關於 マヨポン サラダ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 困った時のあと一品に！
（レシピあり）

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

𓎩 #食材1つで作れる簡単最強おかず12選

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078490850.html

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

これがあれば
あと一品やお弁当の隙間埋めにも大活躍！

余った食材を
上手に使い切ることができるので
節約にもつながります。

「買い物行きたくないけど、これならある」
って時にも
簡単に1品が増やせますよ♪

また、1食材だけだと
お野菜をたっぷり食べることができるので
ダイエットにも◎

とってもオススメですので
気になるレシピがございましたら
ぜひチェックしてみてくださいね♪

▫️———————————————

➊春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ
➋やみつき♡ピリ辛こんにゃく
➌じゃがいものめんつゆバター煮
➍大根のうまだれ漬け
➎春キャベツのやみつき♡塩昆布ナムル
➏無限♡うまたれキャベツ
➐さつまいものバター醤油煮
➑とろとろ大根のうま塩煮
➒大根のうま塩♡ナムル風サラダ
➓もやしのうま塩おかか和え
11.もやしのポン酢だれ漬け
12.えのきのマヨポン唐揚げ

▫️———————————————


5月31日発売の新刊
「Yｕｕのラクうま♡野菜まるごとレシピ」でも
「1食材レシピ」を多数掲載しています♪

1食材レシピは各野菜ごとに1〜2品
合計で40品ほどあるので

「副菜やお弁当に困らない！」

どれも野菜の特徴や
美味しさを引き出しているので
苦手な方も食べやすく
おつまみにも最適です♪

（じゃがいもだけの
ポテトサラダとか本当に絶品！

コーンバターも
ただのコーンバターだと侮ることなかれ。笑）

🎀 \ \ 新 刊 予 約 受 付 中 / / 🎀
Amazon予約キャンペーン実施中です
▫️————————————————————

やる気のない日もおいしくできる！
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】

▫️————————————————————

✔︎5月31日（月）発売

✔︎ページ数：144ページ
✔︎レシピ数：過去最高の180品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます♪）

「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」

そんな悩みを一気に解決！！

▷▷▷
枚目に詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓

▫️————————————————————
ストーリーズにリンクあります
新刊に関するQ＆Aをハイライトにまとめています

🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————

ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』

Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕

プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

▫️————————————————————





🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #キャベツレシピ
#キャベツ #春キャベツ #春キャベツレシピ
#春キャベツサラダ #じゃがいもレシピ
#じゃがいも #じゃがいも料理
#新じゃがいも #新じゃが #新じゃがレシピ
#こんにゃくレシピ #こんにゃく
#お弁当おかず #作り置きおかず
#作り置きレシピ #作り置き #作り置き冷凍
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくりおき
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

鶏もも肉とアボカドのマヨポン炒め〜さっぱりサラダ感覚で♪〜 / Stir-fried Chicken and Avocado with Mayo-soy sauce
レシピはこちら！https://bzfd.it/2PFgNMJ
作ったらコメント欄に写真を投稿してくださいね！😊✨

【みんなが集まるお盆にぴったり！！超特急おつまみから簡単おもてなしレシピまで♪オススメ10選】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075468835.html

いよいよお盆突入ですね〜。

ご家族や親戚が集まるこの時期は
ご飯作りにも頭を悩ませますよね...。

ということで、今日は
みんなが集まる時にオススメの
簡単おもてなしレシピから
超特急おつまみまでを
どどーんと10レシピ集めてみました♡

どれも、とーってもオススメで
男子もお子様も喜ぶものばかり！

キンキンに冷えたビールも
グイグイ進んじゃうんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

✅切り干し大根のコク旨♪おつまみサラダ

✅えのきのマヨポン唐揚げ

✅はんぺんとベーコンチーズの三角春巻き

✅カリカリチキンバー

✅アスパラベーコンとポテトのコンソメチーズソテー

✅むね肉deうまだし♡オイル鶏ハム

✅炊飯器deチキンパエリア

✅チキンのトマトオニオン煮込み

✅卵とブロッコリーのデリ風サラダ

✅居酒屋風♡タコのめんつゆ唐揚げ

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです。

先日もご報告させていただきましたが
新刊『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』が
発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定！

