お申し込みされる際は、
•日程
•時間
•レベル
•お振り込み方法(PayPalか銀行振込み)
を記入してこちら公式アカウントにご連絡宜しくお願い致します☺️
https://lin.ee/g9ONldB
※個別レッスンは随時受け付けております。
(料金などご質問ございましたら、こちらまでご連絡くださいませ。)
お申し込みお待ちしております！
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今回はキッズに襲撃されたけど結果的にめちゃくちゃ楽しかったって動画なの。特別な訓練を受けた私たちがやっているので、よい子はマネしないでね？けがするぜ？
【今日の一言日記】
ペルサウス座流星群という言葉を目にした今朝の私です。私は星空を見るのがとても好きです。私は昔、自分が指をさした瞬間その指先に流れ星が流れたという経験があります。私は一瞬特殊能力があるのではないかとその後も指をいろんな方向にさしてみましたが、二度と同じ体験ができませんでした。偶然の流れ星予測。あの時は不思議な気持ちに包まれました。流れ星というものは流れ星が消えるまでのあの一瞬に、願い事を3回唱えることができたら、その願いが叶うという迷信がありますね。それにチャレンジする時間があるのならば、今自分にできることはなにか、考えるきっかけの時間にできるのではないでしょうか。今一度自分を見つめ直し、なりたい自分は何か。なりたい自分がなくてもいいんです。いずれ気付くはずです。生き急ぐことはないのです。なので私はマスカラを塗る時は鼻の下が伸びてしまうクセを治すことはしませんし、トイレットペーパーが無くなったら替えます。
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