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明日のライブヨガは、2回目のライブ配信をしてくださる清水鮎美先生の、『心と身体 ふわり楽になる呼吸が深まるヨガ』前回、猫ちゃんも登場したモーニングライブヨガには癒された人も多いはず！明日も朝からいやされましょう！
<プロフィール>
疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢の10年後も元気に活躍できる身体をつくる癒し系ヨガインストラクター。ヨガ専門誌
ヨガジャーナルにてホネナビ特集監修・モデル (2019年11月20日発売)
アジア最大級ヨガイベント横浜ヨガフェスタなど大型イベントにてクラスをもつ。肩こり・腰痛のないスッキリ軽い心と身体に導きます♪
・easyoga アンバサダー
・ホネナビインストラクター
・OdakaYoga®︎指導者養成講師
・Instagram
https://instagram.com/ayumi._.shimizu/
・Facebook
https://m.facebook.com/ayumi.shimizu.735944
https://youtu.be/z8WxgNvqqCg
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若干名ですが、まだご予約出来ます！
迷われている方、是非お申込み下さい♪
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クリスマスイヴに表参道で、
ヨガ×クリスタルボール×食
のコラボWS
を開催します🎄
多くの方と楽しい会になればと思います😊
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お問い合わせは、
私宛にDMからも受け付けてます😊
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て
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【クラス・プログラムの内容】
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・ケンハラクマのハートウォーミングなココロヨガのお話
・ケンハラクマのクリスマスイブ特別ヨガクラス (呼吸とポーズで自分磨き！)
・ココロとカラダのヒーリングワーク – クリスタルボール演奏 (癒しとリラックスタイム)
・美料理研究家Remeのプラントベースフードパーティ (ブュッフェスタイルパーティ)
・ケン & Remeのヘルシーフード (トークショー)
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ケン先生のお話は、きっと何かの気づきになり、疲れた心が暖かくなり元気になります。特別ヨガクラスは、ヨガ初心者から指導者の方まで楽しんで頂ける内容です。
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特別ゲストに、旅するクリスタルボール演奏者のMagali Luhanさんをお呼びしました。ヨガで開いたココロと身体にクリスタルボールの音色で癒されまくってください。
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美料理研究家Remeが皆さんに食べて頂きたい旬の野菜や果物を使って、プラントベースフードをご用意します。植物の力で活性酸素を除去、免疫力アップしましょう。消化に負担がかからず、身体のエネルギーをアップさせる酵素玄米や旬の野菜、果物、豆類などを使った細胞が喜ぶ料理を見て楽しんで、美味しく食べて下さい。また栄養たっぷりでキレイを作る、ロースイーツもご用意します。
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参加資格:
老若男女、どなたでもご参加いただけます。
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持ち物：
ヨガマット（レンタル300円）、
お箸、笑顔
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【講師】
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ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma
インターナショナルヨガセンター（IYC）主宰、
アシュタンガヨガジャパン代表、
一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事、一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会理事、ヨガフェスタ発起人メンバー、YOGA JAPANスーパーバイザー、一般社団法人全日本ヨガ連盟アドバイザー、ヨガ安全指導員特別パートナー講師。
日本のヨガ界第一人者として、様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。書籍、DVD、雑誌連載など、著・監修作品多数。
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Magali Luhan
http://crystalbowlhealing.info
00年代初頭から、古代のシャーマンや精神探求者が追い求めた世界を夢見て、さまざまな手法を用いて深い意識やヒーリングへのアプローチを行う。そこで得られた体験とクリスタルボウルの体験が非常に近いことに衝撃を受け、2005年よりクリスタルボウルの活動をスタート。毎月の定期イベントのほか、各種コラボやリトリート、完璧な暗やみ空間など、全国各地で年間100回を超す演奏を行う、旅するクリスタルボウル奏者。
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Reme (レメ）
ホリスティック美料理研究家
http://remesmeal.com
“美味しく食べてきれいになる” 見た目にも美しく、身体が喜ぶ蘇る「美料理」研究家 Reme。ローフード・ロースイーツ/ 発酵食・薬膳食 /ファスティング・YOGA指導を含め、統合的(ホリスティック)なライフスタイルとお料理づくりをモットーにしている。
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【開催日程・タイムテーブル】
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12月24日
16:00開場
16:30〜19:00
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【開催会場】
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IYC表参道スタジオ ２F
〒150-0001 東京都 渋谷区神宮前5-47-3
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会場のご案内：
表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分
渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分
．
【参加費用】
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参加費：
ヨガ&フードビュッフェ代込 5500円(5,940円税込)
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ヨガマットレンタル：
300円
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支払い方法・支払い先：
振込先 口座名義: インターナショナルヨガセンター
みずほ銀行 銀座支店 普通預金
口座番号：2419567
．
＊振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。
名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。
．
キャンセルについて： ．
・講座開始日の10日前迄 ：キャンセル料30％
・講座開始日の10日前以降：キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
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【参加・申し込み方法】
．
申し込みメール：
[email protected]
．
申し込み方法：
メールにてお申込みください。
件名に
「ケンハラクマ X Reme コラボ クリスマス特別WS！参加望」、
本文に
1)お名前、
2)生年月日、
3)ご住所、
4)携帯番号、
[email protected]宛てまで
メールを送ってください。
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#クリスマス
#クリスマスイヴ
#クリスマスイベント
#ヨガ#ヨガws#ココロヨガ
新宿高島屋でのイベントレッスン🔚
#julier のブースにて💕
HP... https://www.julier.jp/
いつものメンバーがいて安心出来て、初めましての出会いに心が踊って💃
とっーても良い時間を過ごせました✨
ご参加下さった方々、本当にありがとうございました🙏
一発🆗で撮影してくれた やすちん😍
皆んないい顔してる💕
そして、この機会を作って下さった julier デザイナーの しおりさん
有難うございました✨
#julier #yoga #yogawear #hotyoga #アンバサダー #ヨガイベント #ヨガ #ヨガレッスン
#ヨガフェスタ新宿高島屋 #シンタカヨガ #WELLBEFIELD #yogafestshinjukutakashimaya #yogini #yogi #ヨガ講師 #やすちんの写真
Ami先生のドネーションはこちらからよろしくお願いいたします。
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
西畑亜美 ヨガインストラクター、lululemonアンバサダー
社会人生活、終電帰りの日々が続き身体と心の不調から過呼吸や不眠症に悩み、2008年にヨガと出会う。ヨガを通して変化をしていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。
また2019年よりピラティスを学び始め、現在はヨガとピラティスを合わせたメゾットを確立して女性のボディメイクや、身体を柔らかくしたい男性へのアプローチを得意とし、美容関係者やプロのスポーツ選手からも定評がある。
・ヨガフェスタ、神宮ヨガ等、1000人規模のイベントでも講師を担当
・雑誌や動画メディア監修、モデル出演
Website https://ami-yoga.com/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjxo...
Instagram https://www.instagram.com/amii0106/?h...
🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める７つのステップ”
http://bit.ly/7StepsBodyImage
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing
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ライブヨガレッスンスケジュール
毎週火曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週水曜 夜21時半〜22時 on YouTube
毎週土曜 朝 9:15 〜 on YouTube
毎週日曜 朝 9:15 〜 on YouTube
http://bit.ly/LiveYogaPlaylist
このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
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Wellness To Go、Arisaの初の書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」発売中です！。 https://amzn.to/37fAjmp
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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#WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ #ヨガ
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講師：西浦莉紗 アシスタント（パートナー）：林けんじ
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