第4刷：累計6万8000部となりました。

ご購入いただいた皆さま
応援してくださった皆さま
支えてくださった皆さま

本当に本当にありがとうございます！

料理苦手だし嫌いだから
やらなくていいならやりたくない...！って方も
多いのではないでしょうか？

生きていくためには食べないといけないし
家族にも身体にいいものを食べさせてあげたい。

でも、レパートリーがないし
せっかく作っても家族が喜んでくれなかったら
やっぱり”料理苦手！嫌い！”ってなりますよね。

毎日の食事作りがストレスにもなる...。

この本は、そんな方達のために
『誰でも失敗なく作れるよう』
つまずきそうなところや
迷ってしまいそうなところに
丁寧な解説を入れております。

そして、選んだレシピは
どれも人気があった”間違いのない味”ばかり。

なので、ぜひこの本をフル活用して
自分に自信をつけてもらいたい！と思っております。

『私でもできた！』
『家族や彼氏が喜んでくれた！』

という成功体験は、きっと毎日のストレスから
あなたを救ってくれるはずです♪

お料理初心者だから、基本中の基本が分からない！
お料理が苦手で嫌いでストレス...！

なんていう方に
ぜひ、お手にとっていただきたい一冊です♡

そして、今回のレシピ本
第3刷目（重版分）が
書店さんに並び出しているのですが...

フォロワーさんから

『3刷目も残り1冊でした...！』
『買いに行ったら売り切れでした...（ ; ; ）』

というコメントも頂いております。

冊数が行き届いておらず
大変申し訳ございません...！

こちら、もし店頭にない場合は
書店員さんに『お取り寄せ』を
お願いして頂けたらと思います。

重ね重ねご迷惑をおかけしますが
何卒よろしくお願い致します。

今回は暑い日が続く中でも食欲が出る
夏バテ知らずの作り置きおかずです！
いつもより若干、塩分や酸味を効かせたおかずがあるので
良かったらお試しください！

Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/

Twitterはこちら
https://twitter.com/yugata_syokudo

妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓

『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos


☆人参の胡麻マヨポン☆
人参　2/3本
油　少々
マヨネーズ　小さじ2
味ぽん　大さじ1
すりごま　大さじ1
※油は米油を使ってますが
サラダ油でも大丈夫です

☆ひじきと油揚げの煮物☆
ひじき　120g
油揚げ　１枚
人参　1/3本くらい
油　少々
水150ｃｃ
砂糖　小さじ2
醤油　大さじ1
粉削り節　少々

☆海鮮お好み焼き☆
シーフードMIX 100gくらい
キャベツ　1/8～1/10玉
万能ねぎ　少々　天かす　少々
マヨネーズ　大さじ1
水　100ｃｃ　小麦粉　100g
醤油　小さじ2
ほんだし　少々
油　少々
中農ソース　適量
※仕上げ　青海苔/マヨネーズ

☆ハニーマスタードチキン☆
鶏むね肉　150～180g
醤油　大さじ1
はちみつ　大さじ1
粒マスタード　大さじ1
※鶏もも肉で作る場合も
同じレシピで大丈夫です

☆豚のトマト炒め☆
豚バラ　120g
トマト（M）　3/4個
玉ねぎ　少々
にんにく　1片
ピュアオリーブオイル　小さじ2
塩　少々
ブラックペッパー　少々
醤油　小さじ2
あれば仕上げに万能ねぎ

☆豆富のピリ辛さっぱり漬け☆
木綿豆腐（3連パック）　2丁
片栗粉　適量
ニラ　適量
長ねぎ　1/3本くらい
ゴマ油　小さじ2
にんにく/生姜　少々
水　100cc　酢　大さじ1
砂糖　小さじ2　醤油　大さじ1.5
ラー油　少々　
いりごま/糸唐辛子　適量

☆まるごと胡瓜の浅漬け☆
小ぶり胡瓜　たくさん
水抜き用 塩・砂糖　ぱぱぱぱぱ
水　じゃぱー
塩　ぱっぱ
砂糖　ぱっぱ
醤油　ちゃら～
昆布　ちょろん

#作り置き#つくおき#お弁当

鶏もも肉とアボカドのレシピをご紹介します！
野菜とお肉がゴロゴロと食べ応え抜群♪
サラダ感覚で食べられるのでダイエットにもおすすめです！
マヨネーズとポン酢しょうゆで味付けしているので、さっぱりと仕上がってます♡
とっても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね！

鶏もも肉とアボカドのマヨポン炒め
2人分

材料：
鶏もも肉　1枚
アボカド　1個
玉ねぎ　1/2個
リーフレタス　適量
Aマヨネーズ　大さじ1
Aポン酢しょうゆ　大さじ1 1/2
Aおろしにんにく　少々
Aわさび　小さじ1/4
A砂糖　小さじ1/4
ごま油　大さじ1
塩　小さじ1/3
黒コショウ　少々

作り方：
1.鶏肉は一口大に切って塩、黒こしょうを振る。玉ねぎは縦半分に切ってから横薄切りにする。アボカドは1.5㎝角に切る。レタスはちぎる。Aを混ぜる。

2.フライパンを熱してごま油をひき、鶏肉を皮を下にして並べて強火で2分焼く。焼き目が付いたら返し、玉ねぎを加えて中火で5分炒める。しんなりしたらAを加えて炒め煮する。

3.汁気が少なくなってきたらアボカドを加えてザッと炒める。味をみて薄ければ塩でととのえる。

4.器にレタスをしき、(3)を盛って黒コショウを振り完成！


Stir-fried Chicken and Avocado with Mayo-soy sauce
Servings: 2

INGREDIENTS
1 Chicken thigh
1 Avocado
1/2 Onion
A Grated garlic (to taste)
A 1 1/2 tablespoon Ponzu soy sauce
A 1 tablespoon Mayonnaise
A 1/4 teaspoon Wasabi
A 1/4 teaspoon Sugar
1 tablespoon Sesame oil
1/3 teaspoon Salt
Black pepper (to taste)
Leaf lettuce (as needed)

PREPARATION
1. Cut chicken into bite-sized pieces and season with salt and black pepper. Slice the onion. Cut the avocado into 1.5 cm squares. In a bowl mix A ingredients.

2. In a frying pan heat the sesame oil in medium heat, place the chicken skin down and cook on high heat for 2 minutes. When the skin is slightly browned turn the chicken over, add the onions and fry on medium heat for 5 minutes.Once the onions have softened add A mix and stir-fry.

3. When the liquids are almost gone, add avocado, give it a stir and cook lightly.

4. Put lettuce in a bowl, place (3) on top and sprinkle with black pepper.

5. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

白菜を使った副菜のレシピを紹介します。
おいしいのはもちろん、作り置きにもおすすめ！

一気に作っておけるので、大量消費も可能なレシピを紹介します♪

白菜副菜レシピ集　0:00​

↓詳しいレシピはこちら↓

①白菜とツナのうま塩ナムル　00:04​
https://macaro-ni.jp/88662​

②ひじきと白菜のマヨポンサラダ　01:19​
https://macaro-ni.jp/84900​

③春雨と白菜のツナマヨサラダ　01:53​
https://macaro-ni.jp/81758​

④白菜とささみのラーポン和え　02:48​
https://macaro-ni.jp/72493​

⑤ゆず白菜　03:46​
https://macaro-ni.jp/71291​

⑥白菜と塩昆布のシーザーサラダ　04:35​
https://macaro-ni.jp/49436​

⑦白菜と油揚げのシャキシャキ和風サラダ　05:08​
https://macaro-ni.jp/48008​

⑧ごま油香る辣白菜(ラーパーツァイ)　05:41​
https://macaro-ni.jp/47290​

⑨無限白菜サラダ　06:14​
https://macaro-ni.jp/45465​

⑩白菜の生春巻き　06:55​
https://macaro-ni.jp/47067

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news